冬季選對(duì)茶品可以驅(qū)寒溫暖過(guò)冬(冬天喝什么花茶好？)

冬季選對(duì)茶品可以驅(qū)寒溫暖過(guò)冬

冬季寒冷，要注意多加衣服，也要注意不要上火哦，很多人到了冬季的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛的情況，而且還會(huì)引起一些疾病的發(fā)生，那么如何養(yǎng)胃驅(qū)寒呢，下面的這些養(yǎng)生的茶品可以起到保健的作用，同時(shí)也可以提高人的免疫力和抵抗力，下面就來(lái)看看這些養(yǎng)生的保健茶品吧。

預(yù)防流感找紅茶

冬季經(jīng)常喝熱茶可以有效補(bǔ)充人體所需水分，尤其是紅茶，性甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，可補(bǔ)益身體，養(yǎng)蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

手腳冰冷普洱茶

普洱茶屬于茶性比較溫和，對(duì)消化道，尤其是胃部有問(wèn)題的，有養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用，冬天氣溫比較寒冷，尤其是女孩子可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰冷，對(duì)體寒的這部分人群特別地適合。普洱茶對(duì)于手腳冰涼的人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇，而且還可以有驅(qū)寒的效果，對(duì)于增強(qiáng)人的免疫力和改善消化系統(tǒng)有好處。

增強(qiáng)體能紅棗茶

紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。

紅棗含糖類、有棗含糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和c。性平，味甜醇，能補(bǔ)脾胃，用于脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。紅棗可以有補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于氣虛不足啊或者是心肌功能比較差的人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的調(diào)理方法，而且還可以增強(qiáng)免疫力的呢，適合冬季驅(qū)寒養(yǎng)胃食用。

關(guān)于冬季適合的一些茶品，大家都知道了吧，這些養(yǎng)生的茶品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且還可以有驅(qū)寒的作用，對(duì)于提高人體的免疫力有好處，而且還可以提高體質(zhì)，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的茶品類型哦，而且還可以有驅(qū)寒養(yǎng)胃的作用，大家可以試試這些養(yǎng)生茶品哦。

冬天喝什么花茶好？

在南方，適合冬天喝的五款花茶

1、菊花人參茶

材料：

人參花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。

沖泡法：

用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。將人參花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至沒(méi)過(guò)材料，5秒內(nèi)倒出茶湯以潤(rùn)茶，再次沖入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約5分鐘左右。

功效：

菊花有明目去火之功，人參富含維生素、皂苷等成分，有利于平衡人體神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力，兩種搭配飲用，具有很好的明目提神作用，還有助于提高身體的抗寒能力。不過(guò)高血壓患者不適合飲用這款花茶。
2、桂花紅茶

材料：

桂花2克，紅茶3克。

沖泡法：

將桂花和紅茶放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子浸泡，靜置六分鐘，溫飲即可。喜歡喝甜的還可以適量加紅糖。

功效：

散瘀止痛，止咳化痰，生津止痛，清心明目，解口燥功效，可用于治療口腔炎，牙周炎，皮膚干裂，聲音沙啞等癥。

3、檸檬草茶

材料：

檸檬草十克。

沖泡法：

將檸檬草洗凈放入杯中，注入開水，沖泡五分鐘后即可飲用。

功效：

檸檬草能利尿消毒，消除水腫和多余脂肪，健脾胃，祛除腸胃脹氣，疼痛，幫助消化。
4、玫瑰蜂蜜紅茶

材料：

玫瑰花3朵，紅茶3克，蜂蜜適量。

沖泡法：

將玫瑰花，紅茶放入茶杯中，沖入沸水浸泡，溫?zé)岷蠓欧涿?，攪拌均勻即可飲用?br>
功效：

玫瑰花具有疏肝解郁，調(diào)理氣血之功效，和紅茶，蜂蜜一同沖飲，能促進(jìn)身體新陳代謝，排毒通便，調(diào)理內(nèi)分泌，美容養(yǎng)顏，尤其適宜因內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致肥胖的女性飲用。

5、芍藥紅棗蜂蜜茶

材料：

芍藥15克，生姜2片，紅棗3個(gè)，蜂蜜適量。

沖泡法：

將芍藥放入鍋中，加400毫升水煮開，待水剩下一半時(shí)放入生姜片，紅棗，繼續(xù)熬煮幾分鐘，然后過(guò)濾裝杯，倒入適量蜂蜜溫飲。

功效：

芍藥通經(jīng)活血，生姜解表散寒，溫中止嘔，紅棗補(bǔ)中益氣，寧心安神，益智健腦，三者一同泡茶飲，可以起到養(yǎng)血溫經(jīng)，美容養(yǎng)顏的作用，尤其適宜長(zhǎng)期痛經(jīng)的女性飲用。
但是冬天忌空腹飲茶。古人曾說(shuō)“早時(shí)一杯茶，勝似強(qiáng)盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶。因?yàn)榭崭癸嫴瑁瑳_淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對(duì)蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。

喝茶能暖肝 推薦冬季護(hù)肝茶

很多人都知道通過(guò)食療的方法來(lái)調(diào)理體質(zhì)是很重要的一個(gè)方法，當(dāng)然要根據(jù)自己的具體的情況，有些人不知道應(yīng)該如何保護(hù)肝臟，一些茶品就可以有暖肝的作用，下面就來(lái)具體的介紹一些具有暖肝護(hù)肝的保健茶品，可以讓你的肝臟更加的健康，而且也可以預(yù)防疾病。

銀杞護(hù)膚茶

材料：銀耳三錢(浸泡)，杞子五錢，冰糖適量。

做法就是首先將銀耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，把銀耳煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能夠滋潤(rùn)肌膚，對(duì)于補(bǔ)充水分有好處，可以有改善皮膚暗黃的作用，讓你的皮膚更加的光澤，干燥的氣候讓人叫苦連連，整日躲在辦公室里的人們更是需要補(bǔ)水，一杯水接著一杯水，雖有效果但卻不明顯。如果這補(bǔ)水的同時(shí)也能起到養(yǎng)顏潤(rùn)膚的效果，該是多一舉兩得的事情。而且也可以通過(guò)這樣的茶品來(lái)保護(hù)肝臟，具有暖肝的作用。

綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進(jìn)水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進(jìn)菊花水中攪拌。放進(jìn)少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。對(duì)于出現(xiàn)的肝臟毒素堆積有排毒的作用，而且也可以有養(yǎng)顏的功效。

葛根茉莉花

材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。

做法：將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。

功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血、消脂利水。對(duì)于肝氣淤積還有氣血不足的情況有調(diào)理的作用，而且也有消脂的作用。

喝茶能暖肝，上面的這些具有補(bǔ)肝護(hù)肝的茶品，不妨試試，這些茶可以有養(yǎng)護(hù)肝臟的作用，同時(shí)也可以有排毒的功效，如果你也想讓你的肝臟更加健康，減少一些疾病的發(fā)生，那么上面的這些具有暖肝的茶品就是不錯(cuò)的選擇，趕緊試試。

冬天喝紅茶好還是綠茶好？

夏季飲綠茶
夏天驕陽(yáng)高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，此時(shí)宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。
冬季飲紅茶
冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽(yáng)氣漸弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。

冬季的氣候一般都比較干燥，這時(shí)候可以喝哪種茶？

引言：秋冬季節(jié)非常寒冷，并且很干燥，所以在這個(gè)時(shí)候，一定要多喝水，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的水分。如果喝白開水的話，會(huì)覺得特別的枯燥，沒(méi)有味道，甚至?xí)屪约焊杏X到特別難受。所以在喝水的時(shí)候，人們都喜歡泡一些花茶來(lái)喝，在冬季的時(shí)候，可以多喝一些玫瑰花茶，菊花茶以及藏紅花茶都是非常不錯(cuò)的。

一、冬季的氣候一般都比較干燥，這時(shí)候可以喝哪種茶？

玫瑰花茶可以說(shuō)是很多女性都特別都喜歡喝的一款花茶，泡好以后不僅能夠聞到玫瑰花的清香，而且口感也特別好。在日常生活中，喝一些玫瑰花茶，不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的水分，而且能夠美容養(yǎng)顏。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，對(duì)于調(diào)理痛經(jīng)也有很好的功效。眾所周知，菊花茶能夠下火，在生活當(dāng)中，一些上班族因?yàn)楦邚?qiáng)度的工作壓力，導(dǎo)致身體呈現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，所以經(jīng)常面對(duì)手機(jī)，電腦的人群，在生活當(dāng)中，就應(yīng)當(dāng)多喝一些菊花茶。不僅能夠清熱去火，還能夠解毒，能夠讓身體維持比較健康的狀態(tài)當(dāng)中。

二、結(jié)語(yǔ)。

對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，都非常的熟悉藏紅花。因?yàn)楹芏囵B(yǎng)生的女性朋友或者是月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，都會(huì)喝一些藏紅花茶。但是并不僅限于女性，在日常生活中，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎丶t花茶，不僅能夠活血化瘀，而且能夠降血壓，降血脂，所以對(duì)于男性朋友或者是中老年群體，也是非常適合的。普洱茶也是非常不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槎镜奶鞖獗容^寒冷，喝普洱茶不僅能夠防寒保暖，而且會(huì)讓身體迅速有暖意。普洱茶屬于比較溫和的茶品，無(wú)論是對(duì)于消化道還是對(duì)胃都有保護(hù)作用，如果在生活當(dāng)中吃慣了油膩的食物，再喝一杯普洱茶，就能夠有效的去油膩，還能夠促進(jìn)消化吸收，對(duì)減肥瘦身的人群也是非常有幫助的。

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