春季教你預防過敏的常見招數(shù)

，用品好就會睡的香。所以在過敏季節(jié)一定要及時的清洗床單和被罩，至少是每周清洗一次是最保險的，這樣才不會讓過敏原找到你。

4.選擇抗過敏產(chǎn)品

因為我們的床上用品和我們的肌膚接觸比較緊密，因此我們床上用品要經(jīng)常的清洗

，同時我們要有意識地選擇一些抗過敏的材料。

5.拒絕寵物進臥室

有些人喜歡和自己的寵物相擁而眠，或者在同一個房間給寵物搭一個窩

。對于過敏體質(zhì)人群來講，這并不是一個明智的選擇。寵物的皮毛會吸附花粉、泥土等過敏原，寵物皮毛本身也會讓你噴嚏連連，所以，在過敏季節(jié)，最好不要讓它們進入臥室。

6.睡前洗澡

有人喜歡早起洗澡

，但是在過敏季節(jié)，為了睡個好覺，最好還是晚上睡覺前洗澡。清洗掉一天下來的灰塵和污垢，換上干凈衣服，這樣就不會把過敏原帶到床上。而且，睡前一個熱水浴還有助緩解鼻塞，有助睡眠。

通過以上幾段文字的一個簡單的講解

，相信廣大年輕人對于春季預防過敏的常見招數(shù)這個問題，應該都有了自己的一個獨特的看法了吧!除此之外，我還要說明一下，雖然說春天的天氣比較適合大家進行戶外運動，但是我們一定要做好一個消毒工作，這樣才能保證我們的人體健康。

春天怎么預防皮膚過敏?

提高免疫力鍛煉。遠離過敏源

，通風并保持室內(nèi)干凈吃點維生素C和鈣