春季養(yǎng)生從“頭”開始

　一年之計在于春，春季也是養(yǎng)生最好的季節(jié)。經(jīng)過一個寒冬的壓抑，頭發(fā)一到春天就會容易出現(xiàn)干枯毛躁的現(xiàn)象。所以，女性春季養(yǎng)生，應該從“頭”開始。

　少進美發(fā)店

　俗話說，頭發(fā)是女性的半張臉。很多女性為了使頭發(fā)漂亮，不惜花費很大功夫，到美發(fā)店進行各種拉發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)。這樣做，雖然能夠使頭發(fā)看起來漂亮不少，但是對頭發(fā)的傷害卻很大。所以，女性應該少進美發(fā)店，自己勤加梳理，不僅能夠去除粘在頭發(fā)表面的灰塵頭皮屑等，還能夠促進頭發(fā)根部血液循環(huán)，增強頭發(fā)的抵抗能力，減少脫發(fā)、斷發(fā)的產(chǎn)生。

　自然風干

　洗頭的時候，最好選用溫水洗頭，洗完之后，再用涼水沖洗一遍，能夠讓秀發(fā)更加有光澤。同時，需要注意的是，洗完頭發(fā)，最好不要長期使用吹風吹干頭發(fā)，這樣頭發(fā)會變得干燥枯黃、缺乏光澤。洗完頭發(fā)，應該讓頭發(fā)自然風干，最好能夠配以橄欖油等進行日常護發(fā)，這樣頭發(fā)更能亮澤柔順。

　巧妙洗發(fā)

　在洗頭的時候，適當?shù)募尤肷倭康鞍?，輕輕按摩頭皮，在將蛋黃和醋混合，涂抹在頭發(fā)絲上，包個一個小時后用清水清洗干凈，能夠讓干性、發(fā)質(zhì)比較硬的頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮。

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