春季濕氣重,緩解皮膚濕疹的方法

春季是一個(gè)很容易出現(xiàn)皮膚濕疹的季節(jié)，因?yàn)榭諝飧稍?，而且還會(huì)損傷肌膚，所以春季要注意一些皮膚的保養(yǎng) ，特別是孩子的肌膚很容易迫害，所以要懂得應(yīng)該保健，下面的這些緩解皮膚濕疹的方法可以試試，可以有很好的作用。

一、山藥茯苓糕

材料：生山藥200公克(去皮)、茯苓100公克、蜂蜜30公克。

作法：去皮生山藥切塊蒸熟，接著搗爛成泥放涼備用。茯苓研磨成粉末狀與山藥泥攪拌均勻挖成球狀。接著將山藥泥球放入盤中，放入電鍋中以外鍋1杯水的時(shí)間蒸煮，待電鍋跳起取出淋上蜂蜜后即可食用。

效果：

山藥，可健脾除濕、養(yǎng)陰潤(rùn)燥;茯苓，則有助健脾益胃、祛濕安神;蜂蜜，養(yǎng)陰潤(rùn)燥解毒。上述幾類藥材組方一同烹調(diào)食用，有助增強(qiáng)健脾除濕、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的效果，舒緩、調(diào)理濕疹問題。非常適合體質(zhì)陰虛、濕疹病程日久、易慢性覆發(fā)、皮膚肥厚、干燥的中老年人、更年期婦女食用。這些食物可以一起吃，可以有祛濕的作用，而且還可以有滋陰的效果哦，對(duì)于健脾胃強(qiáng)身健體有一定的好處呢。

二、茅根薏仁粥

材料：白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。

作法：將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。

效果：

薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕;白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強(qiáng)健脾去濕、利尿的作用功效。適量攝取能涼血祛濕止癢，針對(duì)濕熱蘊(yùn)結(jié)型、血熱型的濕疹有不錯(cuò)的調(diào)理作用。此外，白茅根除了與薏仁烹煮外，也可以和綠豆搭配熬湯，相當(dāng)適合濕疹急性期患者食用。這樣的食物相互搭配可以有祛濕的作用，而且還可以有利尿消腫的效果，對(duì)于提高體質(zhì)來說是不錯(cuò)的選擇呢，而且還可以有提高免疫力的功效呢

關(guān)于皮膚濕疹的緩解食療方法，小編介紹了一些食譜。大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，增強(qiáng)體質(zhì)可以緩解皮膚濕疹的情況。而且還不油膩，對(duì)于身體虛弱啊，或者是皮膚容易感染的人群來說可以食用，還可以滋陰潤(rùn)燥。

本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjiys/25447.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 春季提高抗病能力的兩款食譜

下一篇: 春季減肥小秘訣,學(xué)會(huì)三點(diǎn)瘦起來