冬季是一個(gè)出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病比較多的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)天氣寒冷
大棗：
大棗對(duì)于女性來說有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效
，除了這一點(diǎn)以外，大棗還有能有養(yǎng)胃和脾、益氣生津的功效，特別是一些女性朋友們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)秋季皮膚干燥或者是容易出現(xiàn)失眠的情況，多吃大棗都是非常不錯(cuò)的選擇。肺,推薦大棗甘蔗和柑橘.png)
柑橘：
柑橘在冬季隨處可見
，多吃柑橘在秋季是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食物?div id="4qifd00" class="flower right">甘蔗：
很多人都喜歡吃甘蔗
，小編也是如此，到了秋季家中肯定少不了它的存在，甘蔗有滋潤皮膚的作用，而且還有止咳化痰，潤燥的作用，特別適合深秋的季節(jié)食用。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。冬季很容易出現(xiàn)各種的肺部疾病
，比如說流行感冒啊，或者是肺炎等疾病，多因?yàn)榭諝夂渌绊懙?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/28185.html.
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理脾胃,推薦吃補(bǔ)脾益氣的食譜.png)
致怕冷,冬季要補(bǔ)充碘.png)
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