冬季寒冷，要注意保暖
，如果不注意的話很容易飲食寒冷導(dǎo)致腸胃不適的情況出現(xiàn)。那么你知道應(yīng)該如何養(yǎng)胃陰1
、紅糖紅糖性溫、味甘
、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅桃可以有活血的作用，而且也可以補(bǔ)血，對(duì)于出現(xiàn)的貧血或者是腸胃不好的情況有一定的改善的作用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補(bǔ)血溫中的作用，在寒冷的冬天里不再手腳冰涼。胃陰的食材.png)
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、狗肉狗肉是一種常見的秋冬溫補(bǔ)的食材，性溫
，服用之后能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用，特別是對(duì)于治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。狗肉可以有補(bǔ)虛強(qiáng)身的作用3、紅薯
紅薯(特別是黃心的紅薯)
冬季如何養(yǎng)胃
，上面的這些食物可以經(jīng)常吃的，這些食物可以有養(yǎng)胃陰的作用，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)和補(bǔ)虛勞有好處，而且也可以有保健的作用，這些食物可以經(jīng)常吃，是不錯(cuò)的調(diào)理腸胃養(yǎng)胃陰的首選食材。本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/25244.html.
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冬季一定要吃的養(yǎng)胃陰藥膳
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