，所含有的維生素其他種類以及微量元素也是非常的驚人，經(jīng)常服用能夠很好的促進(jìn)身體健康，提高身體抵抗力，在冬季的時候吃草莓很不錯。

櫻桃

我們在冬季的時候還推薦大家吃的食物就是櫻桃

，由于櫻桃不僅僅外表可人，同時所含有的營養(yǎng)物質(zhì)也是非常的豐富，在櫻桃中不僅含有大量的微量元素以及維生素，蛋白質(zhì)以及碳水化合物的含量也是非常的驚人，這些營養(yǎng)物質(zhì)都對我們健康有很大幫助。同時由于櫻桃中含有的鐵元素是大多數(shù)水果中最高的，再加上維生素C的含量也很高，在冬季可以幫助我們補(bǔ)血益氣，同時增強(qiáng)身體免疫力。

我們想要在平時的生活中注意飲食的選擇

，那么對上面給大家推薦的食物都是不錯的選擇，首先我們在平時就要吃些草莓，能夠幫助我們補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而且大家還可以選擇吃櫻桃，這同樣是不錯的選擇，所以大家不要錯過。

冬天好吃的水果

在面對水果的時候很多人都會按耐不住內(nèi)心的激動，但是很多人覺得在冬季的時候吃水果是不好的

，其實(shí)這是錯誤的想法，那么在冬季的時候吃哪些水果是比較好的嗎?
第一：蘋果
蘋果是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會遇到的一種水果嗎，對于蘋果大家也是非常的熟悉的，知道蘋果里面有比較豐富的維生素，經(jīng)常服用能夠很好的促進(jìn)身體健康，提高身體抵抗力，減少患有疾病的可能