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冬季嘴唇易干裂,教你方法能護(hù)唇

大道家園 2023-05-01 00:51:25

到了冬季的時(shí)候比較干燥，所以在這時(shí)候我們就非常容易出現(xiàn)嘴唇干裂的情況

，這時(shí)候如果我們沒(méi)有及時(shí)的護(hù)理嘴唇干燥的問(wèn)題
，那么就容易導(dǎo)致我們的健康受到影響，所以大家在冬季的時(shí)候就要注意方法保護(hù)嘴唇才行
，一起看那看應(yīng)該怎么做吧。

嘴唇干燥時(shí)勿舔

在干燥的冬季的時(shí)候比較容易缺水

，所以在這時(shí)候我們不少人都會(huì)出現(xiàn)嘴唇干燥的情況
，因此很多人都喜歡用舌頭舔嘴唇，但是實(shí)際上這樣的做法并不健康
。首先會(huì)造成唇角發(fā)炎
，而且還容易出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題就是刺激性皮炎。我們需要清楚實(shí)際上舔嘴唇并不能使嘴唇濕潤(rùn)
。因?yàn)楫?dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)
，所帶來(lái)的水分會(huì)蒸發(fā)，而蒸發(fā)時(shí)
，又帶走了唇部本來(lái)就比較緊張的水分
，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔
，越舔越干的惡性循環(huán)
，最后就在唇部造成了類(lèi)似濕疹的后果。所以在冬季如果出現(xiàn)嘴唇干燥的情況時(shí)
，我們千萬(wàn)不要舔
。

及時(shí)補(bǔ)充維生素

維生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因，冬季新鮮蔬菜少

，這時(shí)候可以吃到的水果也同樣比較少
，所以在這時(shí)候人體就容易出現(xiàn)維生素缺乏的情況，而嘴唇粘膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切
。所以冬季就要盡量多吃蔬菜水果
，同時(shí)海產(chǎn)品也需要適量吃，這樣可以補(bǔ)充所需維生素
。對(duì)于嘴唇干燥的問(wèn)題來(lái)說(shuō)能起到緩解作用
。

現(xiàn)在我們已經(jīng)到了冬季，在這時(shí)候比較干燥

，所以很多人都容易出現(xiàn)不適情況
，因此我們?cè)诙镜倪€時(shí)候就要注意方法緩解不適才行，上面給大家介紹的幾點(diǎn)都很注意
，我們首先就要避免嘴唇干裂的情況出現(xiàn)
，同時(shí)在冬季還要多補(bǔ)充維生素。

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