冬季是感冒的多發(fā)季節(jié)，因?yàn)樘鞖夂?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，室?nèi)外的溫差還是比較大的
一
防感冒的三款湯品喝出健康.png)
雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)粘液分泌
，及時(shí)清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等癥的緩解，對感冒、支氣管炎等防治效果較好。烏骨雞可以補(bǔ)血養(yǎng)陰，能除崩中帶下一切虛損諸疾，可用于癌癥患者術(shù)后、放療或化療后。烏雞可以有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)也可以有預(yù)防感冒的作用，對于滋陰補(bǔ)腎來說效果不錯(cuò)，而且還可以減少咳嗽啊或者是一些感冒的癥狀。二
、魚湯防哮喘魚湯中含有一種特殊脂肪酸，具有抗炎作用
，可阻止呼吸道發(fā)炎，防止哮喘病發(fā)作。三
、蘑菇湯增強(qiáng)免疫、抗癌猴頭菇湯對多種癌細(xì)胞均有抑制作用，能提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率
，升提白細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫功能，對胃癌、食道癌療效較好;香菇湯富含維生素B群及多量的鉀、鐵，可降低血中膽固醇及預(yù)防高血壓、腎臟病，更能增加抵抗力，香菇多糖對胃癌、結(jié)腸癌、乳腺癌等有較好的臨床療效。蘑菇含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以促進(jìn)食欲還可以提高免疫力關(guān)于冬季預(yù)防感冒的一些養(yǎng)生的湯品
，大家都知道了吧，可以看出的是這些養(yǎng)生的湯品營養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且還可以有提高免疫力的作用和效果哦，對于提高體質(zhì)來說效果不錯(cuò)，同時(shí)也可以促進(jìn)代謝的呢，是不錯(cuò)的預(yù)防感冒的食譜類型，大家可以經(jīng)常食用，特別適合冬季。
冬天干燥
，常給一家老少喝這湯水，清燥潤肺止咳，還提高免疫力自從進(jìn)入冬季
，天氣寒冷干燥，家里老人孩子抵抗力下降，就容易感冒咳嗽，尤其是我家小胡巴，感覺每個(gè)月都有那么幾天喉嚨不舒服的，當(dāng)了娘的都知道，孩子只要有點(diǎn)小病小痛，一家人都得跟著急。記得有一回小胡巴又感冒咳嗽了，帶去醫(yī)院抽血化驗(yàn)，又是開了一堆藥回來，幸而沒打針，但他這個(gè)年紀(jì)的孩子，喂藥也是非常頭疼的一件事情啊~灌也不是至從那次之后
考拉小姐愛科普：雪梨屬于果類食材
【金桔雪梨紅棗湯】
主要食材：金桔5-6顆，雪梨1個(gè)
配菜：枸杞一小抓
調(diào)味：冰糖適量
烹飪步驟如下：
1.放一勺食鹽
2.取一個(gè)雪梨把皮去掉，切小塊
3.鍋內(nèi)入適量清水，大火燒開
4.最后放入適量冰糖繼續(xù)煮10分鐘
考拉小姐愛叨叨：
1.胃酸分泌較多
2.腸胃不適者不宜食用
最近感冒的人特別多
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，室內(nèi)外溫差太大
第一種：紅糖 生姜
如果今天在室外跑了一圈感覺到很冷
第二種：紅糖 山楂
第三種：紅糖 桂圓
引言：感冒如果想恢復(fù)元?dú)猓欢ㄒ扔袪I養(yǎng)的湯
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身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
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