寒冬預(yù)防和治療感冒的湯飲(可樂姜湯的功效與作用 可樂姜湯的做法)

寒冬預(yù)防和治療感冒的湯飲

在冬季的時(shí)候，人們很容易因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者是衣服穿的太少，容易出現(xiàn)身體凍傷、感冒的情況。在寒冬季節(jié)感冒之后，我們一定要注意及時(shí)的治療。同時(shí)，還要少吃粗纖維食物、濃茶、濃咖啡，因?yàn)檫@些食物都會對人們的腸胃增加負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。所以寒冬季節(jié)感冒之后一定要注意保暖，多喝熱水。

寒冬預(yù)防和治療感冒的湯飲

1、五神飲

五神飲是非常適合人們驅(qū)趕風(fēng)寒的湯飲，五神飲是一種將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時(shí)間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時(shí)后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克，以加強(qiáng)辛溫散寒之力。

2、雙白玉粥

雙白玉粥做法簡單，在治療感冒的時(shí)候是非常有效的，可以去除體內(nèi)的寒氣，幫助發(fā)汗，緩解感冒。粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時(shí)，起鍋加食鹽少許后食用。雙白玉粥可促進(jìn)出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。

3、豆腐火腿芥菜湯

豆腐火腿芥菜湯做法簡單，我們用豆腐、火腿、芥菜可以做成豆腐火腿芥菜湯，幫助治療感冒，對于風(fēng)寒感冒的治療是最有效的，如果大家感冒了，不妨試一試。豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。

寒冬預(yù)防感冒揉按穴位

寒冬的時(shí)候，大家還可以通過按摩身體穴位的方式預(yù)防感冒。比如推揉合谷，取坐位或臥位，用拇指指峰緊貼在合谷穴上，食指固定不動作為支撐，拇指前后左右來回推揉1分鐘，再逐步加力按壓，使指力深透，持續(xù)10秒鐘左右。換手，手法同前。推揉風(fēng)池，取坐位，用兩手拇指指峰和指腹，在兩側(cè)風(fēng)池穴上作前后左右推揉1分鐘。

其次，大家還可以通過推揉列缺的辦法預(yù)防感冒，用拇指指峰和指腹上下左右來回推揉列缺穴1分鐘。推揉迎香也可以預(yù)防感冒，用中指指峰或指腹推揉鼻通、迎香穴，每穴各1～2分鐘。擦面部用來預(yù)防感冒的辦法也是十分有效的，用雙手中指貼于兩側(cè)鼻溝，用指腹和掌面上下來回輕擦面部，使面部發(fā)熱，以祛風(fēng)散寒開竅。

寒冬預(yù)防和治療感冒，大家要多喝熱水、注意保暖、飲食清淡，然后還要注意吃一些可以預(yù)防感冒的食物。寒冬季節(jié)大家還可以根據(jù)自己的身體情況，選擇一些適合自己的治療感冒的湯飲。寒冬季節(jié)，如果人們感冒伴有惡心、嘔吐的情況，一定要注意自己的飲食，不要吃辛辣刺激的食物和甜食，這些都會加重感冒的。

可樂姜湯的功效與作用 可樂姜湯的做法

可樂姜湯在我們所了解的生活常識里是治療感冒驅(qū)寒的湯藥，那么他具體有哪些功效與作用呢？可樂姜湯怎么做好喝？跟著我一起來學(xué)習(xí)吧~
可樂姜湯的做法
制作步驟：

1、 姜去皮，切細(xì)絲;

2、 可樂倒入鍋內(nèi);

3、 加入姜絲;

4、 小火燒開，慢慢熬煮約10分鐘，令姜絲滋味滲入可樂中，關(guān)火，即可。
小貼士：

1、姜絲的用量根據(jù)個(gè)人接受程度而定。

2、小火燒開，慢慢熬煮約10分鐘，使姜絲的滋味滲入可樂中。

3、可以根據(jù)個(gè)人接受程度，加入少許冰糖調(diào)味。

4、可樂倒入鍋內(nèi)，會不停冒泡，但一定要分清楚是氣泡還是滾開的水泡，持續(xù)滾開幾分鐘!

5、可樂姜湯適合受涼導(dǎo)致的風(fēng)寒感冒，并且是感冒初期。他不是感冒藥，治病還需遵醫(yī)囑。如果你是風(fēng)熱感冒，就別火上澆油了，換方子吧!

6、對于來勢兇猛的病毒性流感，就不要試圖用它治療!可以用做發(fā)汗驅(qū)寒的佳飲，喝一碗后，立即捂上被子發(fā)發(fā)汗，癥狀會減輕很多!
可樂姜湯的功效作用
1、治胃口不開

如果在飯前先喝些姜湯，就能增進(jìn)食欲、促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
2、防治“空調(diào)病”

“空調(diào)病”常會表現(xiàn)為腹痛、吐瀉、傷風(fēng)感冒，腰肩疼痛等癥狀。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點(diǎn)姜湯，可有效防治“空調(diào)病”。

3、治腹痛、吐瀉

盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當(dāng)喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

4、治傷風(fēng)感冒

夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?，?xí)慣吹風(fēng)扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時(shí)喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解熱，或用姜湯(加點(diǎn)鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。

5、解暑

中醫(yī)認(rèn)為，生姜能“通神明”(即提神醒腦)。夏季因中暑昏厥不省人事時(shí)，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，每天適當(dāng)吃點(diǎn)生姜也大有裨益。

6、治腰肩疼痛

盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵害，特別是老人容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，熱敷患處，反復(fù)數(shù)次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。
7、防口腔炎癥、動脈硬化

每日以姜湯代茶飲，可用來預(yù)防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。每天早、晚堅(jiān)持用熱姜湯漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗，可促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防動脈硬化。
可樂姜湯感冒能喝嗎
近來全國范圍開始大幅降溫。隨著天氣轉(zhuǎn)冷，感冒患者也隨之增加。不少人餐前都喜歡來份“可樂姜湯”防治感冒。不過，專家提醒說，可樂姜湯治感冒也挑人：只適用于風(fēng)寒型感冒。

北京中醫(yī)醫(yī)院特色醫(yī)療科主任李建說，姜是辛溫食物，能發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒，所以當(dāng)遭遇風(fēng)吹雨淋、風(fēng)寒侵襲時(shí)，及時(shí)喝一碗紅糖姜湯、可樂姜湯或蔥白湯，治感冒都有不錯的效果。
不過，中醫(yī)認(rèn)為感冒有風(fēng)寒、風(fēng)熱之分。李建說，并不是所有的感冒都適宜用喝姜湯發(fā)汗來防治。對于風(fēng)熱感冒，人體本來已經(jīng)感受了風(fēng)熱，或者寒邪入里化熱，如果這時(shí)再服用生姜類溫?zé)崴?，就如同火上澆油，更加重?nèi)熱。

那么感冒了如何區(qū)分風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒呢?李主任說，首先要看病因，如果是受了風(fēng)寒，則患者會感覺全身怕冷，流涕，且舌苔淡白，此種類型可選擇喝姜湯;而風(fēng)熱患者往往會有發(fā)熱癥狀，喉嚨痛、流黃涕、大便干結(jié)。此類病人建議選用辛涼的藥物泡水喝，如菊花、金銀花、板藍(lán)根等沖水喝，或者吃些銀翹解毒顆粒等中成藥，對癥施治。
姜湯小知識
姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的藥湯。主要由生姜、大蔥、油鹽等配合熬成湯飲用。能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

熬姜湯一般要挑選表皮沒有裂口，顏色鮮艷、柔軟，外形飽滿的新鮮姜，不要選起皺紋、發(fā)干發(fā)黑的。姜皮中有較多營養(yǎng)成分，熬湯時(shí)，應(yīng)該少去皮或不去皮，避免養(yǎng)分的流失。

煲什么湯能預(yù)防感冒

豆腐火腿芥菜湯 感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎(chǔ)上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補(bǔ)中和胃，增進(jìn)食欲，進(jìn)一步加快人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。

感冒了喝什么湯

治療夏季感冒---------食療方法
夏季的感冒癥狀一般分為暑濕感冒和暑熱感冒，是因感暑濕或暑熱之邪而引起，多以身熱不揚(yáng)、微惡風(fēng)寒、微汗、頭身困重、胸脘痞滿、納呆、苔膩、脈濡數(shù)等為主要癥狀。
金銀花
金銀花清熱解毒，治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶，可預(yù)防中暑感冒?！狈蚕募靖忻埃l(fā)熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲，有清熱作用。
荷葉
《滇南本草》云：“荷葉上清頭目之風(fēng)熱。”《本草再新》也說：“清涼解暑，止渴生津，解火熱?！彼匝紫目崾钪荆煤扇~煎水代茶，頻頻飲用，對夏季感冒最為適宜。
薄荷
性涼，味辛，有疏風(fēng)、散熱、利咽喉的作用。《本草綱目》中說：“薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，專于消風(fēng)散熱?！边m宜風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。
白菊花
尤其適宜夏天炎熱時(shí)飲用，有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。夏天感冒者，宜用白菊花5克，開水沖泡，代茶飲。
橄欖
有清肺、利咽喉、化痰的作用，對感冒引起咽喉腫痛者尤為適宜。民間習(xí)慣用鮮橄欖3~5個(gè)，劈開，鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個(gè)至1個(gè)切開，煮水代茶飲。古人譽(yù)之為“青龍白虎湯”，對風(fēng)火喉痛、喉間紅腫，頗有食療效果。
地瓜
能生津止渴，可生啖或煮食?！蛾懘ū静荨酚涊d：“生津止渴，治熱病口渴?！边m宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時(shí)食用。
梨子
性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時(shí)，隨意食用。民間習(xí)慣對風(fēng)熱感冒咳嗽者，用生梨1個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖燉水服。
蘿卜
有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜。民間有用蘿卜（紅皮辣蘿卜更好）洗凈，不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖2~3匙，擱置一夜，即有溶成的蘿卜糖水，頻頻飲服，有良好的止咳化痰功效。
綠豆
有清熱消暑作用，炎夏酷暑的風(fēng)熱感冒之人，食之最宜?！侗静輩R言》中認(rèn)為：“綠豆清暑熱，靜煩熱，潤燥熱，解毒熱?！泵耖g也常用綠豆湯治暑熱天感冒。
胖大海
性涼，味甘淡，能清熱，利咽。清代名醫(yī)張壽頤認(rèn)為：“胖大海善于開宣肺氣，并能通泄皮毛，風(fēng)邪外閉，不問為寒為熱，并皆主之?！比《叮_水泡代茶飲。
大蒜
性溫，味辛，《本草衍義補(bǔ)遺》中指出：“大蒜，性熱善散，多用于暑月?！薄侗静菥V目》亦云：“夏月食之解暑氣”。《食物中藥與便方》中介紹：“感冒，頭痛鼻塞，惡寒發(fā)熱：大蒜、蔥白、生姜適量等份，煎湯溫服，出汗即愈?！?br>扁豆
性平，味甘，有清暑化濕的作用。中醫(yī)認(rèn)為，暑多挾濕，尤其是到了長夏梅雨季節(jié)，最易引起暑濕感冒，發(fā)熱身重，困倦乏力，嘔吐腹瀉等，宜用扁豆煮食，或用扁豆花亦可。

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