冬季常吃火鍋-該怎么祛痘

廣州的李小姐，前幾天和好友一起吃火鍋，吃了不少羊肉，第二天早上起來突然發(fā)現(xiàn)臉上長了幾顆痘痘，她以為多喝點涼茶就能解決問題?？墒沁^了兩天，臉上的痘痘越長越多，非常難看，抹了藥膏也不見效， 同時她還發(fā)現(xiàn)自己竟然便秘了，以前可從來沒有的，急得不知怎么辦才好。于是趕緊看醫(yī)生，醫(yī)生分析，這是“貪嘴”吃火鍋導(dǎo)致的。

為什么會長痘

NO1、內(nèi)分泌失調(diào)

很多女性在生理期前一個星期的時候，下巴嘴角部位就會莫名的長出很多痘痘，這其實就是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。因為生理期會影響到女性的內(nèi)分泌，再者如果平常的內(nèi)分泌本身就不正常的話，那么痘痘就自然常掛在臉上了，針對這個因素引起的痘就算你用再多高貴的護膚品都不能根治痘痘問題的。

其實對于內(nèi)分泌引起的痘痘問題，要從內(nèi)而調(diào)，可以服用一些調(diào)理內(nèi)分泌的中藥在配合上專業(yè)的肌膚護理，這樣才能針對性的解決痘痘問題。

NO2、壓力

很多人都會有這樣的經(jīng)驗，那就是臨近考試，或者工作上遇到很多問題的時候，臉上更容易長痘痘，這其實是因為壓力過大，而沒有休息好引起的痘痘問題。

對于有由于壓力過大，或者睡眠不足引起的痘痘問題，最好的解決方法就是學(xué)會緩解自己的壓力，多注意睡眠質(zhì)量，平常還要多注意清潔面部。

NO3、刺激性的飲食

如辣椒，油膩性的食物，或者是一些其它的吃了可能會引起上火的食物都有可能會引起痘痘的。

應(yīng)該說如果是由于飲食不當(dāng)引起痘痘問題的話，那么日常就要注意科學(xué)的飲食了，盡量減少吃這些刺激性的食物。平常多注意清淡飲食，減少熱性食物的攝入，保證充足的水份。

　　那么，愛吃火鍋該怎么預(yù)防痘痘?

1、發(fā)際線的痘痘蔓延到臉上

很多讓頭發(fā)保持絲滑光澤的產(chǎn)品，會導(dǎo)致發(fā)際線的皮膚長黑頭和痘痘，并蔓延到臉上，尤其涂著產(chǎn)品睡覺時特別嚴(yán)重。預(yù)防是唯一的對策，停止使用那些停留在頭發(fā)的產(chǎn)品，即使臉部皮膚恢復(fù)完好，也不要再度嘗試。

2、藥物導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)

服用過多藥物，會影響激素分泌。很多長期服藥的女性病人，會伴隨持續(xù)的痘痘、蓬亂的頭發(fā)和減重困難，這種現(xiàn)象稱為多囊卵巢綜合癥。

大多數(shù)痘痘的出現(xiàn)跟激素相關(guān)，但經(jīng)期導(dǎo)致的痘痘跟藥物影響帶來的不同。大多數(shù)跟經(jīng)期相關(guān)的痘痘，出現(xiàn)在下巴一帶。這種情況下，可尋求醫(yī)生幫助，讓激素恢復(fù)正常。

原用于高血壓治療的安體舒通，可幫助治療經(jīng)期激素導(dǎo)致的痘痘。它與睪丸酮爭奪皮脂腺的受體，減少油脂分泌和痘痘形成。

壓力激素導(dǎo)致的痘痘，不能用避孕藥治療。因為感受壓力時，腎上腺素會分泌皮質(zhì)醇，增加油脂的分泌，“喂養(yǎng)”臉上導(dǎo)致痘痘的細(xì)菌，讓皮膚變差。解決方法?自我調(diào)節(jié)壓力(當(dāng)然，說的比做的容易)，并保持良好的潔面習(xí)慣。

3、黑頭解決方案

你知道為什么黑頭停留時間比粉刺長嗎?因為黑頭在毛孔深處，死皮壓在上方，封堵著黑頭。大多數(shù)黑頭源自外部因素，例如化妝堵住毛孔。但千萬別擠!慢慢來，你的身體會自動把毛孔臟物往外排出。

可以用簡單的蛋清面膜清除黑頭。打一個雞蛋，把蛋清攪拌到發(fā)泡，然后把蛋清涂在黑頭部位，變干后清洗。每月做1-2次，你會發(fā)現(xiàn)皮膚的變化。

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