兒童貧血對身體健康有很多的影響，所以
，如果發(fā)現(xiàn)孩子有貧血的情況，就需要在日常飲食中及時補血。還要注意營養(yǎng)的均衡和營養(yǎng)結構，要避免不健康的飲食方式，孩子們貧血，媽媽們可以給煮粥，加入一些可以治療貧血的食物。冬季兒童貧血喝哪些粥可以補血
冬季天氣寒冷
，寶寶喝粥有很多的好處，在我們的生活中，粥類食物有很多的滋補功效，那么哪些粥最適合貧血寶寶吃呢?很多肉類食物，有非常好的補血功效
很多媽媽給寶寶吃比較多的皮蛋瘦肉粥來幫助孩子補血
，這款粥對于孩子來說，的確可以幫助補血，但是，不能多喝。因為皮蛋本身不好，因為其內(nèi)含的蛋白質(zhì)已經(jīng)變性了，對身體健康沒有益處，只有壞處。當然不是說皮蛋瘦肉粥就一定不可以吃，吃了以后身體也不會有什么不舒服，但是吃多了，對于身體健康沒有益處。因此建議父母在熬粥的時候，選擇更加健康的食品與粥進行搭配，而不要選擇做皮蛋瘦肉粥桑椹粥
功效：養(yǎng)血，補肝
用料：桑椹20～30克(鮮桑椹30～60克)
做法及服法：注意適當?shù)南葘⑸ｉ┙萜?div id="jfovm50" class="index-wrap">，洗凈后與糯米同入砂鍋熬煮成粥，粥熟加入冰糖再稍煮片刻即可
注意：忌用鐵鍋煮食
蓮藕排骨湯
功效：蓮藕排骨湯有助于清熱滋補
、解痰化瘀用料：蓮藕250克
做法及服法：蓮藕洗凈
注意：不可用鐵制鍋烹煮，蓮藕節(jié)有去瘀之效
皂礬黑豆羹
功效：皂礬黑豆羹用的是煅皂礬和黑豆、大棗、紅糖一起煮粥
用料：煅皂礬10克
做法及服法：將皂礬溶于水中
注意：消化不良兒童不宜食用
酥蜜粥
功效：酥蜜粥有助于補五臟，益氣血
用料：酥油20～30克，蜂蜜15克
做法及服法：先將粳米熬煮
注意：此粥須溫熱食用;肥胖兒童不宜食用。
在兒童身體成長的過程中
，媽媽們一定要注意孩子的身體健康，因為一旦有些孩子營養(yǎng)不良或者偏食，就會導致營養(yǎng)的缺乏，而導致出現(xiàn)貧血等病癥。媽媽們在家常飲食中本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/27619.html.
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