春季養(yǎng)生茶品,養(yǎng)肝明目清熱解毒

春季要注意保護肝臟，一些清熱解毒的食物是一定要吃的，春季養(yǎng)護肝臟明明的一些茶品你知道是有什么呢，春季飲茶是可以有很好的保健的作用和效果的哦，那么春季應該如何養(yǎng)肝明目清熱解毒呢，下面的這些茶品是不錯的選擇呢。

枸杞茶-清肝明目

1、枸杞八寶茶

材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量。

做法：以沸水沖泡，當茶飲用。

2、三花枸杞茶

材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞

做法：材料用開水沖飲。

菊花茶-清熱解毒

1.菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

2.三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。這樣的茶品可以有很好的清熱解毒的作用，而且還可以有預防上火的作用，對于滋陰潤燥安神有一定的效果。

3.菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

功效：能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。

關于春季養(yǎng)生的一些茶品，是不是覺得美食制作的很簡單呢，這道美食可以適合各類的人群飲用，而且具有增強食欲的作用，好消化吸收，老養(yǎng)肝明目清熱解毒，而且還可以保護腸胃。

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