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    肩周炎怎么治療最好
    
        
    
            佚名
            2023-07-26 05:38:10
        
    

        
    
           
    經(jīng)常坐在辦公室工作的上班族經(jīng)常會(huì)被肩周炎困擾，由于長(zhǎng)久的坐立
    ，身體肩部的肌肉得不到放松
    ，再加上不當(dāng)?shù)淖耍秃苋菀壮霈F(xiàn)肩周炎
    。當(dāng)長(zhǎng)期這樣做之后
    ，身體會(huì)出現(xiàn)很多不適，肩頸部不僅會(huì)出現(xiàn)酸痛的癥狀
    ，嚴(yán)重的還可能會(huì)影響到活動(dòng)
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；加屑缰苎资切枰M(jìn)行及時(shí)的緩解和治療的
    ，那么，肩周炎怎么治療最好
    ？肩周炎怎么才能治好
    ？
    1、中藥治療肩周炎
    治療肩周炎是可以通過中藥治療法的
    ，想要吃中藥治療肩周炎有效
    ，是要分為兩個(gè)階段的
    ，初期的中藥可以選擇湯藥
    ，比如柴胡、當(dāng)歸
    、白芍
    、陳皮、清半夏等煎水服用
    ，每天兩次在飯后服用
    。除此之外
    ，還有后期的中藥治療
    ，可以選擇一些中成藥，比如舒經(jīng)活絡(luò)丸
    。
    2
    、按摩治療肩周炎
    按摩是比較有效的治療肩周炎的方法，按摩能夠痛經(jīng)活絡(luò)
    ，讓肩頸部的肌肉不再緊繃
      ，穴位也變得通暢
      。按摩肩部使用最有力量的大拇指
      ，可以進(jìn)行集中力度的按摩
      ，每天按摩的時(shí)間為十五分鐘左右，每天按摩一次
    ，堅(jiān)持按摩一到兩個(gè)月就能緩解肩周炎
    。
    3
    、肩周炎治療誤區(qū)
    肩周炎是比較多發(fā)的疾病
    ，平時(shí)治療的方法也很多
    ，很多人在治療肩周炎上有一些誤區(qū)
    。大部分的人認(rèn)為肩痛就是肩周炎，其實(shí)肩痛癥狀可能是肩周炎的癥狀
    ，但并不一定就是肩周炎
    ，平時(shí)只要注意就能緩解。還有在進(jìn)行肩周炎的治療時(shí)不分期也是一大誤區(qū)
    ，分期治療才更加有效果
    ，最后，有的人患有肩周炎有疼痛感就不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
    ，這樣是對(duì)肩周炎的恢復(fù)不利的
    。
    肩周炎怎么治療
    第一
    、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
    。

    平時(shí)在不忙的時(shí)候，可以做一些合適的運(yùn)動(dòng)
    ，雙手抱住頭
    ，頭盡量往后仰或者是身體緊緊地貼在墻面上直立，能讓頸部的肌肉得到鍛煉
    ，另外還可以打太極拳
    ，不過也應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)量，要循序漸進(jìn)
    ，以防造成了肩關(guān)節(jié)及周圍軟組織的損傷。

    第二
    、按摩
      。

    按摩是肩周炎緩解改善非常不錯(cuò)的一個(gè)方式，對(duì)于患側(cè)關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩幾次
      ，尤其是在痛點(diǎn)的地方
      ，可用拇指點(diǎn)按片刻。

    第三
      、拔罐
      。

    拔罐對(duì)于中老年肩周炎患者來講比較合適也比較安全，在一側(cè)的肩膀前部外側(cè)和后部進(jìn)行
      ，最好是找到最疼痛的部位
      ，拔火罐也可以使用真空抽氣罐，拔完罐之后要活動(dòng)活動(dòng)肩膀可以隔天拔一次
      。

    第四
      、熏洗。

    熏洗這個(gè)方法需要請(qǐng)專業(yè)的中醫(yī)師開具具有舒筋活絡(luò)的藥物
      ，可先用清水適量浸泡
      ，煎煮之后趁熱熏洗肩周炎的患側(cè)
      ，冷卻之后再次加熱熏洗
      ，每天兩次，能起到驅(qū)寒
      、活血
      、化瘀、止痛等方面的作用
      。

    肩周炎緩解改善的方法并算難
      ，但有些也需要專業(yè)人員才能完成，對(duì)于疼痛比較明顯的服用一些止痛的藥物也是有必要的
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/100168.html.
    
          
    
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