白頭發(fā)怎么變黑

一般的人認為有了白頭發(fā)就是預示著人開始變老了，大部分的人好像是這樣，到了中年的時候就開始有白頭發(fā)，但是現(xiàn)在很多年輕人都有白頭發(fā)，其實有白頭發(fā)也是一種病，可能是營養(yǎng)的缺乏，那白頭發(fā)怎么變黑呢？有白頭發(fā)怎么治療呢？

1、白頭發(fā)不能拔

長出來的白頭發(fā)很多人會忍不住將其拔掉，這是大忌。沒有接受任何治療措施的白發(fā)會自行老化、脫落，之后再長出新的白發(fā)。粗暴地將白頭發(fā)拔掉，很容易導致皮膚組織受傷，特別是其中的毛母細胞，影響新的頭發(fā)生長。如果是不能忍受長出來的星星點點的白發(fā)，你可以用剪刀在靠近頭皮的位置將其剪掉，但這都是治標不治本的做法。出現(xiàn)白發(fā)，應該接受正確的治療，加強毛母細胞的功能，再生黑發(fā)。

2、消除精神緊張

不良的精神因素是導致頭發(fā)變白的重要原因之一。精神緊張、壓抑、恐懼、悲觀失望等等不良的情緒阻斷來看黑發(fā)生長的連續(xù)性，導致長白頭發(fā)，想要白頭發(fā)變黑，首要就是消除精神緊張，調整好自己的情緒。其次就是改善睡眠，保持好的心態(tài)。

3、改善睡眠

人的一生中，睡眠占了近1/3的時間，睡眠的好壞對于身體健康來說有著至關重要的意義。睡眠正常，大腦能夠得到充分地休息，緊張的神經能夠得以放松，有效緩解身心疲勞，肌體氣血調和，頭發(fā)也能夠得到有效的滋養(yǎng)，防治白頭發(fā)。睡好覺就要注意：

1.養(yǎng)成良好的作息習慣，準時入睡，定時起床能夠幫助睡眠深度和促進大腦疲勞的消除；

2..睡前避免進行過于劇烈的運動，避免大腦處于高度興奮狀態(tài)，還要注意睡前不宜進食，晚餐不宜過飽等以免影響睡眠；

3.室內的溫度、濕度要適宜，保持空氣流通、空氣清新。還要注意被褥的干凈平整等等。

4、合理飲食

人體氣血充足才能保證頭發(fā)能夠正常的生長發(fā)育。頭發(fā)中需要的主要營養(yǎng)成分多來源于綠葉蔬菜、薯類、豆類以及海藻類食物，這些黑色食物對于防治白發(fā)是有益的。

(1)綠色蔬菜

綠色蔬菜類像菠菜、芹菜、韭菜、綠蘆筍、辣椒等等都能夠有效幫助美化皮膚，促進黑色素運動，使頭發(fā)能夠班次黑色。另外綠色蔬菜中含有的豐富的纖維素能夠幫助增加頭發(fā)的數(shù)量。

(2)豆類食物

豆類食物中主要有大豆和黑豆能夠幫助增加頭發(fā)的光澤、彈力和潤澤度，還能幫助防治頭發(fā)分叉斷裂問題。

(3)海藻類食物

海藻類食物中有海帶、海菜、裙帶菜等等能夠為頭發(fā)提供必需的鈣、鉀、碘等物質以及其他微量元素。既能夠幫助促進腦神經細胞的新陳代謝也能防治白發(fā)。

(4)維生素E食物

含有豐富的維生素E的食物如卷心菜、鮮萵苣、黑芝麻等等不僅能夠幫助延緩衰老還能幫助改善毛囊的微循環(huán)，促進頭發(fā)生長，防治白發(fā)。

5、參與鍛煉

參與體育鍛煉能夠有效改善身體血液循環(huán)，保證頭發(fā)有足夠的營養(yǎng)供應。比如經常打太極拳能夠幫助延年益壽，調節(jié)身心。還可以通過經常用手指熟透的方法來幫助促進頭皮的血液循環(huán)，使氣血流暢，防治白發(fā)。

6、偏方治療白發(fā)

長有白頭發(fā)的人還可以嘗試用民間小偏方幫助治療白發(fā)：

1.取桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克，水煎煮之后留汁洗頭即可。

2.大蒜2瓣，姜1塊。搗爛成泥之后擦洗頭皮再用水沖洗干凈即可。

3.用黑芝麻粉、何首烏粉各150克?；旌线m量的糖之后煮成漿狀，用開水沖服即可。

7、花粉治療白發(fā)

花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用，試驗表明：常服金相伴花花粉能消除老年斑，使人體恢復青春活力，這也是金相伴花花粉“久服輕身”，益壽延年的道理，金相伴花花粉中礦物質硫和泛酸可以使白發(fā)變成黑發(fā)，經常食用起到秀發(fā)的作用。

白頭發(fā)怎么變黑

白發(fā)真的是一件很讓人頭痛的事情，而關于治療白發(fā)的民間秘法也是層出不窮，花樣百出，導致很多朋友都胡亂試方。好一點的話還有可能有點效果，壞一點的狀況，就有可能危害身體健康，甚至威脅到生命安全。下面來告訴你一些咨詢過醫(yī)生的白頭發(fā)變黑的妙招。
白發(fā)變黑發(fā)的有效方法
1、要遠離焦慮：
如果天天的憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫發(fā)，焦慮壓抑的時間越長，脫發(fā)就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當?shù)倪\動量以及愉快的心情，頭發(fā)也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫發(fā)。
2、要洗頭及梳頭：
秋天每周洗發(fā)最好是2—3次，洗頭發(fā)時水溫不需太高，與體溫接近即可。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。
3、睡眠要充足：
足夠的睡眠可促使頭發(fā)和皮膚的正常新陳代謝，而晚上是新陳代謝的最佳時期，特別是晚上十一點到凌晨二點之間，如果在這段時間內達到了充足的睡眠，就能使毛發(fā)正常新陳代謝。
4、要避免損害：
染發(fā)、燙發(fā)以及吹風等對毛發(fā)都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛發(fā)組織的損傷。建議染發(fā)、燙發(fā)間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹干頭發(fā)。
神奇的白發(fā)變黑食療方法：
1、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后將白糖適量放入鍋中，待其溶化后倒入桃仁、攪勻，冷卻后做成丸食用。每日2次，每次5克，連吃100天。
2、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉后調勻。每日睡前用牛奶、豆?jié){或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。
3、蓮須6—10克，旱蓮草15克，煎湯服，每日1次。
4、紅糖500克入鍋內，加水少許。以文火煎熬至較稠厚時，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，調勻，即?；?。趁熱熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻后隨意食用。
5、鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。
以上就白發(fā)變黑最安全、最有效的方法。當然，如果你通過朋友言中聽說到某些治療白發(fā)的方法，最好是到正規(guī)醫(yī)院咨詢過醫(yī)生才好嘗試，畢竟民間的偏方并不是適合任何一個人的，咨詢一下也是對自己生命的負責呀。

白頭發(fā)怎樣變黑頭發(fā)

白頭發(fā)怎么變黑

1、心情

年輕人會有白發(fā)的出現(xiàn)，主要原因和生活、心情有關，生活中如果有過多的壓力，心情有重大的刺激或者陰郁，這些的心理生理狀況都會與頭發(fā)的健康有著密切的關系，日常中保持樂觀豁達的狀態(tài)尤其重要，在心情郁悶時候，可以多找朋友家人情緒，學會釋放。

2、飲食

出現(xiàn)白發(fā)的原因之一是因為腎氣不足，所以會導致毛發(fā)失去營養(yǎng)而發(fā)白。在飲食方面，可以多吃補腎的食物，從而達到預防白發(fā)的效果，一般的家常食物有黑豆、黑芝麻、核桃、木耳等等，這類的滋補食物都能改善頭部的營養(yǎng)，通過食物的治療去讓白發(fā)變黑。

3、按摩

平時的日常生活中，有空閑時間應該多關注頭部的問題，有空可以隨時用手指去輕揉頭發(fā)，按摩頭皮能促進血液的循環(huán)，同時，按摩可以放松心情，從而助于毛發(fā)的健康生長。

4、染發(fā)

很多中老年人，如果頭發(fā)出現(xiàn)大量白發(fā)的時候，貪圖美觀性的人群，都會選擇最快捷的方法，就是去發(fā)型屋染黑發(fā)，或者買染發(fā)劑回家自行染發(fā)，這個是能快速達到黑發(fā)的效果，但是要注意，染發(fā)次數(shù)一定不能多，因為染發(fā)劑有致癌物質，所以建議人們盡量不要染發(fā)。

白發(fā)變黑養(yǎng)生粥

白發(fā)變黑養(yǎng)生粥，主要是針對被白發(fā)困擾的人群，不要以為煮粥會是很麻煩復雜的過程，實際上，只需要準備好材料，過程是很便捷的，而且對于改善白發(fā)的效果十分顯著。

1、需要準備的材料：黑豆、百合、薏仁、黑芝麻、米、核桃、糖，如果是想要晚上煮粥，那么中午的時候，就需要將以上所需要的材料放到碗里泡著。

2、大概到了晚上的時候，就可以講材料放進鍋里熬粥，熬粥的過程不用很長，過了10多分鐘左右，觀察一下水是否達到了粘稠的效果，看到已經開始粘稠的時候，就可以關火了。

3、到了第二天早上，想要喝粥的時候，就在鍋里加上適量的水，把粥加熱，大概2~3分鐘即可，就可以直接食用了。

怎樣使白頭發(fā)變黑頭發(fā)

問題一：怎么才能讓白頭發(fā)長出黑頭發(fā)啊？很高興為樓主解答! 根據(jù)樓主的描述，針對您的情況，我教您一個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭發(fā)的時候把洗發(fā)露中加入少許生姜末或用生姜浸泡過的水洗頭發(fā)，您也可以用啤酒洗頭發(fā)，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那么您可以在洗頭發(fā)的時候用生姜片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多 *** 頭皮幾次，（這樣您的頭發(fā)的一個月會長長3cm-5cm左右。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭發(fā)變好那么就請您天天都吃）這樣您的頭發(fā)即會長得快、又會使頭發(fā)烏黑、不分叉、不干燥、更不易斷、更不易使頭發(fā)打結，會使您的頭發(fā)越長越密，發(fā)質變得越來越好。 個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ⌒_⌒

問題二：怎樣可以讓白頭發(fā)變成黑頭發(fā)1，吃出黑頭發(fā)
黑芝麻和核桃有人體需要的維生素和鈣質，多吃可以使頭發(fā)變黑。
有效做法
最好是把芝麻炒出來，然后用工具碾細。每天喝茶放在里面一起跑著喝，也可以利用開水把雞蛋和芝麻放在一起沖著喝，不但有營養(yǎng)而且還能使頭發(fā)變黑。
2，活出黑頭發(fā)
這里說的活是指身心健康，心情快樂愉悅。俗話說：笑一笑十年少，愁一愁白了頭就是這個道理。
有效做法
生活工作當中不管遇到什么困難不開心的事情，都應該保持一顆積極向上的心態(tài)，開心愉悅的心情，凡事盡心盡力就好，不要太過擔憂。
3，睡出黑頭發(fā)
有一個良好的睡眠質量是保證黑頭發(fā)的前提：
一是避免熬夜帶來的精神萎靡導致頭發(fā)脫落和質量。
二是：好的睡眠質量可以分泌生長黑頭發(fā)。
有效做法
早睡早起養(yǎng)成一個好的生物鐘。睡前泡泡腳有助睡眠。
4，洗出黑頭發(fā)
好的洗發(fā)露是可以延緩和增加頭發(fā)黑度的。相反不好的洗發(fā)露不但有損頭發(fā)的質量，而且還會使頭發(fā)脫落。
有效做法
不要經常換洗發(fā)露牌子，洗發(fā)露也有對頭發(fā)的一個適應過程。買一些常見使用的洗發(fā)露牌子，不建議到小的零售店購買。
5，護出黑頭發(fā)
想要頭發(fā)變黑變亮，可以使用護發(fā)素等輔助品來護理頭發(fā)使頭發(fā)亮麗又有光澤。
有效做法
要買一些針對性的護發(fā)素，而且堅持使用，不要用一些天又不去用。這樣是沒有效果的。而且應該嚴格按照說明書使用，因為說明書的使用方法是實踐證明最有效的方法。
6，練出黑頭發(fā)
多做體育鍛煉不但可以強身健體，而且可以促使頭發(fā)黑素分泌，從而使頭發(fā)黑色亮麗。
有效做法
做做有氧運動，經常性的散散步、跑跑步，和朋友多聚會一起體育運動。

問題三：如何白發(fā)變黑發(fā)當我們成長到中年的時候，都不可避免的會長出白發(fā)。白發(fā)和黑發(fā)摻雜在一起很影響美觀，不少朋友想了很多辦法來改善頭發(fā)變白的現(xiàn)象，今天我們就為大家講解一下，老年人如何通過調理脾胃、氣血等來預防白發(fā)。 11點以前就寢 許多中醫(yī)師都同意，與其拼命吃補品養(yǎng)肝補腎，來防止頭發(fā)提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫(yī)觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養(yǎng)足肝血，連帶影響頭發(fā)無法正常生長。 常換發(fā)型 女性要避免天天長時間綁發(fā)，以免外力過度拉扯而增加落發(fā)量。再者，不宜經常戴太緊的發(fā)箍，可能使頭皮局部血液循環(huán)不良。要是要綁發(fā)的話，可變換發(fā)型，不要一直綁同一區(qū)域的頭發(fā)，并且常換邊分線，就無須擔心頭發(fā)愈綁愈少。 規(guī)律運動，放松身心 要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規(guī)律運動是最好的方法，且特別要注重下肢及肩頸部的活動?，F(xiàn)代人生活多半久坐不動，因此下肢循環(huán)差。 多吃黑色食物 黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可防止掉發(fā)。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發(fā)有光澤。 手指 *** 頭皮 梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷發(fā)絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往后梳，并用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區(qū)域頭發(fā)變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強 *** 。 上述方法可以幫助我們抵御頭發(fā)變白的表現(xiàn)，注意自己的生活習慣和飲食就能讓白發(fā)變黑，頭發(fā)變濃密。

問題四：怎么樣用photoshop把白頭發(fā)變成黑頭發(fā)可以這樣，先把頭發(fā)框選出來，然后調整下選框的邊緣，羽化2就行了。然后用色彩平衡（快捷鍵是ctrl+b）調節(jié)三個數(shù)值就可以找到您想要的效果了。

問題五：你好，請問怎樣才能讓白頭發(fā)變回黑發(fā)染發(fā)最快
據(jù)說用何首烏等一系列藥材也會保持頭發(fā)黑，如果你還沒過30就說明你是少白頭了，這是病，可以去醫(yī)院看看

問題六：怎樣使白頭發(fā)變成黑頭發(fā)（除了染發(fā)）材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
具體做法：
第1步：將何首烏洗凈，放于鍋內蒸半小時，何首烏變軟。
第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶于水中。
第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。
第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。

問題七：怎么才能讓白發(fā)變成黑發(fā)呢?要你吃出一頭漂亮的亮亮的黑發(fā)；讓黑頭發(fā)飄起來 氨基酸和維生素a、b、c、d是頭發(fā)生長的必需營養(yǎng)成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛發(fā)和頭發(fā)的脫落，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭發(fā)烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發(fā)色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對治療脫發(fā)有輔助作用，雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭發(fā)角質蛋白的合成。 烏發(fā)茶原料：何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水沖好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。 烏發(fā)奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之后，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭發(fā)就會逐漸變得光澤、烏黑起來。 烏發(fā)油原料：新鮮雞、鴨各一只，宰完后取出其內部的脂肪200克，放入干凈的碗中，加入20毫升水，上鍋蒸10分鐘，過濾后，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭發(fā)恢復往日的“青春”。 烏發(fā)蛋原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗干凈，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉用小火慢煮10分鐘，取出后去蛋皮，再放入小鍋內小火煮3分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭發(fā)變黑、發(fā)亮。 烏發(fā)粥原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻50克、糯米50克、大紅棗10個、紅糖適量。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭發(fā)變得光澤、發(fā)亮。 此外，除上述方法外，還應注意保護頭發(fā)，這是至關重要的環(huán)節(jié)。因為，護理頭發(fā)不當，發(fā)質受到破壞后想恢復如初是十分困難的。因此，學會如何保護頭發(fā)，才是擁有健康亮澤頭發(fā)的第一步。人的頭皮表面有一層很薄的類脂化合物。它好比一個自然的保護層，這個保護層如果被破壞了，會直接使發(fā)質受損。因此，應避免長時間的受太陽光的曝曬；出門時，應把頭發(fā)罩起來，擦上發(fā)油，使頭發(fā)有光澤并保持水份；用香波洗完發(fā)后，為保持酸堿平衡度，可用茶水或加少許食用醋沖頭，游泳時應戴上游泳帽子，不要過多洗頭。 油性頭發(fā)的養(yǎng)護 主要手段在于洗發(fā)和合理使用洗發(fā)劑，以及注意飲食。某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫(yī)生討論：改以啤酒作發(fā)膠，用檸檬水潤發(fā)，可有效去除油脂；用蘋果醋潤發(fā)，可滋養(yǎng)頭皮及去除洗發(fā)精的殘余。 在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯后喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。并服少量維生素e和酵母片。與此同時，應忌食： 1.黃油和干酪； 2.奶油食品、牛奶； 3.肥肉； 4.含防腐劑食品： 5.香蕉、； 6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)； 7.魚子醬； 8.冰淇淋； 9.腌制食品。 另外，食用雞蛋每周不超過5只。 干枯頭發(fā)的養(yǎng)護 頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭發(fā)干枯。頭發(fā)干枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿 *** 等方法進行治療。中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服......>>

問題八：白頭發(fā)怎么變黑 白發(fā)變黑發(fā)的4大實用妙方1、染發(fā)
2、吃黑芝麻，紫桑甚，何首烏，芹菜，海帶，紫菜，黑棗。
3、白頭發(fā)少的話，拔掉?。?！
4、再去問問醫(yī)生吧

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