痛風(fēng)是一種很難治愈的疾病，痛風(fēng)患者可能經(jīng)常為自己的飲食而煩惱
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痛風(fēng)患者最好是不要吃四季豆
2、要注意飲食
痛風(fēng)患者平時(shí)要注意自己的飲食
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痛風(fēng)患者除了要注意少吃含嘌呤的食物外
痛風(fēng)不能吃什么食物一覽表
痛風(fēng)不能吃什么食物一覽表
痛風(fēng)不能吃什么食物一覽表11、避免飲酒
2、避免高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤150mg以上)
所有動(dòng)物肝臟例如肝
蔬菜類：豆苗
魚蝦類：草魚
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、急性期與緩解期的飲食原則有區(qū)別一般人正常膳食每天攝入嘌呤600~1000毫克，急性發(fā)作期嘌呤攝入量應(yīng)控制在150毫克以內(nèi)
痛風(fēng)患者在急性期，宜選用含嘌呤較少的飲食
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限制蛋白質(zhì)的攝入多選用牛奶
、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因?yàn)樗樗彷^多，對痛風(fēng)患者不利。盡量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應(yīng)將肉煮沸后棄湯食用。這是因?yàn)猷堰室兹苡谒?div id="4qifd00" class="flower right">5、小心夏天的燒烤海鮮加啤酒大家應(yīng)該都知道，冬天飲食誘發(fā)痛風(fēng)
，冬天里人自然會嗜吃高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì)的食物，天氣一冷。都愛吃熱乎乎的火鍋、各類補(bǔ)湯
，可這些經(jīng)過長時(shí)間燉煮，湯汁里都帶著大量普林，而且熱量不低，全是誘發(fā)痛風(fēng)的危險(xiǎn)分子。加上接近年終，尾牙
、婚宴不時(shí)，免不了喝上幾杯酒，還有舊歷新年的豐盛佳肴，讓人放肆吃喝的機(jī)會實(shí)在不少第一、忌吃酸性食物
酸性食物的攝入會使體內(nèi)尿酸鹽的含量增加，從而使痛風(fēng)病情加重
，所以不宜食用。酸性食物：判斷食物的酸堿性，并非根據(jù)人們的味覺
、也不是根據(jù)食物溶于水中的化學(xué)性，而是根據(jù)食物進(jìn)入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性而定。1
、強(qiáng)酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點(diǎn)、柿子、烏魚子、柴魚等。2、中酸性食品：火腿
、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、鮪魚、牛肉3、弱酸性食品：巧克力
第二、忌吃嘌呤高的食物
飲食中若含有過多的嘌呤
高嘌呤食物(每100克食物中含嘌呤150-1000mg)
1、畜肉類：肝
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、水產(chǎn)品：帶魚、鯧魚、鳳尾魚、海鰻、沙丁魚、鯖魚、鯊魚等魚類以及魚皮、魚卵3
4、其它：如酵母粉
中嘌呤食物(每100克食物中含嘌呤25-150mg)
1、畜禽肉類：豬
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3、豆類及其制品：綠豆
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一
二
三
四
五、痛風(fēng)患者不要吃黃豆等高嘌呤食物
六
痛風(fēng)患者不能吃的食物
痛風(fēng)不能吃什么食物一覽表21
，酒。各種酒都會導(dǎo)致尿酸合成增加，排泄量減少，造成血尿酸顯著增加，引起痛風(fēng)發(fā)作，是男性痛風(fēng)的首要原因，此外不同酒類對尿酸的影響略有不同。傷害程度分為老酒，啤酒
，黃酒，白葡萄酒和紅葡萄酒。對于痛風(fēng)患者，應(yīng)該戒酒。如果真的想喝酒，可以喝一點(diǎn)紅酒。2
，高嘌呤食物。高嘌呤飲食是女性痛風(fēng)發(fā)作的主要原因，包括沙丁魚，蛤蜊，魚皮，貝類3
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，蔬菜。雖然蔬菜可以安全食用，但菠菜是個(gè)例外。不要吃菠菜否則會浪費(fèi)養(yǎng)生。嘌呤含量不會降低。5
，黃豆是所有豆類中含嘌呤相對較高的，所以盡量不要吃，但是豆腐可以食用，因?yàn)猷堰士扇苡谒?div id="d48novz" class="flower left">通過以上的了解
，我們知道了痛風(fēng)的忌口，因此在日常生活中，我們要預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，首先要控制飲食，因?yàn)轱嬍骋蛩厥菍?dǎo)致高尿酸血癥的主要原因，需注意平時(shí)避免攝入高嘌呤食物，戒酒，尤其是啤酒和白酒。還要積極的控制體重，避免肥胖
，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝。避免長期使用可以引起尿酸升高的藥物，如利尿劑。平時(shí)還應(yīng)注意飲水量
，建議多飲水，飲用清水、礦泉水或者白開水，避免喝含糖的飲料，多飲水可以促進(jìn)腎臟排泄尿酸，降低痛風(fēng)的發(fā)作痛風(fēng)不能吃什么食物一覽表3 一、5種食物是痛風(fēng)病人不能吃的
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2、果糖含有高的食物對于痛風(fēng)的病人來說也是不可食用
，如果短時(shí)間之內(nèi)吸入大量高糖，在體內(nèi)分解過程當(dāng)中會產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作，并且果糖含有的熱是非常高的，在代謝的時(shí)候容易增加脂肪，影響嘌呤的代謝。3
、患有痛風(fēng)的病人一定要戒酒，不論是什么酒，都是不可以飲用的。酒精進(jìn)入體內(nèi)，產(chǎn)生的代謝物是乳酸，如果大量的飲酒會增加體內(nèi)這種成分的含量，這種成分會抑制尿酸的排泄，所以會使病人的癥狀發(fā)作。4
、咖啡和濃茶等飲料也不能飲用，因?yàn)樗鼈冇信d奮神經(jīng)的作用，會加重痛風(fēng)的癥狀，同時(shí)也有可能會誘發(fā)它的急性發(fā)作。5
在日常生活當(dāng)中可以常吃哪幾種食物緩解痛風(fēng)的癥狀 1 2 對我們周圍患痛風(fēng)的人還是比較常見的，這和每個(gè)家庭的飲食習(xí)慣是有很大的關(guān)系 同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/100056.html.
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