冬季的護(hù)膚方法,讓皮膚更健康(冬季如何正確護(hù)膚)

冬季的護(hù)膚方法,讓皮膚更健康

到了冬季的時(shí)候，很多人都開(kāi)始煩惱，在冬季的時(shí)候是我們最容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題的一個(gè)季節(jié)，很容易就出現(xiàn)多種的皮膚問(wèn)題，所以在冬季的時(shí)候我們就要注意方法護(hù)膚才行，那么具體有哪些好的方法護(hù)膚呢，下面就給大家推薦幾個(gè)妙招吧。

準(zhǔn)備護(hù)膚品

在冬季的時(shí)候，我們完全可以使用往臉上使用一些護(hù)膚品，通過(guò)這樣的方法就完全可以幫助我們來(lái)提高皮膚的抵抗力。每天洗過(guò)臉后，使用一些護(hù)膚品不僅有益我們皮膚的健康，也有益于我們皮膚的美觀，如果可以在冬季的時(shí)候堅(jiān)持這樣的做法，那么無(wú)疑有利于我們的皮膚健康。

做好保暖工作

而且在冬季的時(shí)候，我們除了提高皮膚的抵抗力外，同時(shí)在這時(shí)候還需要我們注意的就是保暖工作，這樣就可以盡量的減少寒邪對(duì)皮膚的侵害。只有從內(nèi)而外的保護(hù)好我們的皮膚，我們的皮膚才可以保持光滑的狀態(tài)。

多運(yùn)動(dòng)，出出汗

除了上面介紹的護(hù)膚方法之外，大家在冬季的時(shí)候還可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，出出汗的方法促進(jìn)皮膚健康，這樣的做法可以促進(jìn)血管內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滲透到皮膚組織，進(jìn)而營(yíng)養(yǎng)我們皮膚。而且多運(yùn)動(dòng)能夠讓我們把皮膚中的廢物和毒素排出，這樣無(wú)疑更有利于皮膚健康，不僅可以讓我們的皮膚更有光澤，而且還可以提高我們機(jī)體的提抗力和臟腑組織功能。

上面我們就給大家介紹了冬季的護(hù)膚方法，可以發(fā)現(xiàn)在冬季的時(shí)候我們注意護(hù)膚方法就顯得非常關(guān)鍵，在這時(shí)候我們首先要注意的就是準(zhǔn)備好護(hù)膚品，同時(shí)在這時(shí)候還要做好準(zhǔn)備工作對(duì)抗寒氣，而且還要注意的就是多運(yùn)動(dòng)，都很有利于皮膚健康。

冬季如何正確護(hù)膚

冬季護(hù)膚應(yīng)該注意這些問(wèn)題：
（1）冬季仍然要注意防曬，其實(shí)冬季呢也是一個(gè)護(hù)膚的特別好的季節(jié)，大家都會(huì)覺(jué)得冬天的時(shí)候皮膚會(huì)白一些，紫外線會(huì)少一些，但是一定不要忽視說(shuō)冬季的一個(gè)防曬問(wèn)題。冬季陽(yáng)光正午的時(shí)候是非常強(qiáng)的，當(dāng)你不愿意往臉上抹太厚的東西時(shí)建議大家可以帶個(gè)口罩，這樣又防寒又防曬。寒冷對(duì)我們的皮膚也是一個(gè)過(guò)度的刺激，特別是在北方，如果經(jīng)常受到這種寒冷的刺激的話，重則凍傷，輕則也會(huì)造成一個(gè)毛細(xì)血管擴(kuò)張。
（2）除了這個(gè)保濕防曬之外，說(shuō)得最多是如何保養(yǎng)皮膚因?yàn)槎熳兊母稍铮貏e是在北方有暖器的地區(qū)，在冬季我們要給皮膚補(bǔ)水最好的辦法是調(diào)整好生活的作息，不要熬夜，對(duì)我們皮膚的保護(hù)作用是不容忽視的也是大家最不容易重視的。

冬季護(hù)膚技巧

冬季護(hù)膚技巧

冬季護(hù)膚技巧，冬天如果不注意皮膚保養(yǎng),寒風(fēng)的刺激及暖氣的使用更將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙,缺乏彈性,產(chǎn)生皺紋，下面我為大家分享冬季護(hù)膚技巧，那就快來(lái)看看吧。

冬季護(hù)膚技巧1 一、面對(duì)眉心在冬季脫皮的問(wèn)題： 在涂抹面霜要避開(kāi)眼周涂抹臉?biāo)獣r(shí)，別忘了涂眉心和眉毛，尤其是眉心可以重復(fù)涂抹幾遍。這樣可以避免眉心脫皮現(xiàn)象。

二、耳朵背后會(huì)時(shí)常出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象： 涂抹完臉部之后，別忘了在耳朵部位點(diǎn)上一些保霜，雙手進(jìn)行輕輕按摩，還有助于放松神經(jīng)。

三、鼻子在冬天容易出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮的癥狀： 減少做鼻膜的次數(shù)，覺(jué)得太油的話就使用更清爽的面霜。 臉部正中鼻頭煩惱跑光光，鼻子長(zhǎng)在臉上最正中的部位，任何化妝方法對(duì)它的影響都不大；而鼻頭又是鼻子的重中之重，是人目光的落腳點(diǎn)之一，其它地方的肌膚再光潔，頂著一只有斑、有黑頭、還泛油光的鼻子，你一定漂員不到哪兒去。所以平常我們要注鼻子的保養(yǎng)。

四、 在冬季眼角容易起皺： 選對(duì)眼霜很重要，按摩的時(shí)候用雙手的無(wú)名指，無(wú)名指的力度最適合按摩眼部。籬周做重點(diǎn)護(hù)理的時(shí)候別忘了做一次眼膜。

五、頸脖容易出現(xiàn)頸紋，會(huì)使皮膚老齡化： 用專為脖子肌膚研制的頸霜，涂抹手法是由下而上，堅(jiān)持按摩還能防止脖子產(chǎn)生橫紋和皮膚松弛。

六、身體的各個(gè)關(guān)節(jié)在冬季會(huì)出現(xiàn) 鞍裂的癥狀： 洗手、洗足、洗臉時(shí)，要盡量少用肥皂或藥皂，因?yàn)槠つw表面的油脂是保護(hù)皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易干燥及開(kāi)裂。冷天還應(yīng)適當(dāng)減少洗手腳的次數(shù)。洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保護(hù)皮膚的滋潤(rùn)。護(hù)膚的油脂類很多醫(yī)院的維生素E 或軟膏、凡士林、甘油等也有保護(hù)皮膚的作用。

七、人的手部也容易出現(xiàn)鞍裂的癥狀： 一般的手霜只有滋潤(rùn)的作用，如果要治療手部裂開(kāi)的皮膚，還是要用特別的手霜。或者晚上涂完手霜”后帶上手套睡覺(jué)，能加快肌昧愈合。

八、小腿在冬天會(huì)有起屑的癥狀： 洗完澡后趁著浴室的霧氣提供給皮膚水分，及時(shí)涂上身體保濕霜，能鎖住水分。平時(shí)皮膚干燥癢癢時(shí)也要及時(shí)涂抹。

冬季護(hù)膚技巧2 冬天如何護(hù)膚

潔面

要得到最佳的護(hù)膚功效，潔面一環(huán)絕不可馬虎了事。精油添加護(hù)膚潔面能徹底清潔肌膚表面的油溶性污垢及化妝殘漬，同時(shí)有效促進(jìn)肌膚的自然新陳代謝，溫和去除部分死皮，而不會(huì)刺激嬌嫩的肌膚。

深層清潔

僅僅是日常清潔當(dāng)然是不夠的，還應(yīng)定期作深層清潔與護(hù)理。我們推薦精油添加潔面凝膠，具有強(qiáng)力的`吸著能力，它根據(jù)不同膚質(zhì)配有五種不同選擇，能有效"吸"走毛孔內(nèi)的污垢，防止黑頭、粉刺的形成，同時(shí)保持皮膚水分。每天使用后只覺(jué)得滑溜、舒適、不緊繃。當(dāng)然可以和痘痘們說(shuō)"拜拜"啦!

爽膚

不要以為秋冬時(shí)便可免掉爽膚程序，選擇適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品其實(shí)有助加強(qiáng)保濕效能。精油添加凝露柔膚水內(nèi)含植物性膠原和谷維素，能滲透至皮膚深層，加長(zhǎng)保濕時(shí)間，防止皮膚繃緊和干燥的情形出現(xiàn)，每天用化妝棉沾取敷臉5-15分鐘，還有助減淡色斑呢!

修護(hù)

強(qiáng)化肌膚自身對(duì)外在環(huán)境影響的抵御力，比任何滋潤(rùn)補(bǔ)濕更為重要。精油添加緊膚霜含有復(fù)顏?zhàn)钚碌目顾沙诔煞諴arElastyl(TM)及UVA-UVB過(guò)濾元素，能在保護(hù)肌膚免受紫外線傷害的同時(shí)，具有修護(hù)干紋、改善枯黃膚色及促進(jìn)新陳代謝的功效，調(diào)節(jié)肌膚的再生周期。用后感覺(jué)皮膚柔軟幼細(xì)，是入秋必選的修護(hù)。

冬季護(hù)膚技巧3 冬季皮膚保健六法

1、保持皮膚滋潤(rùn)，科學(xué)洗浴

冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過(guò)燙、忌揉搓過(guò)重、忌肥皂堿性太強(qiáng)，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1—2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤(rùn)膚膏等，以保持皮膚濕潤(rùn)，防止皮膚表層干燥、脫落。

2、保溫防寒

冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵，適時(shí)墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)，手臉洗后要揩干后才可外出。

3、避免使用劣質(zhì)化妝品

劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛重，對(duì)皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過(guò)敏的香料，有的人使用后會(huì)過(guò)敏，甚而使色素增加。這些，都易對(duì)皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。

4、穿著宜柔和

冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺(jué)皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時(shí)還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

5、進(jìn)行皮膚鍛煉

加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境。可進(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅(jiān)持洗冷水臉，冷水擦身。

6、注重食物保健

當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚。同時(shí)，有的食物，會(huì)使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癢的癥狀加劇，海帶、面食可使患皰疹性皮炎病的人發(fā)生碘過(guò)敏。

冬季怎么樣正確保養(yǎng)皮膚 冬天養(yǎng)護(hù)皮膚的方法

1、人活一張臉，樹(shù)活一張皮，面部肌膚更要做好保養(yǎng)工作，日常盡量用溫水洗臉，有助于毛孔排出多余的垃圾，并且做好日常的潔面工作。由于冬季肌膚水分流失快，為此在選擇面霜的時(shí)候，請(qǐng)一定選擇保濕滋潤(rùn)效果好的面霜和乳液，并且堅(jiān)持一周使用2-3次面部對(duì)肌膚進(jìn)行保濕滋潤(rùn)養(yǎng)護(hù)，補(bǔ)充冬季所需的營(yíng)養(yǎng)和水分。
2、冬天特別要嘴唇的保濕，尤其氣溫降低，濕度降低，很容易出現(xiàn)脫皮和干裂的癥狀，為此建議每天晚上用熱毛巾熱敷一下唇部，并且在熱敷完之后擦干水漬，在唇部涂上滋潤(rùn)性強(qiáng)的唇膏，并且日常在吃完?yáng)|西擦完嘴之后，最好也要記得補(bǔ)一下妝，對(duì)于嘴唇上的死皮，可以在擦完唇膏之后，輕輕揭去，切勿用舌頭去舔唇上的死皮。
3、身體肌膚保養(yǎng)冬天除了做臉部肌膚保養(yǎng)之外，身體肌膚同樣需要保養(yǎng)，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)冬天身體肌膚容易干裂，為此建議冬天的洗澡水不要太過(guò)熱、不要和夏季醫(yī)院選擇用堿性的沐浴露，最好選擇滋潤(rùn)型強(qiáng)的沐浴露，并且在每次洗完澡之后，在身體涂一次潤(rùn)膚露，這樣可以很好的防止皮膚干裂缺水。
4、冬天肌膚上的毛孔遇冷收縮，易產(chǎn)生過(guò)多的死角質(zhì)，這也就是為什么冬天臉上，身上肌膚易起皮。面對(duì)這些死皮，可以選擇比較溫和的去角質(zhì)膏，將其多余的角質(zhì)除掉，一個(gè)月做2-3次即可，并且在每次去玩角質(zhì)之后，注意要做好相應(yīng)的保濕護(hù)膚工作，防止由于去角質(zhì)給肌膚造成傷害。
5、冬天在家中可以常常給肌膚按按摩，讓肌膚也馬殺雞一下，在潔面之后，上面霜的時(shí)候，可以用手做一些向上提拉的按摩，促進(jìn)面部血液流通，身上的肌膚同樣如此，在涂抹潤(rùn)膚乳的時(shí)候，做一些向上提拉的按摩，可以有效的緩解肌膚壓力，促進(jìn)血液流通，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚更為健康水潤(rùn)。
6、冬天雖然沒(méi)有夏天那么炎熱，但是人體內(nèi)還是容易由于氣溫低流失過(guò)多的水分，為此要常常飲用水，或者茶來(lái)提高體內(nèi)水平衡，冬季可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┗ú?，或是紅茶，不僅僅可以排解日常使用溫補(bǔ)食物的油膩，還可以在冬天起到很好的滋潤(rùn)腸胃作用，紅茶、花茶不管是對(duì)男生女生都有著很好的養(yǎng)顏效果。

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