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冬季做好5個措施能預防凍傷

佚名 2024-03-06 17:44:05

天氣降溫以后有一些朋友會出現(xiàn)凍傷,這個時候人們應該如何預防凍傷呢

?下面不如就讓小編帶你一起來了解下冬季預防凍傷的幾個小方法

冬季做好5個措施能預防凍傷

1

、冷水浴
。從炎熱季節(jié)開始進行冷水浴
,用冷水洗臉
、洗足
,堅持到寒冷季節(jié),以增強抗寒能力

2

、手足冷熱交替刺激,提高耐受性
。手足凍瘡患者每年冬天開始用冷熱水交替泡手足
,熱度40℃左右,冷度不低于10℃
,每日1次
,每次20—30分鐘。

3

、加強體育鍛煉
,增強體質(zhì)
,促進血液循環(huán)
,使氣血暢通。

4

、積極治療影響血液循環(huán)的原發(fā)疾病
,如植物神經(jīng)功能紊亂
、肢體遠端血液循環(huán)障礙、手足多汗
、營養(yǎng)不良
、貧血等。

5

、有過凍瘡病史的人
,可在每年入冬以前,提早服用一些能改變遠端末梢循環(huán)的藥物
,如維生素E等

冬天凍傷以后怎么辦?

1

、輕傷:烤火
、熱水燙

①勤泡手腳,當剛出現(xiàn)凍傷的跡象時

,通過熱水泡手
、泡腳能治療局部凍傷。人凍傷了
,總想烤烤火
,或者用熱水燙一燙。如果是輕度凍傷
,凍傷部分只是有點發(fā)紅
,稍微有些疼,肌肉和血管沒有什么損傷
,用熱水燙一燙
,烤一會兒火,固然也可以

②把新鮮的生姜切下一片

,然后輕擦凍瘡處,等到局部感到有發(fā)熱的感覺時停止
,或用鮮生姜一塊
,在爐旁加熱后切成片,涂擦患處
?div id="m50uktp" class="box-center"> ;?qū)⑸?0克搗爛后,放入白酒一兩浸泡
,攪勻后外涂患處
,一日三次。

③取適量食醋倒入鐵腕中,然后在火上加熱

,感覺溫度稍微燙手之后停止加熱
,然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷凍瘡患處。

④取當歸

、芍藥各20g
,桂枝15g,細辛
、甘草各5g
,木通、生姜各10g
,大棗5枚
。將藥入鍋里,加水500毫升
,加熱煮沸(溫火)后5分鐘熄火
。用蒸氣熏手上凍瘡部位,待藥液降至適當溫度
,將手部凍傷部位浸入帶有藥渣的藥液內(nèi)浸泡15-20分鐘
。每天兩次。

2

、重傷:凍瘡膏
、去醫(yī)院

如是重度凍傷,火烤水燙不但無益

,反而有害

重度凍傷,受凍部分不僅發(fā)紅腫脹

,而且血管也被凍傷
,血液淤集起來,結(jié)成一個青疙瘩
,血液流得不通暢
,輸送的養(yǎng)料也跟著減少。好在這時候受凍部分的溫度還比較低
,耗費的養(yǎng)料不多
,還不至于發(fā)生組織壞死的現(xiàn)象。但是如果馬上烤火或用熱水燙
,受凍部分的溫度迅速增高
,里面各種組織活躍起來,需要的養(yǎng)料突然增加
,而血管已經(jīng)受傷
,血流不能暢通
,沒法把大量的養(yǎng)料運來。這樣一來
,這些組織需要的養(yǎng)料供不應求,抵抗疾病的能力降低了
,就很容易壞死
。那么重度凍傷要怎么辦呢?

①要先在屋子里呆上半個小時

,讓身體慢慢暖過來

②等受凍部分不發(fā)麻了,有了感覺

,再用一盆溫水
,把受凍部分泡一會兒,再換上一盆稍熱一點的溫水
,再泡一會兒
。這樣多泡幾次,逐步提高水的溫度
,就可以使受凍的部分暖和過來
。燙水是絕對不能用的。

③可以喝點辣椒湯之類的熱湯

,對去寒大有好處

④如果凍傷的部分已經(jīng)起了水泡,或者已經(jīng)破爛

,就不要用溫水洗
,也不要烤火,最好搽上凍瘡膏
,用干凈的紗布包扎好

⑤如果傷勢太重,那就應該馬上去醫(yī)院治療

,不能拖延

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