關(guān)鍵詞解讀:
1、食其時,按照規(guī)定之時進食。
2、百骸理,人身上各骨骼和身體都會得到理順,從而順利生長。
3、動其機,在適合的時機開始行動。機,時機。
4、萬化安,萬物的變化就會安全順利。萬化,指的是萬物變化,如《莊子·田子方》上說“且萬化而未始有極也,夫孰足以患心已?!?/p>
白話:飲食有規(guī),起居有常,人身上四肢百骸都能夠正常生長發(fā)育;按照事物的發(fā)展規(guī)律,把握適合的時機開始行動,萬事萬物的生成變化就會平安順利。
要旨探究:此一句這是由“三盜既宜,三才既安”延續(xù)而來的。意思是說,就天地、人類與萬物能夠和諧相處、相安無事的基礎(chǔ)上來看,人不飲食就不能生長、生活。但必須做到按時按量進食,且五味調(diào)勻,葷素搭配適宜,如此,人的四肢百骸才能夠正常生長發(fā)育,五臟六腑才能安合順暢,人才就能延年益壽?!秲?nèi)經(jīng)》中也說:“飲食有節(jié),起居有常,不妄作勞,是謂知道(“知道”,就是懂得規(guī)律)。故君子飲天(飲天:此指自然所為。天:凡自然所成非人力所為的都叫天。),和以潤神池(神池:靈異的池。西漢·班固《西都賦》:“離宮別館三十六所,神池靈詔往往而在?!痹诖水斨溉说男撵`。),德以滋形也?!庇纱送贫鴱V之,一切興作動止、行住坐臥,都要合乎大自然的規(guī)律,把握好時機。如每逢春夏季節(jié),萬物生長之時,農(nóng)夫就應(yīng)當動手耕耘田地,及時下種。如若失去良機,必會貽誤農(nóng)時。人類自身也是這樣,當少男少女發(fā)育成熟之后,就到了婚嫁成家之時;如若誤時,或者過早婚嫁,則精血不足,有損身體;或者過遲則陰陽難耐,不能把持,以至于做出種種傷害體能與出軌之事,害人害己,貽笑大方。而于人的每日起居,亦是如此;白晝屬陽,故清晨陽氣上升,就要早起勞作;黑夜屬陰,陰氣沉降,日落就要就寢休息。如此,才能保持身體機能的平衡發(fā)展和正常運轉(zhuǎn)。假若晝伏夜出,背離規(guī)律,必然會萎靡不振,以至于早衰早老,或是早早離開人世。其他方面,如個人事業(yè)、商業(yè)營運、國家治理、戰(zhàn)事攻守等等等等,也都必須遵循規(guī)律,適時而動,適時而至。如此,才能夠趨利避害,獲得成功,幸福安康,長治久安。
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