春季很適合滋補(bǔ),女性要多喝這些養(yǎng)生茶

春季很適合滋補(bǔ),女性要多喝這些養(yǎng)生茶

對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在春季的時(shí)候如果能夠選擇到合適的養(yǎng)生茶來(lái)喝，那么無(wú)疑就可以讓我們的身體更健康了哦，而且春季的時(shí)候是非常適合我們喝茶的了哦，那么在春季的時(shí)候都適合女性朋友們喝哪些茶呢，下面就讓我們一起看看吧。

女人補(bǔ)血養(yǎng)氣——黑豆茶

材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水800毫升。

做法：首先將黑豆洗凈、瀝干，備用;然后在鍋里放入800毫升水，再將黑豆、蘇木倒入，煮熟;煮熟后將黑豆及蘇木撈起，最后加入紅糖，攪拌融化即可。提示!黑豆可以做菜哦，而且黑豆的營(yíng)養(yǎng)成分還有很多呢。

功效：黑豆的功效高于黃豆，黑豆有壯腰補(bǔ)腎、對(duì)抗衰老、烏黑發(fā)質(zhì)、補(bǔ)血益氣等，因此對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，在春季的時(shí)候經(jīng)常吃這種食物就很有好處了，是可以幫助女性朋友們美容養(yǎng)顏的了，對(duì)于女性的身體健康好處是特別多的了哦，我們不能錯(cuò)過(guò)。

活血補(bǔ)氣——玫瑰黨參茶

材料：玫瑰3克，黨參6克，甜菊0.2克。

做法：將所有的材料有熱水洗一遍，然后用沸水直接沖泡5—10分鐘即可。

功效：玫瑰活血美容，黨參補(bǔ)氣，健脾，益肺;甜菊用于調(diào)味，甜度極高，因此我們也要注意試煉場(chǎng)的吃了哦，這對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)也無(wú)疑是很有好處的了，完全可以通過(guò)這樣的方法來(lái)幫助女性調(diào)節(jié)了哦。

活血養(yǎng)顏——玫瑰圓肉茶

材料：玫瑰果3克，桂圓8顆，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升。

做法：先將桂圓清洗、瀝干，備用;然后在鍋里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花進(jìn)去蓋蓋，煮3—5分鐘;最后加入白冬瓜糖、桂圓拌勻即可。

功效：玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶，而桂圓及白冬瓜糖則調(diào)味及養(yǎng)氣功效;在此茶中，若加入法蘭西玫瑰，則能緊致皮膚及淡化皺紋，是春季的時(shí)候非常適合女性朋友們食用的了，可以起到很不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。

這就是我們給大家推薦的幾款養(yǎng)生茶了，這些養(yǎng)生茶是可以幫助女性朋友們?cè)诖杭镜臅r(shí)候調(diào)理的了哦，對(duì)于女性朋友們的身體健康來(lái)說(shuō)好處是非常多的了，因此女性朋友們就要注意了，這些美味的養(yǎng)生茶是不能錯(cuò)過(guò)的了哦。

女人喝什么養(yǎng)生茶補(bǔ)血補(bǔ)氣

女人喝什么養(yǎng)生茶補(bǔ)血補(bǔ)氣

女人喝什么養(yǎng)生茶補(bǔ)血補(bǔ)氣，女性朋友平時(shí)如果不注意補(bǔ)血補(bǔ)氣的話，那么非常容易導(dǎo)致氣虛的現(xiàn)象，通過(guò)喝茶來(lái)補(bǔ)氣血是非常不錯(cuò)的選擇。一起來(lái)看看女人喝什么養(yǎng)生茶補(bǔ)血補(bǔ)氣吧。

女人喝什么養(yǎng)生茶補(bǔ)血補(bǔ)氣1 1、西洋參紅棗茶

材料：西洋參2錢(qián)、紅棗10顆、純凈水800ml

做法：將紅棗去核洗凈剪成小塊放入鍋中，然后加入西洋參片和純凈水，開(kāi)大火煮沸關(guān)小火，大約燉煮6分鐘左右即可。如果家里有枸杞，也可以適量放幾顆。

功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血，提神益氣、生津止渴

2、桑葚紅棗茶

材料：桑葚5顆、紅棗2顆

做法：將紅棗去核（也可以不用去核）、桑葚洗凈后放入茶杯中，加入適量的沸水后，加蓋燜10-15分鐘即可。當(dāng)然如果是在家，可以多做一些。

功效：補(bǔ)血養(yǎng)血、養(yǎng)心安神

3、紅棗醪糟茶

材料：紅棗20顆、醪糟50克、純凈水適量

做法：將紅棗洗凈去核剪成小塊放入鍋中，加入適量純凈水煮沸后關(guān)小火煮10分鐘，然后倒入醪糟煮6分鐘左右關(guān)火即可。

功效：養(yǎng)血安神、補(bǔ)氣解郁

4、桂圓紅棗茶

這是一款常見(jiàn)也是做法最方便的一種茶，因?yàn)樵谶@兩種材料隨處可見(jiàn)。

材料：紅棗2顆、桂圓2顆、枸杞5顆

做法：將紅棗去核剪成小塊放入杯中，加入去殼去核的桂圓以及枸杞，然后倒入適量的沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。

功效：滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

5、生姜黃芪紅棗茶

材料：生姜一小塊、紅棗5顆、黃芪2錢(qián)、紅糖適量、純凈水適量

做法：將生姜切絲放入鍋中，加入黃芪和適量純凈水煮沸，然后加入去核剪碎的紅棗以及紅糖，熬煮10分鐘左右即可。

功效：益氣補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏

女人喝什么養(yǎng)生茶補(bǔ)血補(bǔ)氣2 5款補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)顏茶

1、黑糖桂圓紅棗茶

材料：桂圓干50公克，紅棗約15顆，黑糖適量，生姜少許；

做法：

1、紅棗洗凈、姜洗凈切片備用；

2、鍋內(nèi)放入1000毫升的水，加入桂圓干、紅棗、姜片；

3、大火煮滾之后，轉(zhuǎn)小火慢慢煨；

4、加入適量的黑糖，待紅棗軟爛，茶水煮出香甜味即可。

功效：這款茶將黑糖、桂圓、紅棗幾種補(bǔ)血養(yǎng)顏的食物搭配起來(lái)，很適合體質(zhì)虛寒的`人飲用，起到補(bǔ)血益氣、養(yǎng)顏美容、溫暖腸胃、子宮的作用，女性飲用尤佳。

2、五味紅棗茶

材料：五味子10克，紅棗5枚，冰糖20克

做法：

1、把五味子洗凈去雜質(zhì)，紅棗洗凈去核，冰糖打碎；

2、把五味子、冰糖、紅棗同放燉杯內(nèi)，加入清水250毫升；

3、把燉杯置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鐘即成。

功效：這款茶有益氣生津、安神益智、補(bǔ)養(yǎng)肝腎的作用，對(duì)更年期綜合癥有一定療效。

3、紅棗雞蛋茶

材料：紅棗60克，雞蛋1個(gè)

做法：將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁，打入雞蛋后即可飲用。

功效：這款茶可用于產(chǎn)后補(bǔ)血養(yǎng)氣，同時(shí)適用于體質(zhì)虛弱、早衰、面色萎黃不華者；而且紅棗雞蛋茶可以有效地預(yù)防掉發(fā)現(xiàn)象，同時(shí)改善脫發(fā)。

4、枸杞紅棗茶

配方：冷水500毫升，紅棗30克，枸杞10克，冰糖適量。

做法：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉(zhuǎn)小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

功效：在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配可養(yǎng)陰，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

5、黃芪枸杞紅棗茶

配方：紅棗10克（去核最好），黃芪5克，枸杞5克，冰糖適量。

做法：水開(kāi)后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時(shí)；以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用；此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止，剩余殘?jiān)锏募t棗和枸杞可撈起食用。

功效：黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養(yǎng)顏，強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。

女人喝什么養(yǎng)生茶補(bǔ)血補(bǔ)氣3 1、春季養(yǎng)生茶

（1)枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。

（2)玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。

（3)臘梅花茶

臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。

（4)蘋(píng)果茶

蘋(píng)果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個(gè)蘋(píng)果切成薄片，加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲，連續(xù)飲十日便可見(jiàn)效。

（5)金銀花茶

花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒可愛(ài)冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時(shí)選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

（6)檸檬茶

能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡(jiǎn)單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開(kāi)水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

（7)紅花茶

紅花出自西域，味甘、無(wú)毒，能行男子血脈，通女子經(jīng)水，多則行血，少則養(yǎng)血。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分，能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護(hù)心臟、美容美發(fā)。紅花和紅花籽均可配茶飲用，健康味美，老少皆宜。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

2、春季養(yǎng)生注意事項(xiàng)

（1)多禽少畜護(hù)心臟

對(duì)于肉食，人們大多又愛(ài)又怕。愛(ài)是因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，口感良好；怕是因?yàn)槠渲竞扛?，容易與高脂血癥乃至冠心病、中風(fēng)、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個(gè)難題呢？竅門(mén)之一就是多吃禽肉少吃畜肉。

畜肉脂肪中飽和脂肪酸多，膽固醇也高，而鵝、鴨、雞等禽肉不僅脂肪較少，而且所含脂肪的結(jié)構(gòu)更接近橄欖油，故有保護(hù)心臟作用。

（2)多生少熟減少致癌物

熟肉制品食用方便，口味也不錯(cuò)，你可能更喜愛(ài)熟肉制品。不過(guò)，這樣你將犯下攝入亞硝酸鹽的錯(cuò)誤。因?yàn)樵谥谱魇烊庵破愤^(guò)程中，要添加亞硝酸鹽，目的是防腐。但亞硝酸鹽一旦進(jìn)入人體，就可分解成具有強(qiáng)烈致癌作用的物質(zhì)亞硝胺，威脅健康。

（3)多還原少氧化

所謂氧化食物，是指那些富含過(guò)氧化脂類(lèi)化合物的食物，油炸類(lèi)食品、方便面、漢堡包等為其代表。這些食物能在人體內(nèi)發(fā)生氧化反應(yīng)，損害腦血管壁，使腦血管變窄，對(duì)大腦的生理活動(dòng)產(chǎn)生不良刺激。

還原食物則含胡蘿卜素、超氧化物歧化酶等成分，可阻止腦血管壁的氧化反應(yīng)進(jìn)行，或者使已經(jīng)發(fā)生的氧化反應(yīng)“還原”，保證腦血管通暢的健康狀態(tài)。

（4)多糙少精保護(hù)血管

專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，一種稱(chēng)為同型半胱氨酸的物質(zhì)，如果在血液中的濃度過(guò)高，就會(huì)引起人的動(dòng)脈硬化，最終導(dǎo)致心肌梗死、腦中風(fēng)以及老年癡呆癥。而血液中的同型半胱氨酸之所以會(huì)升高，越來(lái)越多地吃精細(xì)加工的食品就是原因之一。

（5)多綠少白益壽延年

蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與其顏色深淺有關(guān)。顏色愈深的蔬菜，維生素與胡蘿卜素含量越多，反之就越少。按此規(guī)律排出的順序是：綠色蔬菜、紅黃色蔬菜、白色蔬菜。綠色蔬菜富含鈣質(zhì)，葉酸與維生素C的含量也很高。

女人春季養(yǎng)生茶？

春天到了發(fā)現(xiàn)自己的面板總是很干燥，試了很多方法也不見(jiàn)得有效果，我想知道生活中有什么好一點(diǎn)的辦法可以調(diào)養(yǎng)女性的身體？下面我給大家介紹，希望對(duì)你有用!

3款

1、茉莉花茶：

具有理氣開(kāi)郁的作用，能***精神，使人清新舒暢，消除疲勞、頭痛等。同時(shí)還能幫助腸胃吸收消化，緩解胃痛。對(duì)于治療發(fā)燒感冒、鼻塞不通、腹瀉、便秘等很有幫助。

2、桂花茶：

具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣之功效，很適合脾胃功能較弱、畏寒、四肢肢冷、大便溏薄的人飲用，對(duì)十二指腸潰瘍、胃寒胃疼也有預(yù)防和治療作用，同時(shí)還能消炎解毒、促進(jìn)血液回圈。

3、玫瑰花茶

具有理氣解郁、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用，可以通過(guò)疏肝理氣來(lái)調(diào)和情緒，解除胸悶、脹痛等。其鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，特別適合工作壓力大的女性。

喝春季養(yǎng)生茶的誤區(qū)

新茶不可急著喝

剛采摘下來(lái)不到一個(gè)月的茶葉，由于未經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間放置，其中的多酚類(lèi)、醇類(lèi)、醛類(lèi)等對(duì)人有益的物質(zhì)還沒(méi)完全氧化，可能導(dǎo)致飲后腸胃不適、腹瀉腹脹等不良反應(yīng)。此外，新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量也較高，容易使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，引起四肢無(wú)力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”現(xiàn)象。

勿喝濃茶、燙茶

一般來(lái)說(shuō)，飲茶宜淡不宜濃。用沸水沖泡，可使茶葉中的有效成分迅速地浸出。某些嫩度很高的綠茶，如龍井茶，可用80℃到85℃的開(kāi)水沖泡，從而使茶水香氣純正，滋味甘醇。唐院長(zhǎng)提醒，人的食管壁很嬌嫩，只能耐受50℃到60℃的食物。喝太燙的茶很容易把口腔、咽喉部和食管的上皮細(xì)胞燙傷，經(jīng)常反復(fù)地燙傷容易引起上皮細(xì)胞突變，成為癌變隱患。

飯后別馬上喝茶

這是因?yàn)榇罅康乃M(jìn)入正在消化食物的胃中，會(huì)沖淡消化液，從而影響食物的消化吸收。茶葉中含有大量的單寧酸，飯后立即喝茶，會(huì)使胃中未來(lái)得及消化的蛋白質(zhì)和單寧酸結(jié)合成一種不易消化的凝固物質(zhì)，影響蛋白質(zhì)吸收。此外，茶葉還會(huì)妨礙機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收。

女性養(yǎng)生食物

1、攝取豆制品

雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時(shí)，會(huì)使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會(huì)使心臟失去保護(hù)。大豆中所含的異黃酮是一種類(lèi)雌激素物質(zhì)，可彌補(bǔ)體內(nèi)的雌激素不足。每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平。

2、多吃蒜類(lèi)

經(jīng)常食用蒜類(lèi)的女性不容易患上霉菌性 *** 炎。因?yàn)榇笏庵懈缓馑亍⒋笏饫彼氐任镔|(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在 *** 內(nèi)的過(guò)度生長(zhǎng)和繁殖。

3、補(bǔ)充高鐵食物

因?yàn)橹芷谛允а约吧仍?，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長(zhǎng)期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對(duì)女性健康造成影響。補(bǔ)血養(yǎng)血可謂是女性一生的“功課”。動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家特別提醒，女性在經(jīng)期時(shí)要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。

女性春季養(yǎng)生湯

薏仁鴿子湯

食材：肉鴿半只、薏仁、蓮子、紅棗

作法：

1.將鴿肉切塊，薏仁、蓮子、紅棗洗凈待用;

2.紫砂鍋中加入清水適量，再將所有材料倒入熬煮2小時(shí)，加入鹽調(diào)味即可。

蓮藕湯

食材：馬蹄、蓮藕、百合、豬大骨、紅棗

作法：

1.將馬蹄、蓮藕去皮，百合、豬大骨洗凈;

2.豬大骨先入鍋內(nèi)熬煮，放入蓮藕;

3.骨頭湯熬煮一小時(shí)后，再放入馬蹄***馬蹄放得過(guò)早會(huì)被煮至無(wú)味***;

4.稍熬一會(huì)，最后放入百合，加少許鹽調(diào)味即可。

白玉豬小肚湯

白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個(gè)、豬小肚500克。豬小肚去凈脂肪，切塊狀，用鹽、生粉拌擦，再用清水沖洗干凈，先放入開(kāi)水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗;紅棗去核后，與白茅根、玉米須一起洗凈，用清水稍浸泡片刻，一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水800毫升***8碗水量***，武火煮沸后，改用文火煲2個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和少量生油便成。豬小肚可撈出拌醬油佐餐用。此量可供2-3人用。用于春雨彌霧氣候，感到肢體困重之溼困。

春天喝什么養(yǎng)生茶最好

問(wèn)題一：適合春季飲用的養(yǎng)生茶春天是肝旺之時(shí)，趁勢(shì)養(yǎng)肝可避免暑期的陰虛，而過(guò)于補(bǔ)肝又怕肝火過(guò)旺，因此春季大家應(yīng)選擇養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺健脾的茶品進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。具體如下：
一、紅棗枸杞茶
作用：養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)肝、潤(rùn)肺明目。
二、百合銀耳蓮子茶
作用：養(yǎng)肝護(hù)脾胃。
三、黃芪杞子菊花茶
作用： 提升免疫力、預(yù)防感冒。
四、人參麥冬茶
作用：消除疲勞倦怠、改善虛弱體質(zhì)及氣血不足。
五、陳皮姜茶
作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用。
六、決明子茶
作用：祛風(fēng)、清肝明目、潤(rùn)腸通便。
此外，還有金銀花茶，紅棗茶等，這些都是非常適合春天喝的茶飲。

問(wèn)題二：四月喝什么茶 12種養(yǎng)生茶1、菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用
2、決明子茶
決明子具有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂瘦身的功能
3、桂花茶
桂花茶是醒脾開(kāi)胃、疏肝理氣的上等飲品
4、金銀花茶
金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見(jiàn)的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對(duì)癤痛、腸炎也有緩解之效。
5、桃花茶
桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)供給，滋潤(rùn)皮膚，可謂“養(yǎng)顏茶”。
6、茉莉花茶
茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。
7、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。
8、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。
9、玫瑰花茶
由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，聞起來(lái)就有提神的作用。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。
10、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。
11、薄荷甘草茶
有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的作用，對(duì)頭痛目赤、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥療效不錯(cuò)。
12、月季花茶
中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)是“調(diào)經(jīng)茶”，因?yàn)槲陡?、性溫，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效。

問(wèn)題三：養(yǎng)生茶有哪些？飲茶在四個(gè)季度都有不同的喝法
春季
春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽(yáng)氣上升，宜選 *** 感官、芬芳濃郁的花瓣類(lèi)茶材，可以幫助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的冷邪、生發(fā)人體的陽(yáng)氣，養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈，如玫瑰、茉莉、菊花。
夏季
夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽(yáng)氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類(lèi)茶材，以除煩解渴、補(bǔ)益腸胃，如綠茶、薄荷茶。
秋季
秋天飲茶宜果類(lèi)：景象干燥，陽(yáng)氣漸弱陰氣上升，宜選性質(zhì)收斂的果類(lèi)進(jìn)茶，以清除體內(nèi)余熱，止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。
冬季
冬天飲茶宜根莖類(lèi)：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質(zhì)溫、茶氣辛散的根莖類(lèi)茶材，以驅(qū)冷補(bǔ)陽(yáng)，如天門(mén)冬、紅茶、鐵觀音。
希望能解決您的問(wèn)題。

問(wèn)題四：花沐春的養(yǎng)生茶真的可以養(yǎng)生嗎？具體有什么作用真的可以。以前我也是不知道的。養(yǎng)顏排毒。

問(wèn)題五：花沐春有幾種養(yǎng)生茶，分別是什么啊？聽(tīng)過(guò)他們的六季養(yǎng)生系列花茶，所以應(yīng)該是六種吧。

問(wèn)題六：花沐春有多少種養(yǎng)生茶，為什么那么多人喜歡喝？花沐春適合夏天喝2兩種養(yǎng)生茶，兩種茶分別是綠茶和紅茶。綠茶性清涼，具有退熱降火之功效。夏天經(jīng)常喝綠茶的人，很少中暑。專(zhuān)家認(rèn)為，這是因?yàn)榫G茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。所以夏天易上火的人就喝綠茶！紅茶不適于放涼飲用，因?yàn)檫@樣會(huì)影響暖胃效果，還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水，最好等水剩下1/3左右時(shí)就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

問(wèn)題七：四季養(yǎng)生茶的基本概述據(jù)現(xiàn)代人之需求，用現(xiàn)代先進(jìn)工藝精制而成的時(shí)令佳飲。一個(gè)健康人，春天要養(yǎng)肝（木），夏天要養(yǎng)心（火），秋天要潤(rùn)肺（金），冬天要滋腎（水)，四季都多補(bǔ)脾胃。四季養(yǎng)生茶療方簡(jiǎn)便，沒(méi)病的養(yǎng)生，有病的治病，在品茶過(guò)程中便可祛病。

問(wèn)題八：女人喝什么茶最好，女人一般適合喝什么茶好呢？以比較好的達(dá)到有養(yǎng)顏，瘦身之功效…… 1、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春飲花茶好，因?yàn)檫@種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)。春天萬(wàn)物復(fù)蘇，人卻容易犯困，此時(shí)若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生長(zhǎng)。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶。 花茶是我國(guó)特有的茶類(lèi)，有詩(shī)贊：“香花調(diào)意趣，清茗長(zhǎng)精神”。飲花茶不僅是一種樂(lè)趣，而且可以保健祛病，如常見(jiàn)的菊花茶就能抑制多種病菌、增強(qiáng)微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時(shí)，可疏風(fēng)清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌；至于珠蘭花茶，則具有治療風(fēng)濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用，對(duì)跌打損傷、刀傷出血也有一定療效。 、 中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。 常見(jiàn)的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）、黃茶、白茶6大類(lèi)。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶

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