春季喝茶能養(yǎng)生,這些花茶很不錯(cuò)

春季喝茶能養(yǎng)生,這些花茶很不錯(cuò)

喝茶是非常健康的一個(gè)養(yǎng)生方法，而且在一年四季我們都是可以喝茶的，這樣對(duì)我們健康是有幫助的，在春季的時(shí)候是很適合喝茶的，而且春季的時(shí)候最適合的就是花茶，那么具體在這時(shí)候喝什么花茶比較好，一起看看具體哪些花茶比較好。

熏衣草檸檬茶

春季的時(shí)候我們首先要喝的就是熏衣草檸檬茶了。首先熏衣草的香氣具有舒緩壓力、消除疲勞的功效，而檸檬具有利尿、促進(jìn)消化作用，其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。熏衣草干花蕾5—6粒，檸檬片或檸檬汁。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5—10分鐘即可，是非常方便的，而且味道也是不錯(cuò)的，可以起到一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生作用，對(duì)我們健康是非常有好處的。

茉莉花茶

同時(shí)我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候還可以服用的就是茉莉花茶，這也是非常健康的一種養(yǎng)生茶了，而且在中醫(yī)理論中，茉莉花有理氣開(kāi)郁、辟穢和中的作用，并對(duì)痢疾、結(jié)膜炎、瘡毒等有著消炎、解毒的功效。春季喝茉莉花茶不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用，是可以幫助我們美容養(yǎng)顏的，同時(shí)還可以很好的促進(jìn)身體健康。

薄荷茶

除了上面推薦的養(yǎng)生茶，在春季的時(shí)候還應(yīng)該服用的就是薄荷茶了，薄荷茶一直被用于提神，而且薄荷性味辛涼，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用，不該對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，在春季的時(shí)候都可以喝薄荷茶，可以幫助我們解決反抗的問(wèn)題。

在春季的時(shí)候我們注意的情況非常多，在這時(shí)候由于比較干燥，所以我們就需要多喝茶來(lái)補(bǔ)水潤(rùn)燥，上面推薦的幾款養(yǎng)生茶是很不錯(cuò)的，可以很好的預(yù)防疾病的產(chǎn)生，同時(shí)還可以很好的幫助我們補(bǔ)水潤(rùn)燥，是春季的時(shí)候我們需要多喝的了。

春季最好喝什么茶，要花茶

五種常見(jiàn)花茶 最宜春季養(yǎng)生專家特別推薦五種適宜春季飲用的常見(jiàn)花茶，以供不同體質(zhì)的愛(ài)茶之士參考。茉莉花茶茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛、和胃止腹痛；對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容。菊花茶菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，其可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。金銀花茶其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見(jiàn)的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對(duì)癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑?；被ú栊院?，具有清熱、涼血、清肝瀉火的功效，并能消炎、鎮(zhèn)痛、緩解腸風(fēng)便血和痔血、預(yù)防中風(fēng)。由于槐花中含有蘆丁和槲皮素，還能軟化血管，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化有一定的輔助治療作用。

春天養(yǎng)生適宜喝哪些茶 春天適合喝的茶介紹

1、茉莉花茶

茉莉花茶，又叫香片，是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬于綠茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”來(lái)形容茉莉花茶的香氣，其實(shí)茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅(qū)除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，另外還可以振奮精神，消除春困的習(xí)慣。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛、和胃止腹痛；對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容。

2、薄荷茶

春天來(lái)了，春困來(lái)襲，喝薄荷茶是近來(lái)最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。

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