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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 春季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      遠(yuǎn)離春季過(guò)敏
      
        
      
            生活常識(shí)網(wǎng)
            2023-05-02 08:27:38
        
      

        
      
           
      又到了一年一度冬春交替的時(shí)節(jié)
      ，這時(shí)間春花爛漫
      ，花香馥郁
      ，真是出門踏青，春游賞花的優(yōu)選之日
        。只不過(guò)
      ，要苦了那些容易過(guò)敏的人了
      。
      每當(dāng)換季的時(shí)候
      ，許多人都會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢起疹，鼻塞流涕的癥狀
      。警惕
      ！這或許就是皮膚給出的過(guò)敏信號(hào)！
      過(guò)敏原四大類
      吸入式：塵螨
      、寵物的毛發(fā)
      、花粉、昆蟲等
        。
      食入性：酒類
        、牛奶
        、蛋類
        、海鮮、肉類
      、甚至蔬果
      接觸性：化學(xué)物品
      ，例如肥皂
      、洗滌劑、化妝品等
      。
      冷空氣
      、熱空氣、日照
      、輻射
      、化學(xué)纖維、
      寄生蟲
      、細(xì)菌
      、病毒等。
      注射型：異種血清
      ，抗生素
      。
      過(guò)敏癥狀會(huì)停留的地方
      人的任何部位皆有可能產(chǎn)生過(guò)敏癥狀，有些人因吃了海鮮皮膚出現(xiàn)皮疹
      、紅斑
      、瘙癢、脫皮等癥狀
      ，以為他過(guò)敏只發(fā)生在皮膚
      ，殊不知他脾胃已經(jīng)太過(guò)寒冷了，脾胃受寒
      ，就會(huì)容易拉肚子
      ，手腳冰冷，而肺受寒則產(chǎn)生了鼻子過(guò)敏的癥狀
      ；另外經(jīng)絡(luò)也與過(guò)敏部位有關(guān)
      ，臨床觀察過(guò)敏產(chǎn)生的皮疹是長(zhǎng)在內(nèi)側(cè)的，那可能與臟腑虛損有關(guān)
      ，但若大部分都長(zhǎng)在外側(cè)
      ，那可能就要考慮是否與臟腑過(guò)旺有關(guān)了。
      醫(yī)生QA
      以下問答中Z代表趙醫(yī)師(中西結(jié)合皮美科醫(yī)師)
      ，S代表索醫(yī)生(中西結(jié)合婦兒科主任)
      Q：為什么一到換季就容易過(guò)敏
      ？
      Z：換季的時(shí)候，氣溫和空氣濕度的變化較大
      ，會(huì)影響皮膚皮脂腺油脂的分泌
      。皮膚整個(gè)屏障功能混亂，導(dǎo)致皮膚水分流失
      ，肌膚一張一縮
      ，會(huì)出現(xiàn)肉眼看不到的傷痕。其次
      ，換季時(shí)外界的空氣中
      ，例如塵螨
      、漂浮物等變多。此時(shí)皮膚上的細(xì)小傷痕受到外界的刺激
      ，容易產(chǎn)生過(guò)敏
      。
      另外，四季的節(jié)氣與人體五臟司令的變化也是值得重視的
      ，例如春天是個(gè)升發(fā)的季節(jié)
      ，最容易肝旺，若這時(shí)不柔肝的話
      ，到了夏天就容易使得心火過(guò)旺
      ，心肝火旺會(huì)抑制我們的肺脾，也就是木克土
      、火克金的表現(xiàn)
      ，因此不僅會(huì)心情煩躁、晚上睡不好
      、火氣大
      ，且肺脾虧虛更會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏癥狀的產(chǎn)生。
      Q：產(chǎn)生過(guò)敏的根本原因是什么
      ？
      Z：最根本的原因有二
      ，一是遺傳，二是與自身的體質(zhì)有關(guān)
      。
      父母親遺傳下來(lái)的基因會(huì)影響下一代產(chǎn)生過(guò)敏的幾率
      。而縱使從父母遺傳下過(guò)敏的基因，還需要一個(gè)表達(dá)的過(guò)程
      ，這就與體質(zhì)有關(guān)了
      。
      Q：過(guò)敏原會(huì)改變嗎？
      Z：很多人會(huì)出現(xiàn)
      ，“以前對(duì)它過(guò)敏
      ，現(xiàn)在對(duì)它不過(guò)敏”的癥狀，其實(shí)原因是很復(fù)雜的
      。
      1. 虛勞與過(guò)敏源累積程度及敏感性有關(guān)
      。
      過(guò)敏源是會(huì)累積的。過(guò)敏源又稱為抗原
      ，它會(huì)與體內(nèi)產(chǎn)生的抗體結(jié)合
      ，并釋出如組織胺等炎性介質(zhì)，當(dāng)該介質(zhì)釋出達(dá)到一定量導(dǎo)致人體無(wú)法耐受
      ，就會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)
      。這與中醫(yī)所說(shuō)的體質(zhì)變化及耐受都是相關(guān)的。當(dāng)耗損到一定程度，就產(chǎn)生了虛勞敏感癥狀
      。
      2. 和免疫力紊亂有關(guān)
      。
      年齡的增長(zhǎng)
      、環(huán)境的改變
      、飲食的不當(dāng)或是體質(zhì)的變化都是關(guān)鍵。
      3. 成分過(guò)敏或體質(zhì)偏異
      。
      舉個(gè)例子
      ，以前吃蝦不過(guò)敏，現(xiàn)在吃蝦過(guò)敏了
      。有可能是你對(duì)這個(gè)蝦的飼料或者飼料中的一種成分過(guò)敏
      ，而不是對(duì)蝦本身過(guò)敏，另外也可能是體質(zhì)偏頗到一定程度的反應(yīng)
      。
      Q：是否建議檢查過(guò)敏原
      ？不檢查過(guò)敏原會(huì)有生命危險(xiǎn)嗎？
      S：通過(guò)過(guò)敏原的檢查
      ，能讓我們明白有哪些過(guò)敏原能引發(fā)癥狀
      ，因此建議最好還是檢查過(guò)敏原。以西醫(yī)的觀點(diǎn)這些過(guò)敏原是需要避免的
      ，而中醫(yī)則認(rèn)為經(jīng)過(guò)體質(zhì)的調(diào)理后對(duì)于過(guò)敏原便能產(chǎn)生一定的抵抗力
      。
      一般來(lái)說(shuō)，吸入型或者食入型的過(guò)敏原
      ，第一次是很難引發(fā)致死的過(guò)敏癥狀
      。即使是藥物過(guò)敏，一開始也是停留在癥狀相對(duì)輕微的情況
      。除非強(qiáng)烈的化學(xué)藥物或是不去重視
      ，繼續(xù)接觸該類過(guò)敏原，無(wú)法脫離
        ，導(dǎo)致癥狀持續(xù)加重
      ，那就有可能出現(xiàn)致死的過(guò)敏癥狀。若要降低過(guò)敏的癥狀
      ，只需通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)達(dá)到陰陽(yáng)平衡即可
      。
      所以，在這之前如果遇到皮膚癢
      ，或者稍微感覺上氣不接下氣
      ，這其實(shí)就是一個(gè)征兆。說(shuō)明你剛剛接觸到（吃到）了一個(gè)東西
      ，引發(fā)你過(guò)敏了
      。所以以后對(duì)這類東西就要多加小心。
      過(guò)敏小貼士
      過(guò)敏人群應(yīng)禁食刺激性食物
      ；忌酒類和生冷的海鮮類食物如生魚片
      、貝殼類和蝦
      、螃蟹等；忌煎炸油膩食物如肥肉
      、奶油
      、麥當(dāng)勞、肯德基等
      ，忌甜食如巧克力
      、蛋糕等，還有辛辣的食物應(yīng)少吃
      ；
      濕熱體質(zhì)的人特別易生鼻炎
      、濕疹、皮炎等發(fā)炎過(guò)敏性疾病
      ，建議日?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢远喑砸恍┣鍩崂麧瘛⑿袣饨∑⒌氖澄?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，如山楂
      、絲瓜、蘆筍
      、蘿卜
      、水芹、藕
      、水梨
        、蘿卜、西紅柿等蔬果
        。這些食物不僅可補(bǔ)充人體所需的維生素
        ，另外還有清熱瀉火的作用。
      蜂蜜
        、蘋果
        、生姜皆對(duì)過(guò)敏有很好的預(yù)防效果，蜂蜜不要高溫加熱
        。但對(duì)以上食物過(guò)敏的人群應(yīng)避免食用
        。
      充足的運(yùn)動(dòng)和睡眠( 晚上11 點(diǎn)前入睡)，出門時(shí)做好防曬
        。
      家里要定時(shí)打掃
        ，尤其是家中的死角，窗簾
        、被褥都要定時(shí)清洗
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjiys/30325.html.
      
          
      
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