春天喝什么茶可以養(yǎng)肝護肝

每當?shù)搅舜禾欤芏嗳藢τ陴B(yǎng)生都是非常注重的，不少朋友都非常喜歡喝茶，特別是對于想要養(yǎng)肝的人來說，喝一些茶確實是非常有幫助的，那么春天喝什么茶可以養(yǎng)肝呢？很多朋友都有這樣的疑問，接下來，小編將為大家做出相關(guān)的介紹，希望可以對各位有所幫助。

養(yǎng)肝茶：使用柴胡3錢、茵陳2錢、青蒿2錢、薄荷2錢、生姜3片，加水煮成茶飲，放溫后即可飲用。這款茶可以在平時經(jīng)常飲用，養(yǎng)肝的效果非常不錯，為制作這款茶的食材，都是有益健康的食材，在春季想要養(yǎng)肝的話，喝這款茶絕對錯不了。

柴胡人參飲：可取柴胡4錢和西洋蔘3錢，泡煮熱水成茶飲，日常飲用，可以疏肝解郁，改善口干舌燥的肝火旺盛癥狀。此茶非常適合在春季養(yǎng)肝的人進行飲用。

甘麥大棗解郁茶：取浮小麥2兩、紅棗5顆、甘草2錢，加水煮成茶飲，放溫后飲用。此茶有降肝火、抒解壓力和改善緊張、焦慮等官能失調(diào)癥狀的作用。

山楂酸梅湯：取山楂3錢和烏梅5顆，加水煮成茶飲，依個人喜好酌量加入少許砂糖調(diào)味、平衡酸味即可。中醫(yī)學有「五味入五臟」的論點，其中酸味入肝，肝又主筋，平日多飲用山楂酸梅湯，有助解降肝火和消除疲勞。

雙花茶飲：取菊花4錢、銀花3錢、山楂3錢、柴胡2錢，加水煮成茶飲，酌量加入蜂蜜調(diào)味，即可飲用。此茶飲有調(diào)養(yǎng)肝氣、清熱解毒、去頭目腫痛、舒緩眩暈和咽痛，預防高血壓和高血脂等作用。春季養(yǎng)肝就喝雙花茶飲。

上文所介紹的這幾種茶，養(yǎng)肝的效果是非常不錯的，在春天如果想要養(yǎng)肝的話，那么喝這些茶準沒錯，不僅可以養(yǎng)護肝臟健康，而且能夠提神醒腦，對于人體的保健功效非常多，當然這些茶的飲用要注意適量忌口，也不要過量，過量的飲用，有時候也會造成不良的反應。

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