，不能長時(shí)間吹空調(diào)。

冬天吹空調(diào)對身體好不

？

實(shí)際上，吹空調(diào)都是對身體不好的

，影響人體的正常排泄功能，嚴(yán)重者導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，建議能不吹空調(diào)就不吹，天再熱再冷，又不會(huì)死人，扛一扛有助于身體健康，長期在空調(diào)房呆著的人，身體都比較虛弱 ，容易生病。

冬季吃火鍋易上火 小心這些情況

冬季的時(shí)候比較寒冷

，所以不少人都吃些火鍋，能幫助我們起到御寒的作用，效果的確不錯(cuò)，但是我們在冬季的時(shí)候吃火鍋雖然不錯(cuò)，但是也會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)上火的情況，這是我們需要小心的，那么具體的情況是什么樣的，一起看看吧。

易有胃火

冬季尤其是冬至以后

，不少人會(huì)選擇冬令進(jìn)補(bǔ)，牛羊肉等各種溫?zé)崛忸惒患庸?jié)制，火鍋更是成為御寒的選擇，我們吃火鍋本身很不錯(cuò)，可以起到不錯(cuò)的御寒保暖作用，但是我們也要小心，如果肥甘厚味攝入過度，那么就會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能下降，而且還容易出現(xiàn)胃火旺盛的情況。而且一般胃火的表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、易饑、便秘等，所以我們在這時(shí)候就要注意飲食的選擇才行，首先我們就要適量的吃