香菜蘿卜——春季增強食欲暖胃益氣

春季吃什么好，是很多人都想知道的一個話題，之前小編也是給大家介紹了一些春季養(yǎng)生的小常識，比如說飲食啊，養(yǎng)生啊等等的。很多人到了春季很容易出現(xiàn)煩躁等情況，所以應該吃一些含有水分多的食物，具有開胃助消化的食物。

香菜蘿卜

香菜蘿卜所需材料

主要食材香菜、白蘿卜、鹽、味精

香菜蘿卜的做法

1、香菜洗凈，切成3厘米的長段;白蘿卜洗凈，去皮切塊。

2、鍋內(nèi)熱油，下蘿卜塊炒透，加鹽，用文火燒至爛熟，加味精，起鍋裝盤。

3、下香菜于鍋中略燒，盛在蘿卜上即可。

香菜蘿卜的功效與作用

今天小編推薦的是香菜蘿卜這道菜，菜中的白蘿卜下氣止嘔、香菜溫中理氣，非常適用于妊娠后有孕吐反應者食用哦，此菜做法十分簡單，只要你跟著下面的步驟，一定能制作出來的哦。白蘿卜具有促進新陳代謝、增強食欲、化痰清熱、寬中下氣、幫助消化、消食化積、潤肺益氣的功效。春季吃些這樣的爽口的菜肴，可以促進食欲，而且還可以促進新陳代謝的哦，適合春季養(yǎng)胃增強食欲的人群，特別是到了春季營養(yǎng)不良，或者是食欲不振等人都是不錯的選擇哦，大家不妨試試吧。

香菜蘿卜的做法大家都了解了吧，這樣的食材一起搭配食用不僅可以營養(yǎng)豐富，而且還有潤肺止咳補氣補血的作用，具有降脂降壓的作用，增強食欲暖胃益氣促進代謝，而且營養(yǎng)價值高，適合中國人的飲食。

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