冬至進(jìn)補(bǔ)有講究
冬令進(jìn)補(bǔ)是我國(guó)歷史悠久的民間習(xí)俗之一
那么，冬令進(jìn)補(bǔ)應(yīng)選在什么時(shí)間最好呢
冬至日是一年中白天最短
當(dāng)然，冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)間的選擇因人而異
食補(bǔ)更重要
醫(yī)學(xué)專家介紹說，進(jìn)補(bǔ)方法主要有兩種：一是食補(bǔ)
冬季氣溫過低，人體為了保持一定的熱量
同時(shí)
缺啥補(bǔ)啥，人們應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)情況
，考慮去醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)師確診屬于哪類癥候，再選擇相應(yīng)的補(bǔ)藥，使補(bǔ)得其所，補(bǔ)而受益。最好從中年開始進(jìn)補(bǔ)
如今，為了增強(qiáng)體質(zhì)和保持身體健康
，不少人開始注重進(jìn)補(bǔ)。有人認(rèn)為“晚補(bǔ)不如早補(bǔ)”，以致鬧出了“小孩長(zhǎng)胡須”的后果。醫(yī)學(xué)專家提醒說，進(jìn)補(bǔ)有年齡限制，過早進(jìn)補(bǔ)容易影響人體的正常生長(zhǎng)發(fā)育過程傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，正常人進(jìn)補(bǔ)
越來越多的資料表明
，40歲是人體健康狀況發(fā)生改變的界限。原發(fā)性心血管疾病多數(shù)是在40歲后開始出現(xiàn)癥狀，并逐漸加重。如動(dòng)脈硬化，尤其是腦動(dòng)脈硬化患者年齡基本在40歲以上；又如老年性關(guān)節(jié)炎（又稱增生性關(guān)節(jié)炎），臨床發(fā)現(xiàn)X光片改變通常在30-40歲以后；更有談虎色變的癌癥發(fā)病時(shí)間分別為，肺癌好發(fā)于40歲以上，胃癌好發(fā)于40-60歲，肝癌好發(fā)于30-50歲之間。如此看來
，40歲開始進(jìn)補(bǔ)不僅適宜而且必要。此外，中醫(yī)認(rèn)為，中年人的脾胃運(yùn)化功能優(yōu)于老年，既能進(jìn)補(bǔ)亦能受補(bǔ)。本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/201199.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
上一篇:
4類人群最需要冬至進(jìn)補(bǔ)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
理脾胃,推薦吃補(bǔ)脾益氣的食譜.png)
——白菜絲瓜羊肉湯.png)
生.png)
季節(jié),注意飲食細(xì)節(jié).png)
胃除煩的三種食物要常吃.png)
防手足皸裂.png)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
致怕冷,冬季要補(bǔ)充碘.png)
