春季保護(hù)肝臟的三款養(yǎng)生茶品(護(hù)肝養(yǎng)生茶)

春季保護(hù)肝臟的三款養(yǎng)生茶品

春季是保護(hù)肝臟的最適合的一個(gè)季節(jié)，這個(gè)季節(jié)要懂得一些養(yǎng)生的方式和方法，這樣的話可以減少一些疾病的發(fā)生哦。春季如何去保護(hù)肝臟的呢，下面的這些養(yǎng)生的茶品就是不錯(cuò)的選擇，來看看具體的介紹吧。

山楂五味子茶

山楂50克，五味子30克，白糖30克。將山楂、五味子用水煎2次，取兩次的汁混勻，調(diào)入白糖，代茶飲。山楂五味子茶補(bǔ)益肝腎，活血化瘀。

夏枯草桑葉茶

夏枯草15克，桑葉10克，野菊花15克，山梔子15克，綿茵陳15克，溪黃草15克，車前子10克，黃芩10克。上藥混勻后，每次取10～15克，沸水沖泡飲用。清肝瀉火，明目止渴。適合用于肝膽濕熱證：頭脹痛，煩躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛紅或癢或流淚，睡眠差，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。這樣的茶適合春季飲用，可以起到很好的滋陰的作用，對(duì)于緩解頭暈啊或者是身體不適有很好的效果，還可以保護(hù)肝臟的哦。

龍膽草清肝茶

龍膽草1.8克，醋柴胡1.8克，甘菊花3克，生地黃3克，川芎1.8克。加水煎汁，或以沸水沖泡，代茶飲用。每天1～2劑。這款茶平肝清熱。適用于目赤腫痛、耳痛耳脹、膿耳等。

關(guān)于春季保護(hù)肝臟的一些茶品，大家都知道了吧，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還可以有健脾胃的作用，對(duì)于身體虛弱啊，或是需要調(diào)理肝臟脾胃的人群來說都是不錯(cuò)的養(yǎng)生之選。這些茶品大家可以經(jīng)常飲用，對(duì)身體健康有一定的好處哦。

護(hù)肝養(yǎng)生茶

很多茶都可起到養(yǎng)肝護(hù)肝、抗癌、抗腫瘤、抗氧化、提高免疫力的作用,今天我就為打擊精心整理養(yǎng)肝護(hù)肝的養(yǎng)生茶，還有養(yǎng)生茶的制作配方。
春季養(yǎng)肝養(yǎng)生茶推薦
綠茶

綠茶含有很多對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素，兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等等，使其有著多種營(yíng)養(yǎng)功效，可防衰老、抗輻射、美膚，因此很多人會(huì)常常喝綠茶。

牛蒡茶

牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且?guī)椭ū?、排泄，快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物，因此對(duì)排毒、通便(3小時(shí)—3天)、降脂、減肥(20天—40天)十分有效。

牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營(yíng)養(yǎng)成分可促進(jìn)新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進(jìn)新生細(xì)胞生長(zhǎng)，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營(yíng)養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對(duì)防癌起著重要的作用。精彩推薦：春季如何養(yǎng)生 推薦六款春季養(yǎng)生茶

羅布麻茶

羅布麻主要含有：黃酮類化合物、強(qiáng)心甙、多種氨基酸、槲皮素以及鉀、鈣、鐵、鋅等多種微量元素，其藥理成份具有降血壓、降血脂、強(qiáng)心利尿、平肝安神、鎮(zhèn)咳平喘、抗炎、抗過敏等功能，尤為神奇的是，其有雙向調(diào)節(jié)血壓的特性，低血壓也可以飲用。

羅布麻茶葉用于預(yù)防感冒、清涼瀉火、降脂降壓、安神助眠和預(yù)防、治療高血壓，在羅布泊等地飲用野生羅布麻茶已有逾千年的歷史。

羅布麻含有多種生物活性成分對(duì)免疫系統(tǒng)的多環(huán)節(jié)都具有不同程度的調(diào)節(jié)能力，起到保護(hù)肝臟的解毒作用，對(duì)體液免疫有明顯的調(diào)節(jié)作用，還有一定的抗過敏、抗病毒作用，因而達(dá)到清火平肝的作用。

金銀花茶

金銀花，又名忍冬、銀花、雙花等，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。

金銀花的功效概述：清熱解毒，涼散風(fēng)熱。用于癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱血毒痢，風(fēng)熱感冒，溫病發(fā)熱。
養(yǎng)肝護(hù)肝養(yǎng)生茶的配方
一、生地黃糖茶

材料：生地黃及黃砂糖各5克，白術(shù)10克。

功效：白術(shù)助生津，補(bǔ)氣增血及改善倦怠，生地黃可保肝強(qiáng)心，滋陰，黃糖補(bǔ)肝暖胃，活血化瘀。

用法：將藥材置于保溫壺中，加500c.c.熱水燜泡10分鐘后，加黃糖拌勻即可，每天喝1--2壺。

二、黑糖地瓜湯

材料：切塊地瓜30--50克，山藥10片，黑糖5--10克，姜汁5c.c。

功效：地瓜益氣，調(diào)理倦怠補(bǔ)虛勞，山藥強(qiáng)腎健脾，黑糖散寒，姜可促進(jìn)血液循環(huán)。

用法：將地瓜，山藥置于碗中，加500--750c.c水后用電鍋蒸熟，再加黑糖，姜汁調(diào)味每天吃1碗。

三、藥王茶

材料：華西銀臘梅

功效：可用于酒精肝、脂肪肝，效果明顯。輕度的脂肪肝、酒精肝病人堅(jiān)持喝1-2個(gè)月癥狀就會(huì)消失。

用法：將藥王茶置于保溫壺中，加加500沸水沖泡即可飲用，每天喝1-3包。

四、蜂蜜柴胡飲

材料：柴胡20克，到手香五片，蜂蜜1--2茶匙。

功效：柴胡疏肝解郁，提升免疫力，治感冒發(fā)熱，到手香助行氣消腫，蜂蜜護(hù)黏膜，解毒消炎。

用法：將藥材置于保溫壺中，加500c.c.熱水燜泡10分鐘后，加入蜂蜜即可飲用，每天喝12壺。

五、板藍(lán)麥芽茶

材料：板藍(lán)根10克，菊花10朵以及麥芽糖約一茶匙。

功效：板藍(lán)根抗細(xì)菌，病毒入侵，緩發(fā)燒頭痛，菊花清熱明目，麥芽糖清肺潤(rùn)喉，消疲勞，增免疫力。

用法：將藥材置于保溫壺中，加500c.c.熱水燜泡10分鐘，再加麥芽糖拌勻，每天喝1--2壺。

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吃什么茶養(yǎng)肝好

吃什么茶養(yǎng)肝好

吃什么茶養(yǎng)肝好，肝臟是我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)器官，在生活中養(yǎng)肝對(duì)我們健康也是有很多的影響的，養(yǎng)肝的方式也是有很多的，生活中的飲食對(duì)肝臟的作用也是非常大的，以下分享吃什么茶養(yǎng)肝好。

吃什么茶養(yǎng)肝好1 養(yǎng)肝茶配方一 菊花蜜飲

配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。

功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可

養(yǎng)肝茶配方二 桑葉枸杞茶

配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。

功效：滋陰潤(rùn)肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。

養(yǎng)肝茶配方三 玫瑰菊花茶

配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水沖飲。

功效：疏肝解郁。

養(yǎng)肝茶配方四 蜜糖紅茶

配方：紅茶5克，沸水沖泡；調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次。

功效：能溫中養(yǎng)胃。此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。

養(yǎng)肝茶配茶五 蔥白生姜茶

配方：大蔥 1根，生姜汁1匙，砸扁切碎放鍋內(nèi)，加開水1碗，取旺火燒沸，加紅茶1大撮，調(diào)入生姜汁1匙，沖濃茶趁熱飲，隨即蓋被就寢。

功效：可增熱御寒，防治早春風(fēng)寒感冒。

肝臟的健康是直接關(guān)系到我們的身體能不能健康的重要器官。如果我們的肝臟能保持比較健康的話，那么我們的身體就能有比較健康的狀態(tài)。如果我們的肝臟不是很健康，那么我們的身體也就會(huì)出現(xiàn)很多的疾病。大家都知道喝茶對(duì)于肝臟是好的，那么什么茶最養(yǎng)肝呢？下面我們就來介紹一下。

吃什么茶養(yǎng)肝好2 趕黃草養(yǎng)生茶

組成：趕黃草莖，趕黃草花，趕黃草葉。

特點(diǎn)：趕黃草史載于《救荒本草》《天寶本草》，在《中藥大詞典》《四川藥典》均有記載，趕黃草屬于古藺道地藥材，國(guó)家原產(chǎn)地保護(hù)分布于四川古藺海拔1000米以上烏蒙山麓原始森林，苗族人世代習(xí)用，是苗族民間治療肝病的'經(jīng)驗(yàn)方，稱為“神仙草”，具有清熱解毒、退黃化濕、活血散瘀、利水消腫之功效。

現(xiàn)代研究表明，趕黃草含有沒食子酸和槲皮素，有抗肝病毒和保護(hù)肝的有效成分，能恢復(fù)肝功能，減低飲酒和藥物對(duì)肝臟的損害，可預(yù)防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纖維化、肝硬化，并對(duì)甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治療作用。

適合人群：原生態(tài)草本植物，男女老少均可長(zhǎng)期飲用，但建議孕婦及哺乳期婦女慎用。

用法用量：取趕黃草1-2袋，用150ml-200ml沸水沖泡后飲用，可反復(fù)沖泡直至味淡為止。建議保肝人士每日1-2杯為宜。

刺兒茶養(yǎng)生茶

組成：所用茶葉是春季生長(zhǎng)在自然環(huán)境、氣候、雨水、日照的舜皇之巔，并經(jīng)過嚴(yán)格選取的刺兒茶嫩葉精加工而成，適合中人群日常延緩衰老保健飲用。

特點(diǎn)：富含VE和硒元素，主要通過吸收VE和硒元素后清除人體自由基達(dá)到延緩衰老的效果，茶多糖，飲用茶多糖后綜合血糖達(dá)到穩(wěn)定血糖防治糖尿病的效果。

藤茶養(yǎng)生茶

組成：藤茶不僅是一種純天然的綠色飲品，更是一種藥效保健性能很強(qiáng)的茶中奇葩，產(chǎn)于湖北恩施來鳳縣的金祈藤茶為正宗，獲得了國(guó)家地理標(biāo)識(shí)認(rèn)證，北緯30度獨(dú)特的地理環(huán)境，造就了來鳳藤茶在“植物總黃酮含量”、“硒元素含量”、“營(yíng)養(yǎng)成分的全面性”。

三個(gè)方面表現(xiàn)突出，它含有人體所需的蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪、胡蘿卜素、維生素以及人體所需的鐵、鋅、鈣、鎂、鉀、鈉等微量元素，對(duì)預(yù)防肝火過盛、咽喉炎、高血壓等有獨(dú)特效果，還具有清熱解毒、美容抗衰老等作用，對(duì)睡眠質(zhì)量不高的人來說，尤其可以改善睡眠質(zhì)量。

特點(diǎn)：它含有豐富的黃酮、氨基酸、維生素和人體必需的微量元素。依據(jù)中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生所營(yíng)養(yǎng)成分分析結(jié)果，每100g產(chǎn)品水分9.4g，熱量為291千卡，主要營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)20.4g、脂肪0.8g、胡蘿卜素5.23mg、維生素E6.32mg、鐵10.1mg、鋅1.58mg、鈣411.3mg、銅0.67mg、鎂121.6mg、硒10.62μg，含有豐富的黃酮類化合物。

與《食物成分表》中茶葉類相比，其營(yíng)養(yǎng)成分較齊全，優(yōu)于一般茶葉，尤其是黃酮類化合物和硒的含量遠(yuǎn)高于綠茶和花茶。藤茶富含硒，元素符號(hào)為Se，它是人體所必需的微量元素。

文章我們已經(jīng)了解到喝啥茶是能夠養(yǎng)肝的，基本上來說就是一些草本植物來泡的茶，比方說蕎麥茶，或者是其他不同種類的茶葉，尤其是藤茶效果會(huì)更加好的，這是一種非常純天然，而且還非常綠色的飲品，所以很適合養(yǎng)肝的人們。

什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝排肝毒養(yǎng)胃

什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝排肝毒養(yǎng)胃

什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝排肝毒養(yǎng)胃，隨著時(shí)代的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生知識(shí)的了解不斷增多，越來越多的人將護(hù)肝養(yǎng)胃看成是養(yǎng)生保健的重要組成部分?，F(xiàn)在分享什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝排肝毒養(yǎng)胃！

什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝排肝毒養(yǎng)胃1 1、白菊花茶： 準(zhǔn)備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子里面，用沸水泡開就能飲用。白菊花茶有著養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護(hù)肝臟。

2、紅棗枸杞茶： 取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗干凈后放水里泡上一會(huì)兒，之后放到壺里，再注入一定量的清水煮開，接著改用小火再煮幾分鐘，最后放點(diǎn)冰糖調(diào)味，等到茶水不燙的時(shí)候就可以飲用了。不過需要注意的是，紅棗跟枸杞都是熱性食材，火氣太大之人不適合喝。

3、三七花茶： 準(zhǔn)備適量的三七花和桑葉，用開水泡著喝。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。每天喝上兩次，其有著保肝明目的作用。當(dāng)然，大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。

4、杞菊烏龍茶： 取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接著蓋上杯蓋，隔一會(huì)兒就能喝了。杞菊烏龍茶里面維生素、胡蘿卜素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經(jīng)常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟里面堆積，從而達(dá)到滋補(bǔ)肝臟的作用。

5、太子參大棗陳皮茶： 準(zhǔn)備適量的太子參、大棗和陳皮，將它們?nèi)慷记逑锤蓛簦蠓诺藉伬锩?，再倒入適量的清水進(jìn)行煎煮，最后喝汁水就行了。

6、菊花蜜飲： 取適量的干菊花、麥冬，將它們清洗干凈以后放到鍋里面，接著再注入一定了的.清水煮開，然后把菊花和麥冬過濾掉，等茶水溫度降下來之后加點(diǎn)蜂蜜，攪拌均勻后就可以飲用了。

什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝排肝毒養(yǎng)胃2 護(hù)肝養(yǎng)胃茶之：蜂蜜檸檬茶

我們都知道檸檬是一種喝起來酸的堿性食材，在平常喝水中加入一點(diǎn)點(diǎn)的檸檬水對(duì)綜合胃酸過多是很有效果的。檸檬中的酸液也能夠促進(jìn)我們的肝臟生成能更好排毒的膽汁，蜂蜜也是一種具有清毒解熱和潤(rùn)燥作用的東西。所以問護(hù)肝養(yǎng)胃喝什么茶的話，蜂蜜檸檬茶絕對(duì)是要榜上有名的。

護(hù)肝養(yǎng)胃茶之：洋參養(yǎng)生茶

護(hù)肝養(yǎng)胃喝什么茶好，洋參養(yǎng)生茶就是一種有護(hù)肝養(yǎng)胃功效的茶。制作洋參養(yǎng)生茶需要大葉種曬青毛茶、蟲草、苦蕎芽、西洋參等材料作為原料。西洋參是具有很好的補(bǔ)氣和護(hù)肝效果的名貴藥材，西洋參對(duì)于調(diào)節(jié)免疫力、健脾胃、降血脂和抗疲勞也是有獨(dú)到的效果的。這道護(hù)肝養(yǎng)胃茶有著潤(rùn)滑醇和的口感以及紅艷清亮的茶湯。

護(hù)肝養(yǎng)胃茶之：紅茶

護(hù)肝養(yǎng)胃喝什么茶，其實(shí)紅茶是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠和有效的一種茶。紅茶一般來說都是經(jīng)過發(fā)酵烘焙過程的，茶多酚在氧化酶的作用下慢慢的會(huì)變少，這樣就導(dǎo)致茶水對(duì)胃部的刺激也隨之減少了。經(jīng)常喝紅茶能夠起到暖胃養(yǎng)胃和保護(hù)胃黏膜的作用，要護(hù)肝養(yǎng)胃的紅茶一般來說是不需要太濃的。

護(hù)肝養(yǎng)胃茶之：三七花茶

護(hù)肝養(yǎng)胃喝什么茶，三七花茶是自古以來就被認(rèn)為有護(hù)肝養(yǎng)胃功效的茶。三七花其實(shí)是一種具有養(yǎng)肝明目和養(yǎng)胃降脂作用的中藥材，堅(jiān)持每天都喝三七花茶可以有效的起到護(hù)肝養(yǎng)胃和提神靜氣的作用。直接把三七花用開水沖泡然后混著我們經(jīng)常喝的茶葉水就是我們這里所說的三七花茶了。

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