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      冬季緩解消化不良的三類食材
      
        
      
            大道家園
            2023-05-01 05:18:23
        
      

        
      
           
      冬季寒冷，很容易出現(xiàn)一些疾病的哦
      ，比如說冬季經(jīng)常出現(xiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病
      ，消化系統(tǒng)疾病等等都是發(fā)病率比較高的疾病類型哦
      。冬季應(yīng)該如何緩解消化不良的呢?下面的這些食物是不可缺少的一部分哦
      ，下面我們就來一起介紹一些相關(guān)常識(shí)
      。
      1
        、蘋果
      蘋果既能止瀉
        ，又能通便
      。其中含有的鞣酸
      、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素
      。對單純性的輕度腹瀉
      ，單吃蘋果可止瀉
      。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便
      ，故又有通便作用
      。冬季吃蘋果是最好的季節(jié)了，可以有潤腸通便的作用
      ，還可以有緩解腹瀉的效果
      。
      2、西紅柿
      西紅柿含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸
      、檸檬酸
      、甲酸，可保護(hù)維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞
      ，增加維生素的利用率
      。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化
      、利尿
      ，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長
      ，可治療口角炎
      。西紅柿可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，還可以促進(jìn)食欲
      ，對于助消化啊或者是促進(jìn)腸道健康是有好處的
      。
      3、大麥及大麥芽
      大麥和大麥芽含有維生素A
      、B
      、E和淀粉酶、麥芽糖
        、葡萄糖
        、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素
        、蛋白質(zhì)分解酶
        、脂肪和礦物質(zhì)等，能夠有效治療消化不良癥狀
      。
      關(guān)于冬季緩解消化不良的一些食材
      ，相信小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，這些食物都比較常見的
      ，適合冬季食用的
      ，可以有助消化的作用，還可以提高免疫力，對于提高體質(zhì)
      ，利尿消腫也有好處
      ，適合冬季緩解腸胃不適。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/25630.html.
      
          
      
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      缺乏碘元素導(dǎo)致怕冷,冬季要補(bǔ)充碘
      
                        
      冬季的時(shí)候很多人都會(huì)出現(xiàn)怕冷的情況
      ，在這時(shí)候就容易導(dǎo)致我們感覺到非常多的不適，所以在冬季的時(shí)候就要注意方法改善才行
      ，而且導(dǎo)致我們出現(xiàn)怕冷情況的      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季情緒睡眠要注意
      
                        
      冬季雖然含量，但是在這個(gè)洋溢著笑容的季節(jié)
      ，我們更應(yīng)該把自己的身體保養(yǎng)好
      ，做好這些，相信你會(huì)更加的健康
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季健康減肥六大原則不能忘
      
                        
      冬天來了
      ，人們都比較喜歡蜷縮在家中
      ，看著電視吃著零食度過，對于很多人來說這樣再愜意不過了
      。其實(shí)冬季更應(yīng)該注意養(yǎng)生保健
      ，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)氣溫比較低，人體的血液循環(huán)比較慢
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季是腸胃病高發(fā)季節(jié),注意飲食細(xì)節(jié)(冬季怎樣預(yù)防胃腸?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？)
      
                        
      冬季是腸胃病高發(fā)季節(jié),注意飲食細(xì)節(jié)腸胃出現(xiàn)問題是我們大家都熟悉的，在冬季的時(shí)候這樣的情況也同樣非常常見
      ，在冬季的時(shí)候人們吃的食物熱量比較高
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃(冬天吃什么養(yǎng)胃)
      
                        
      冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃冬季空氣干燥
      ，而且很容易出現(xiàn)上火的情況
      ，比如說呼吸系統(tǒng)疾病，還有腸胃疾病都是比較高發(fā)的疾病類型
      。冬季要緩解干燥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季該怎么預(yù)防手足皸裂
      
                        
      冬季，天氣干燥
      ，一些人
      ，會(huì)出現(xiàn)手腳皸裂的情況。手上
      、腳上都是橫七豎八的裂口