春季容易上火,喝茶能降肝火

春季是一個(gè)很容易上火的季節(jié)哦，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍啊或者是腸胃不適等情況的發(fā)生。春季容易上火，那么如何去降火氣的呢，下面的這些去肝火的一些茶品就是不錯(cuò)的選擇了，可以起到很好的保健的作用，還可以有滋陰的效果哦。

菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。菊花和蜂蜜一起泡茶的話可以有很好的滋陰潤燥潤腸的作用和效果的哦。

三花枸杞茶

玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞，材料用開水沖飲，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。

枸杞菊花茶

枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味，清肝明目。菊花和枸杞的搭配可以有養(yǎng)肝明目的作用，還可以有清熱解毒的效果。

關(guān)于春季容易上火喝什么茶的這個(gè)問題，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是春季容易上火可以選擇一些養(yǎng)生的茶，這樣可以起到很好的滋陰潤燥的作用，對(duì)于清熱解毒，去火氣有一定的功效哦。

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