春季皮膚容易過敏,這樣能有效防過敏

春季皮膚容易過敏,這樣能有效防過敏

對于我們很多人來說，在春季的時候都是會出現(xiàn)皮膚過敏問題的了，這對于很多人來說都是比較煩惱的了，這是因?yàn)榇杭镜臅r候過敏原比較容易多發(fā)，那么我們在這時候應(yīng)該怎么解決這種問題呢，下面就讓我們一起來看看怎么辦吧。

生活要有規(guī)律

皮膚要保持清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。選用敏感系列護(hù)膚品，如敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等等，以鎮(zhèn)靜肌膚。選擇化妝品的時候，則應(yīng)該選擇不含有濃烈香味以及酒精等刺激性的化妝品，因?yàn)檫x擇特效的敏感精華素，這樣可以增加皮膚纖維組織，從而改善皮膚薄弱的情況，而且對于飲食的選擇也是我們要注意的了，一定要吃的健康，吃的規(guī)律，這樣才能讓我們在最大的程度上幫助大家起到保健的功效哦。

經(jīng)常洗頭

養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過敏。盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)。多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要，如果我們不能及時的把自己的頭發(fā)以及頭皮清洗干凈，那么我們就容易有過敏原在上面了，這樣就容易讓我們出現(xiàn)過敏的問題了，因此就要把頭發(fā)洗干凈了哦。

食療抗過敏

在生活中，每天喝一勺蜂蜜就可遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個：其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。而且蜂蜜中含有一定的花粉粒，如果經(jīng)常喝的話，則對花粉過敏的人是會產(chǎn)生一定抵抗力的。

這就是我們給大家介紹的幾種方法了，我們在春季的時候是非常容易出現(xiàn)過敏情況的了，因此對于上面給大家介紹的這些方法，我們就不能錯過了，這些都是可以幫助我們預(yù)防過敏問題的了，對于我們的身體健康是很有好處的了。

如何預(yù)防春季皮膚過敏？

1.避免用過熱的水洗臉

過熱的水溫會刺激肌膚底層的血管擴(kuò)張，同時損傷角質(zhì)層，令必要的天然滋潤成分大量流失，使肌膚變得更加敏感脆弱。因此，換季時應(yīng)用20度左右的溫水潔面。

2.避免過度拉扯肌膚

肌膚敏感時，使用保養(yǎng)品要盡量避免過渡按壓，只需輕輕拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌膚敏感時期常會伴有皮損，按摩會加重肌膚炎癥，同時誘發(fā)色素大量沉積。

3.避免使用刺激性護(hù)膚品

在使用保養(yǎng)品時，要盡量避免含有酒精的產(chǎn)品，因?yàn)樗鼤罴∧w變得更加干燥，同時刺激皮下血管。另外，不管是酸類煥膚還是物理磨砂的角質(zhì)清潔產(chǎn)品也不適合在此時使用。

4.定期深層清潔

油性肌膚的人由于油脂分泌旺盛，代謝的死皮和空氣中灰塵都容易粘在皮膚上，這樣容易堵塞毛孔，形成黑頭和粉刺痤瘡，與過敏癥狀加在一起就更雪上加霜。所以應(yīng)該一周一次深層清潔皮膚，使用去角質(zhì)洗面產(chǎn)品和清潔面膜清潔污垢，使毛孔保持清透。

5.做好補(bǔ)水潤膚工作

氣溫每升高一度，皮膚油脂分泌就高10倍。春季氣溫迅速回升，皮膚會驟然從冬天干燥的狀態(tài)中蘇醒過來，水分蒸發(fā)突然變快，開始旺盛分泌皮脂。水油不均衡正是由于缺水造成的。春季護(hù)膚就要從補(bǔ)水保濕開始，緩解肌膚缺水狀況，這樣才能降低皮膚敏感度。

6.出門做好防曬措施

敏感性皮膚的人尤其要做好防曬措施，抵御紫外線侵襲造成的過敏，但同時也要謹(jǐn)慎選擇防曬霜，因?yàn)橛行┓罆袼芯桶艘恍鹌つw過敏的化學(xué)物質(zhì)。

春季皮膚如何抗過敏？

春天到來時，氣溫在不穩(wěn)定中漸漸上升。因?yàn)椴环€(wěn)定，會出現(xiàn)前后非常大的溫差及氣候變化，很容易使肌膚變得脆弱，因而容易受到外界的刺激而產(chǎn)生敏感反應(yīng)。為了減輕并降低敏感發(fā)生的幾率，我們需要特別注意日常肌膚的保養(yǎng)。首先，要注意保護(hù)肌膚的健康，強(qiáng)化每一個護(hù)膚環(huán)節(jié)，不妨選擇專門為敏感性肌膚設(shè)計(jì)的無添加、零刺激產(chǎn)品，將皮膚護(hù)理盡可能做得細(xì)致周到。其次，要強(qiáng)化保濕工作。春天的風(fēng)沙較大，加上北方雨水很少，會導(dǎo)致肌膚干燥，而干燥的肌膚則更易敏感。最后，要做一些防曬工作，從春季開始，紫外線的照射開始變得強(qiáng)烈，過度的日曬會加重敏感，因此需要選擇一些刺激性小、防曬指數(shù)適當(dāng)，如SPF15、PA+的低倍數(shù)、溫和性防曬品，以保護(hù)肌膚。

需要提醒你的是，在這個季節(jié)要特別注意飲水和保證睡眠，同時要多吃些蔬菜水果，以保持肌膚的健康滋潤。另外，諸如強(qiáng)效的美白、去皺、激光、換膚等美容手術(shù)項(xiàng)目最好不要在春天做，以免對肌膚過度刺激而產(chǎn)生不良反應(yīng)。

那么，春季皮膚過敏怎么辦呢?

①合理保養(yǎng)

春季皮膚易缺水，油水不平衡會讓人感覺皮膚干燥，應(yīng)選用具有保濕功效的護(hù)膚品。春季盡量要選用天然、無刺激的護(hù)膚品，像藥妝產(chǎn)品就是一個不錯的選擇。如果皮膚持續(xù)發(fā)紅，要去醫(yī)院脫敏治療。

②清潔皮膚

春季皮膚過敏怎么辦?這時候一定要注意做好皮膚清潔工作。外出歸來先洗臉，將浮塵、花粉等可能造成過敏的物質(zhì)徹底洗凈。不要用藥皂等皂性洗劑或有去角質(zhì)功能的磨砂膏對付敏感脆弱的皮膚。最好使用乳劑或非皂性的肥皂。

③自制酸奶面膜

酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會刺激皮膚，安全、方便、實(shí)惠。

步驟1：將純鮮牛奶涂抹全臉，最好連頸部也涂上，按摩一分鐘。

步驟2：用熱毛巾拭凈。

步驟3：將酸奶涂滿臉部、頸部，涂抹的厚度相當(dāng)于一分錢硬幣。靜臥20～30分鐘后，以溫水洗凈。

步驟4：最后涂上保濕液即可。

春天皮膚易過敏，怎么才能讓春季過得更舒坦呢？

很多人在春天的時候，都比較容易出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象。那么大家在春天的時候掌握一些方法，可以防止大家的皮膚出現(xiàn)過敏的癥狀。

大家在春天出現(xiàn)過敏的情況時，在生活當(dāng)中應(yīng)該加強(qiáng)自身的鍛煉，提高自己身體的免疫力。而且春天的時候大家需要保持身體的溫度，否則大家可能會因?yàn)榭諝饣蛘呤翘鞖獾淖兓?，而產(chǎn)生過敏的現(xiàn)象。那么大家在日常生活當(dāng)中，堅(jiān)持運(yùn)動可以提高大家的免疫力，防止大家出現(xiàn)過敏的癥狀。在提高大家免疫力的同時，大家平時生病的情況也會變得越來越少。在春天，如果大家比較容易過敏，就要減少外出的時間。而且在外出的時候，大家也要將自己包裹好，一些花粉過敏的人在春天的時候出門要佩戴好口罩，防止花粉侵害到大家的身體。

如果大家在出現(xiàn)一些過敏的情況時，就要先回想自己有沒有吃一些比較刺激的食物。因?yàn)槌砸恍┬晾贝碳さ氖澄?，也可能會?dǎo)致一些人出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。那在生活當(dāng)中，大家應(yīng)該保持一個良好的飲食習(xí)慣，這樣就有利于減少大家在春天的時候出現(xiàn)皮膚過敏的概率。而且也要吃一些富含微量元素比較豐富的蔬菜和豆制品，在生活當(dāng)中，大家也應(yīng)該做好皮膚的保濕工作。因?yàn)樵诖禾斓臅r候，太陽也是非常強(qiáng)烈的。大家在春天的時候出門也應(yīng)該涂好防曬霜，這樣就可以防止紫外線照射到大家的皮膚出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。

因?yàn)樵趽Q季的時候那些皮膚比較敏感的人，很容易就會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，所以大家對自己的身體要有一定的了解。在出現(xiàn)換季的情況時，大家要保護(hù)好自己，而且在生活當(dāng)中也應(yīng)該加強(qiáng)自身的鍛煉。有一些人出現(xiàn)過敏的情況，也可能是由于大家的免疫力比較低。所以生活當(dāng)中，大家應(yīng)該加強(qiáng)自身的鍛煉，也要保護(hù)好自己。

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