春季要注意預防這兩種疾病(春季應該怎樣預防胃腸?div id="d48novz" class="flower left">
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生活常識網(wǎng)
2023-04-30 22:08:39
春季要注意預防這兩種疾病
春季馬上到了
，但是很多的身體體質(zhì)較差的朋友們
，在春季的時候還經(jīng)常會出現(xiàn)一些疾病
，嚴重的影響身體的健康
，所以我們在春季必須要做好預防疾病的工作
，但是我們很多的朋友們對于春季預防疾病的方法不是非常的了解
，下面我們就來一起看看春季防治脾胃病和心臟病的方法
。
脾胃病
每年春節(jié)前后
，來自各地各大醫(yī)院的信息均提醒
，突然暴飲暴食最傷脾胃，引發(fā)消化不良
，腹脹事小
，造成腸胃絞痛
，胰腺炎、酒精中毒等
，還可能要人命
。都知道吃多了不好，但是又禁不住誘惑、擋不住勸酒
。怎么辦?從中醫(yī)角度來說
，過食容易引起胃火，出現(xiàn)腹脹
、泛酸
、口苦、便秘等癥
。最好的滅火員是維C水果和苦味菜
。胡立明解釋，胃液中保持正常的維生素C的含量
，能有效發(fā)揮胃的功能
，保護胃部和增強胃的抗病能力。同時
，胃火重的人口苦
，我們大家是可以適當?shù)亩喑砸恍┛辔恫说模@樣不僅可以幫助我們起到下火的作用
，還能夠促進我們脾胃的健康
，對于我們?nèi)梭w的好處也是非常多的。
心臟病
另外
，我們大家還需要知道的是
，在春季的時候，心臟病也是很容易病發(fā)的
，尤其是我們老年朋友們
，在生活中更合適需要注意做好預防心臟病的功效。從年前過于拼命的最忙狀態(tài)突然過渡到節(jié)假日吃喝玩樂的最閑狀態(tài)
，就算平時體檢無異常的中年人
，身體一時也無法消受，容易出意外
。有高血壓
、高血脂等基礎(chǔ)病的患者，因為放松了對自己的控制
，飲食高熱量
，睡眠不規(guī)律，往往加重原有的疾病
，從而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生
。節(jié)后，乍暖還寒時
，又是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季
，特別是老人
，抵抗力較差，如果出現(xiàn)慢性呼吸道感染
，心臟超負荷工作
，也很容易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。
相信我們大家通過上面的這些介紹
，對于在春季預防和治療脾胃疾病以及心臟病的好方法也是有了一個大概的了解了
，所以我們大家在生活中就需要多注意，一定要預防好脾胃疾病和心臟病
，這些疾病在春季病發(fā)率是非常高的
，一旦出現(xiàn)這些疾病，必須要及時的進行治療
。
春季應該怎樣預防胃腸?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？
吳濟堂：春季胃腸病易反復發(fā)作，這2種胃腸病需警惕
！
最近的天氣又冷又熱，溫度的突然變化也為健康帶來了許多考驗
。晝夜溫差大
，天氣多變。如果您不注意自己的日常生活
，很容易導致胃腸道疾病或胃病復發(fā)
。春天盛開，此時是胃腸道疾病多發(fā)的季節(jié)
。這兩種胃腸道疾病需要注意
。
急性胃腸炎
由于春季的溫度開始變暖，細菌和病毒繁殖
，導致食物迅速腐爛和變質(zhì)
。春季急性腸胃炎多見，主要是由于吃了不潔的東西
。有些人表現(xiàn)出腹痛和嘔吐的癥狀
，有些人表現(xiàn)出腹痛和腹瀉的癥狀。
胃炎
在春季
，胃酸分泌會異常增加
，導致胃炎的發(fā)生或復發(fā)。如果您感到胃痛
，腹脹
，胃酸反流，其中大多數(shù)是胃炎的癥狀。
春季如何預防胃腸道疾?div id="4qifd00" class="flower right">
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？
注意飲食和營養(yǎng)
胃病患者的飲食應保持溫、軟
、淡
、素為主，不宜多吃太冷
，太熱
，太硬或太刺激性的食物，多吃富含維生素和膳食纖維的新鮮蔬菜和水果
，并保持均衡攝取各種營養(yǎng)
。定期定量飲食，避免暴飲暴食
。
適當?shù)倪\動
適當?shù)捏w育鍛煉可以增強體質(zhì)
，改善腸胃血液循環(huán)，增強腸胃蠕動
，并改善腸胃抵抗力
。根據(jù)您的實際情況選擇。胃部疾病患者應在運動開始時根據(jù)自己的情況選擇
，避免劇烈運動和避免勞累過度
。
保持心情舒暢
現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，工作壓力
，緊張
，焦慮等都會影響脾胃功能。生活中會積累很多負面情緒
。您可以培養(yǎng)積極的興趣愛好
，以減輕自己的不快感，保持愉快的心情
，穩(wěn)定情緒
，并合理地緩解緊張感和焦慮感。
注意暖胃
在春季
，您應該保持胃部溫暖
。帶上一件可以防寒的衣服。晚上睡覺蓋好被子
，以防感冒
。
注意飲食衛(wèi)生
注意飲食衛(wèi)生，不要吃不健康
，不衛(wèi)生的食物
，而管理好自己的嘴巴就等于管理好自己的身體
，減輕因復發(fā)性腸胃炎引起的疼痛。
注意勞逸結(jié)合
注意日常生活
，保持良好的生活習慣
，勞逸結(jié)合，準時睡覺
，防止過度疲勞
。
少吃酸性食物
春天是發(fā)散的季節(jié)，此時
，酸性食物具有收斂的功能
。如果吃得太多，對身體的新陳代謝不利會傷肚子
。因此
，喜歡酸性食物的人應該少吃酸性食物。
春季多發(fā)病的疾病預防知識內(nèi)容
1. 春季疾病預防知識小常識
春季疾病預防知識小常識1.春季預防疾病小常識
春季常見傳染病的預防及治療 隨著春風的臨近
，各種春季的傳染病也不顧人們的厭惡與否
，在人們的稍不提防中，不邀而至
，為了辨清它們的丑惡面目
，現(xiàn)將它們的罪惡表現(xiàn)及預防和治療的簡單方法介紹如下： 一、肺結(jié)核： 絕大多數(shù)是由呼吸道傳播
。
主要體質(zhì)素弱者多易感染
，多呈慢性過程，結(jié)核桿菌低抗力較強
，在干燥痰中能存活6-8個月，對濕性敏感
，60℃經(jīng)半小時或者煮沸5分鐘
，即可殺死。屬于依靠飛沫傳播的疾病
，是前幾年明顯減少而近年又呈增多趨勢的疾病
。
預防肺結(jié)核主要通過養(yǎng)成良好習慣，不隨地吐痰
，不與患者親密接觸
，積極地預防接種長介疫苗。而治療原則是：早期
、聯(lián)合
、規(guī)律、足量
、全程
。
二
、傳染性非典型肺炎（非典）。 傳染性非典型肺炎是2003年初爆發(fā)的一種主要通過近距離密切接觸傳播為主的呼吸道傳染病
。
它是傳染性強
、病情較重、進展快
、危害大的新型傳染病
。臨床表現(xiàn)為：1、潛伏期一般1-10天
，多數(shù)患者4-5天發(fā)病
。
起病急，多以發(fā)熱為首發(fā)癥狀
，體溫一般 > 38℃
，偶有微寒，可伴有頭疼
、肌肉酸痛
、乏力、腹瀉
；常無上呼吸道感染癥狀
；可有咳嗽、多為干痰
、少痰
，偶有血絲痰；可有胸悶
，嚴重者出現(xiàn)呼吸加速氣促及明顯呼吸窘迫
。但少許患者不以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，尤其近期有手術(shù)史或有基礎(chǔ)疾病的患者
。
早期WBC正?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蚪档停馨图毎?div id="jfovm50" class="index-wrap">，晚合并細菌感染者可有WBC↑
，部分血小板↓，多數(shù)肝功異常
。部分患者可有心肌酶↑
，白蛋白↓。
少數(shù)有低氧血癥和呼吸性堿中毒
。X線以顯出肺部有不同程度的片狀
、斑片狀浸潤性陰影或呈網(wǎng)狀改變，部分患者進展迅速
，呈大片狀陰影
，常為多時或雙側(cè)改變
，陰影吸收散漫。
肺部陰影與癥狀體征可不一致
。若檢查結(jié)果陰性
，1-2天后應予復查。
高分辨力CT(HR—CT)能早期發(fā)現(xiàn)病變
。 預防和處理
，疫點消毒處理及時，及公眾的健康教育
，因非典型肺炎的病原體尚未明確
，但傳染性和致病力強，報告時限應比照甲類傳染病進行疫情報告
，如若發(fā)現(xiàn)非典病例后
，城鎮(zhèn)于6小時內(nèi)，農(nóng)村于12小時內(nèi)
，向當?shù)乜h級疾病預防控制機構(gòu)報告
。
處理時采取分診類別及相應處理的方式。 三
、腮腺炎 主要由腮腺炎病毒感染而致
，它主要通過飛沫或唾液污染食具或玩具傳播。
學齡兒童為易感者
。潛伏期2-3周
，引起一側(cè)或雙側(cè)腮腺腫大，若無膈并感染
，病程1-2周可自愈
。
青春期感染者可引起睪丸炎、卵巢炎等并發(fā)癥
。 處理方法：多飲開水
，服抗病毒的藥物及休息，并絕對隔離病人
。
四、AIDS（艾滋?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?div id="jfovm50" class="index-wrap">。 是由人類免疫缺陷病毒（HIV）感染的免疫缺陷性疾病，主要表現(xiàn)為：患者血清HIV陽性
，同時伴有發(fā)熱
、咽炎、淋巴結(jié)腫大等自限癥狀（急性期）
。
該期約持續(xù)1-2周后進入感染的無癥狀潛伏期
，此時外
？血中HIV抗原含量很低或檢測不到。但隨著感染的時間的延長
，HIV重新開始大量復制并贊成免疫系統(tǒng)的進行性損傷
，逐漸發(fā)展到持續(xù)性全身性淋巴結(jié)腫大，AIDS相關(guān)綜合癥
，最后發(fā)展成為AIDS
。
預防和處理?div id="jfovm50" class="index-wrap">；贏IDS主要通過1
、同性或異性性行為；2
、輸入帶HIV的血液和血制品及靜脈藥癮者共用污染的注射器及針頭等
；3、母嬰傳播等形式傳播情況
，制定措施
，采取1、讓人們認識到AIDS的傳染方式 及其嚴懲危害
，杜絕吸毒和性濫交
；2、建立HIV感染的監(jiān)測系統(tǒng)
；3
、加強國境檢疫；4
、對供血者進行HIV抗體檢查
。
目前治療HIV主要是：1、加強對HIV疫苗的研究
；2
、加強抗病毒治療。 五
、腸道傳染病
。
是高校內(nèi)最易發(fā)生的傳染病，主要表現(xiàn)為腹痛
、腹瀉
、發(fā)熱、里急后重等癥狀
。是通過接觸
，由口傳播，故個人要養(yǎng)成飯前便后洗手的好習慣
，同時學校把好食品的衛(wèi)生
。
處理主要抗菌
、補液治療。 六
、禽流感
。
禽流感是近二年發(fā)生的傳染性病毒性疾病，據(jù)專家意見
，只發(fā)還有動物疫情發(fā)生
，就會有禽流感的存在，國際專家預測
，禽流感可能會大流行
。目前做法是：1、加強監(jiān)管
，盡早發(fā)現(xiàn)傳染病
，盡早進行疫情監(jiān)測。
我國禽流感人感染者處于高散發(fā)
、高病死的態(tài)勢
。這是規(guī)模禽類免疫使人間疫情高度散發(fā)；而高病死率則與處于 *** 早期的病死率低
，兩者相差一倍左右
，隨著疫情擴散，病死率下降
。
2
、與病人的免疫有關(guān)系。3
、與患者是否得到及時治療有關(guān)系
。
目前處理禽流感的主要措施：1、加強禽類防疫
。2
、提高自身免疫抵抗力。
3
、對患禽流感疫區(qū)做到早發(fā)現(xiàn)
、早診斷、早隔離的方案
。 早春 小心呼吸道疾病 冬春呼吸道疾病高發(fā)
，各醫(yī)院病人人滿為患。
以下就如何嚴防呼吸道疾病提出幾點建議： 第一：加強人個防護
。注意冷暖的變化
，適當增減衣服
。
對年老體弱或有慢性氣管炎
、哮喘
、或有糖尿病等全身疾病的人，更應少去人群聚集的公共場所
，要接種預防流感的疫苗
，天氣寒冷或大霧等情況時，處出應戴口罩
。 第二
、注意通風，保持室內(nèi)空氣清新
。
在辦公室
、家居、公共場所要隨時通風
，尤其在學?div id="4qifd00" class="flower right">
；蜥t(yī)院發(fā)現(xiàn)有感冒病人時更應使空氣流通，防止大面積傳播
。 第三
、戒煙。
不但在公共場所要戒煙
，在家庭
、辦公室、學校都要戒煙
。因為吸煙對個人呼吸道有損傷
，易患流感，被動吸煙者受害更大
，吸入的煙濃度商于吸煙者
。
特別是在當今世界及國內(nèi)禽流感商發(fā)階段，更應戒煙
，防止呼
。
2.春季傳染病預防知識
初春的氣候乍暖還寒，是傳染病的多發(fā)季節(jié)
。流感
、水痘、腮腺炎等
，都是春季常見的呼吸道傳染病
，加強個人衛(wèi)生和防護十分關(guān)鍵。
1
、科學穿衣：遵循傳統(tǒng)的"春捂秋凍"的規(guī)律
，初春不要急著脫去冬裝，尤其要注意腳部保暖，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況
，適時增減衣服
。
2、經(jīng)常開窗：保持室內(nèi)空氣新鮮
，讓室內(nèi)的空氣流動起來
，驅(qū)散病毒，以減少患病的機會
；減少到空氣流通不良的公共場所
。
3、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕
、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原
，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人
，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生
。
4、多喝開水：有利于體內(nèi)毒素排泄
，凈化體內(nèi)環(huán)境
。
5、適當鍛煉：鍛煉身體可增加血液循環(huán)
，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力
，維護淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強身體的抗病能力
。
6
、平衡營養(yǎng)：偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，要想增強身體的抗病能力
，合理
、均衡營養(yǎng)非常重要。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦
、豆制品
，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取
，適當搭配粗糧和雜糧
，避免高糖分、高脂肪和油炸食品
。
7
、保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過度疲勞
，因為失衡的生活會帶來失衡的免疫反應
。
天貓美國普衛(wèi)欣提示：霧霾天氣出行記得做好防護
。
3.春季防傳染病知識
初春的氣候乍暖還寒，是傳染病的多發(fā)季節(jié)
。流感
、水痘、腮腺炎等
，都是春季常見的呼吸道傳染病，加強個人衛(wèi)生和防護十分關(guān)鍵
。
1
、科學穿衣：遵循傳統(tǒng)的"春捂秋凍"的規(guī)律，初春不要急著脫去冬裝
，尤其要注意腳部保暖
，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適時增減衣服
。
2
、經(jīng)常開窗：保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動起來
，驅(qū)散病毒
，以減少患病的機會；減少到空氣流通不良的公共場所
。
3
、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原
，有可能通過手接觸分泌物
，傳染給健康人，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生
。
4
、多喝開水：有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境
。
5
、適當鍛煉：鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力
，維護淋巴系統(tǒng)的功能
，從而增強身體的抗病能力。
6
、平衡營養(yǎng)：偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降
，要想增強身體的抗病能力，合理
、均衡營養(yǎng)非常重要
。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦
、豆制品，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
，注意蔬菜水果的攝取
，適當搭配粗糧和雜糧，避免高糖分
、高脂肪和油炸食品
。
7、保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠
，不使孩子過度疲勞
，因為失衡的生活會帶來失衡的免疫反應。 望采納謝謝
4.春季預防傳染病知識 （短一些的今天就要）
盡量少
，縮至四個
，希望對您有所幫助上呼吸道感染 不少疾病與病毒活躍且感染機會多。
一年四季都會遭遇呼吸道感染
，但春季是上呼吸道感染的多發(fā)時節(jié)
。上呼吸道感染，俗稱“傷風”
，普通感冒起病較急
，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏
、鼻塞
。
季節(jié)原因： 風和日麗的季節(jié)，群體活動會增多
，大家交叉感染的機會也就增多了
，以及生活環(huán)境對身體的不利，如室內(nèi)裝修不合格等
。 自我預防： ①多吃水果：食梨
、甘蔗、蘿卜
、草莓
、紫葡萄等深色水果，它們富含抗氧化劑
，可以對抗造成免疫細胞破壞和免疫功能降低的自由基
。
②補充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，并可減輕呼吸道充血和水腫
。 ③體育鍛煉：適度運動可以使血液中白細胞介素增多
，進而增強免疫細胞的活性，消滅病原體
，達到提高人體免疫力的目的
。
④充足睡眠：人在睡眠時
，機體其他臟器處于休眠狀態(tài)，而免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)
，白血球增多
、肝臟功能增強，從而將侵入體內(nèi)的細菌
、病毒消滅
。 過敏性皮炎 春季對于敏感體質(zhì)的人來說是個難熬的季節(jié)，麻煩可能出現(xiàn)在皮膚上
，尤以臉部較常見
。
春天風大，空氣中浮塵很多
，飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子
，很容易使皮膚過敏
。很多人還會感覺皮膚發(fā)干，而且用完護膚品后
，皮膚會呈現(xiàn)干燥紅腫現(xiàn)象
。
季節(jié)原因： 因為春天人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多
，皮膚在自我改變
。這個時期，皮膚非常敏感
，如果不注重防護和保養(yǎng)
，就會患上皮炎，女性的皮膚更易過敏
。
造成過敏的原因很多
，其中最常見的原因有食物、動物皮毛
、螨
、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉
、灰塵
、空氣污染、農(nóng)藥
、化肥
、洗滌劑、橡塑鞋
、化纖原料以及鮮為人知的真菌過敏等
。而且
，季節(jié)的變化使機體中與過敏相關(guān)的細胞出現(xiàn)不穩(wěn)定，過敏癥狀隨之出現(xiàn)
。
自我預防： ①蒸臉：將沸水倒入大口碗
，把臉置于其上約15分鐘，或更簡單
，僅需將熱毛巾蓋在面部或長點時間的熱水浴
，都有助于治療過敏性皮炎。 ②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸
，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效
，作用溫和，不會 *** 皮膚
，每日使用
，會使肌膚柔嫩、細膩
。
③減少搔癢：喝冰糖銀耳湯
，對皮膚有良好的滋養(yǎng)效用。 ④加強皮膚的養(yǎng)護
，遠離過敏原
，尤其是本身是過敏體質(zhì)的人，更要加以注意
。
⑤限制多脂多糖飲食
，忌飲酒，多食蔬菜和水果
。 皮膚病 春季
，患有各種皮膚病患者明顯增多。
像病毒性皮膚病
，主要是水痘
、風疹等；顏面再發(fā)性皮炎俗稱春季皮炎
，多見于18~40歲的女性
，主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢
、干燥等癥狀
，有的表現(xiàn)為紅斑、丘疹和鱗屑
，經(jīng)一周而減退
。還有些女性表現(xiàn)為雀斑增多或褐斑加重。
此外
，由蚊蟲叮咬等原因所致的丘疹性蕁麻疹以及接觸性或吸入性過敏所致的皮炎也比較常見
。 季節(jié)原因： 南方地區(qū)春季氣溫比北方高
，且比較潮濕，故容易真菌感染
，如體癬
、股癬等多發(fā)的皮膚病就開始“光顧”。
自我預防： ①通風設(shè)備：要保證居室和辦公環(huán)境的通風
，少去或不去人多群聚的地方
，多喝水，多休息
。 ②保持身體干燥：預防體癬
、股癬等真菌性皮膚病須保持皮膚干燥、衛(wèi)生
，如洗澡
、洗腳后一定要把水分擦干，遠離濕熱環(huán)境
。
③飲食：少量或禁食魚
、蝦、蟹
、羊等腥發(fā)之物
，雞
、鴨
、鵝等禽類食物以及蔥、姜
、蒜
、辣椒、芫荽
、酒類等 *** 食物或油炸等難以消化的食物
。 ④皮膚的清潔：避免蚊蟲叮咬，盡量少到不潔的水域或草叢中游玩
。
關(guān)節(jié)炎等舊病 氣溫
、氣壓、氣流
、氣濕等氣象要素最為變化無常的季節(jié)是春季
。與氣溫變化有關(guān)的舊病，如關(guān)節(jié)炎
、哮喘病等
，在季節(jié)變化無常的時節(jié)自然會復發(fā)。
季節(jié)原因： 受氣候影響的疾病
，因為平時溫度調(diào)節(jié)機制就比健康人差很多
，更何況像早春這樣氣溫時高時低
，時風時雨的季節(jié)，病人在此期間對氣象要素的變化適應性差
，抵抗力弱
，極易引起復發(fā)或使病情加重或惡化。 自我預防： ①腳步保暖：應重視關(guān)節(jié)及腳部保暖
。
如果受寒
，應及時用熱水泡腳，以增加關(guān)節(jié)血液循環(huán)
