肝氣都勃清且長(zhǎng),羅列六府生三光,心精意專內(nèi)不傾,上合三焦下玉漿,玄液云行去奧香,治蕩發(fā)齒煉正方,取津玄府大明堂,下溉喉嚨神明通,坐待華蓋游貴京,飄搖三帝席清涼,五色云氣紛青蔥,閉日內(nèi)眄自相望,使心諸神還相崇,七玄英華開(kāi)命門,通利天道存玄根,百二十年猶可還,過(guò)此守道誠(chéng)獨(dú)難,唯待九轉(zhuǎn)入瓊丹,要復(fù)精思存七元,日月之華救老殘,肝氣周流終無(wú)端。
【肝氣郁勃清且長(zhǎng)】肝位東方。東方木,主春,生氣之本也。清長(zhǎng),氣色之象。
【羅列六府生三光】肝主疏泄,性柔和、條達(dá),不郁不亢,調(diào)節(jié)六腑舒暢,三元有光。
【心精意專內(nèi)不傾】心志專一,精氣神不外泄,無(wú)所傾瀉。
【上合三焦下玉漿】言肝氣上則與三焦氣合,下則為口中之液。亦猶陰氣上則為云,下則為雨。雨潤(rùn)萬(wàn)物,玉漿潤(rùn)百
【玄液云行去臭香】真氣周流則無(wú)災(zāi)病身心潔凈。
【治蕩齒發(fā)煉五方】云行雨施,無(wú)所不通。五方,五臟也。
【取津玄膺入明堂】咽液之道,必自玄膺下入喉嚨。喉嚨一名重樓。重樓之下為明堂,明堂之下為洞房,洞房之下為丹田。此中部。
【下溉喉嚨神明通】身命以津氣為主者。
【坐待華蓋游貴京】華蓋,肺也;貴京,丹田也。
【飄飖三帝席清涼】三帝,三丹田中之道君也,亦名真人。言肝氣飄飖,水液滋生,週流三丹田之所得清涼。
【五色云氣紛青蔥】五臟遍布肝氣青蔥之色。
【閉日內(nèi)盼自相望】常存念之五臟自見(jiàn)。
【使諸心神還自崇】赤城童子為心臟真人合契同府。
【七玄英華開(kāi)命門】七竅流通無(wú)留滯,命門生華。
【通利天道存玄根】經(jīng)絡(luò)通暢存守天根,天根常在靜。
【百二十年猶可還】不可因老邁而放棄。
【過(guò)此守道誠(chéng)獨(dú)難】年歲超過(guò)百二十,去死近也,守此道艱難。
【唯待九轉(zhuǎn)八瓊丹】只待九轉(zhuǎn)神丹,則可白日升天。抱樸子《九丹論》云:考覽養(yǎng)生之書,鳩集久視之方,曾所披涉,篇已千計(jì)矣。莫不以還丹金液為大要焉。又《黃帝九鼎神丹經(jīng)》云:帝服之而升仙,與天地相畢,乘云駕龍,出入太清。八瓊:丹砂、雄黃、雌黃、空青、硫黃、云母、戎鹽、消石等物是也
【要復(fù)精思存七元】雖服神丹,還要兼習(xí)黃庭之道。七元者,謂七星及七竅之真神也。又五帝元君及白元無(wú)英君亦為七元道君?!抖捶吭E》云:存七元者,其咒曰:回元隱遁,豁落七辰。乃七元也。
【日月之華救老殘】左目為日,右目為月。目主肝,配東方,木行。木位春,春為生氣,故云救老殘。
【肝氣周流終無(wú)端】肝氣周流未有窮盡。
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