春季孕媽媽的禁忌,忌高鈣過咸食物

孕媽媽在整個(gè)孕期需要注意的問題有很多，比如說飲食方面很重要，禁忌吃一些高熱量，高脂肪的食物，這些都很重要。春季孕婦的一些禁忌小常識(shí)要注意，春季多發(fā)病，很容易誘發(fā)疾病，所以飲食很重要，下面的這些禁忌一定要去了解和認(rèn)識(shí)。

不宜高鈣飲食：

妊婦盲目地?cái)z入高鈣飲食，如很多加服鈣片、維生素d等，對胎兒有害無益。養(yǎng)分學(xué)家以為，妊婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有能夠得高血鈣癥;出生后，患兒會(huì)囟門過早封閉、顎骨變寬而凸起、鼻梁前傾、自動(dòng)脈窄縮等，既晦氣于孩子的發(fā)展發(fā)育，又有損子女的容顏美。普通說來，妊婦在懷胎早期每日需鈣量為800毫克，后期可添加到1100毫克，如果吃了補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物，一些藥品就不要再吃了，多吃一些含有鈣質(zhì)的食物就可以了，比如說魚肉，蛋類，還有乳制品，這些食物都可以從中攝入鈣質(zhì)。

不宜過度咸食：

有些妊婦因?yàn)轱嬍沉?xí)氣癖好咸食，尤其是北方居民較嚴(yán)峻?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討以為，食鹽量與高血壓發(fā)病率有必然關(guān)系，食鹽攝入越多，發(fā)病率越高。眾所周知，懷胎高血壓綜合癥是孕期婦女特有的一種疾病，其首要癥狀為浮腫、高血壓和卵白尿，嚴(yán)峻者可伴有頭痛、目眩、胸悶、暈眩等盲目癥狀，所以一定要注意不要過度的食用腌制或者是太咸的食物，以免導(dǎo)致高血壓的情況出現(xiàn)，而且如果鹽分?jǐn)z入過多的話，還有誘發(fā)心臟疾病的發(fā)生，對健康不利。

春季孕媽媽的一些禁忌，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，一些鹽分多，辛辣刺激的食物要少吃，以免導(dǎo)致孕期高血壓的問題出現(xiàn)，而且也要注意過度的攝入鈣質(zhì)的補(bǔ)品或者是食物，對健康不利，而且也會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良的情況，這些要注意。

本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjiys/22046.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕媽媽春季助消化補(bǔ)氣血的食譜

下一篇: 美容從春季開始,三款女性護(hù)膚食譜