痛風(fēng)能吃西瓜嗎

痛風(fēng)是一種比較常見且危害較嚴(yán)重的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，臨床診斷已經(jīng)有較好的效果，而痛風(fēng)的治療和養(yǎng)護在飲食上十分重要。那么對于大家都喜愛的西瓜痛風(fēng)患者可以吃嗎？

問題解析

痛風(fēng)患者一般都需要攝入低嘌呤低能量的食物，控制合理飲食十分重要。由于痛風(fēng)患者體內(nèi)的血尿酸含量較高，因此需要加速排除體外。西瓜含有大量的水分，患者吃后可以加速代謝循環(huán)，此外還可以促進食欲，不過必須少吃。

意見建議

痛風(fēng)患者的飲食療法是第一要務(wù)，避免攝入各類含酒精的食物以及含高嘌呤的食物。包括動物內(nèi)臟、海鮮、骨髓、魚蝦、肉類等都應(yīng)少吃，而雞蛋牛奶和水果蔬菜可以適當(dāng)多吃。

溫馨提示

目前痛風(fēng)在醫(yī)療上已經(jīng)可以較好地治愈，因此無需過分擔(dān)心，要放松心態(tài)，適量鍛煉，保證充足睡眠，積極在醫(yī)囑下服藥或手術(shù)治療將會很快治愈。

得了痛風(fēng)之后，都有哪些水果是不能吃的？

要注意控制每次進食水果的數(shù)量，每天攝入水果以 200～400 克為宜。如果實在喜歡吃含糖量高的水果，一定要適度控制，切勿一次食用過多。痛風(fēng)與嘌呤有很大的關(guān)系，痛風(fēng)病人在選擇水果時必須注意水果內(nèi)的嘌呤含量。一般說來，水果的嘌呤含量是十分低的，所以痛風(fēng)患者對于水果不必過多忌諱。多吃水果可以補充人體內(nèi)的水分，促進新陳代謝

如果痛風(fēng)患者多吃了海鮮或者是動物的內(nèi)臟，那么體內(nèi)的嘌呤就會比較高，患者的尿酸就會升高，進而就會導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。其實好多患者都是不知道的，水果里面的糖分也是會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸出現(xiàn)升高的情況痛風(fēng)本身是一種以痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石為主要表現(xiàn)的一類疾病?？茖W(xué)的飲食控制和食物搭配對于痛風(fēng)患者的康復(fù)和避免發(fā)作有著重要的作用。痛風(fēng)患者的飲食選擇一向需要認(rèn)真仔細(xì)

也有的痛風(fēng)患者問，那尿酸高能不能吃水果呢？有的患者怕吃太甜的水果，誘發(fā)痛風(fēng)后真的是非常痛苦。其實大家不能用品嘗的口感，來判斷一種水果能不能吃，真正需要注意的水果是以下這幾種水果的品種比較多，一年四季都可以吃到新鮮的水果。雖然痛風(fēng)患者可以吃水果，而且水果的嘌呤含量也比較低，但是也不能因此就肆無忌憚的食用水果。原因就在于水果中含有的一種物質(zhì)--果糖，

可以適當(dāng)吃點櫻桃：在西方國家有吃櫻桃防止痛風(fēng)發(fā)作的傳說，臨床研究也證實櫻桃有一定的防止痛風(fēng)發(fā)作的功效，因此痛風(fēng)患者可增加櫻桃的攝入。絕大多數(shù)水果的主要成分是水分、糖類、維等素、纖維素及少量無機鹽與蛋白質(zhì)，而嘌呤含量較少，故對痛風(fēng)病人來說，水果不屬禁忌之列，此點與糖尿病病人不同。

痛風(fēng)發(fā)作很痛苦，我們應(yīng)該掌握哪些飲食原則可減少發(fā)作？

痛風(fēng)發(fā)作很痛苦，我們應(yīng)該掌握哪些飲食原則可減少發(fā)作？

痛風(fēng)患者把握什么飲食搭配標(biāo)準(zhǔn)可以降低發(fā)病呢？

痛風(fēng)通常產(chǎn)生在肥胖人群之中，因而痛風(fēng)患者要主動的操縱重量，要在維持營養(yǎng)成分充分的情形下，操縱糖類與碳水化合物和脂質(zhì)的攝入，與此同時還需要防止攝入膽固醇高和高嘌呤食物的食材，例如動物內(nèi)臟、骨頭湯這些。提議多吃雜糧和新穎的蔬菜水果，例如小米手機、燕麥片、萵筍這些。

2、限定油和鹽的攝入量

有一些痛風(fēng)患者還與此同時得了血壓高，這時病人要嚴(yán)控食用鹽的攝入量和植物油的攝入量，每日攝入鹽的量不能夠超出5克，每日攝入植物油的量不能夠超出25克，與此同時還需要防止攝入太多的隱形鹽。此外，在選購食材的過程中還需要認(rèn)真觀察成分，鈉含量超出30%的最好不要選購。平常要多吃一些含有鉀和鈣的食材，例如東瓜、蛋類食品、木耳這些，可以有輔佐降血脂的功效。

3、適度攝入蛋類食品和奶制品

蛋類食品和奶制品食材之中含有豐富多彩的蛋白質(zhì)食物，是身體所必要的營養(yǎng)元素，提議痛風(fēng)患者挑選低脂肪或是低脂牛奶，防止在攝入蛋白的與此同時攝入很多的人體脂肪。但都不可以太多攝入蛋白，很有可能與此同時提升嘌呤的含量，此外蛋白在新陳代謝的歷程之中還會繼續(xù)造成中氮的成分，很有可能會造成血壓值起伏。提議每日喝一杯牛奶，吃一個雞蛋。

4、吃含有礦物的菜

提議痛風(fēng)患者多吃一些含有鈣鈉鎂等礦物的蔬菜水果，例如紫菜、西藍花及其白菜，使血尿酸的排出越來越更為成功，針對防止痛風(fēng)發(fā)病和控制血糖血壓值均有一定的協(xié)助。在烹制含有鹽酸的蔬菜水果時，要事前焯一下，可以降低鹽酸的含量，防止鹽酸尿結(jié)石的發(fā)生。

溫馨提醒

痛風(fēng)患者在膳食這方面要保證大小配搭，既可以給人體填補充裕的營養(yǎng)成分，又可以協(xié)助身體排出來血尿酸，減少痛風(fēng)的出現(xiàn)概率。此外每日要喝充足的溫開水，最少要做到2000mL以上，那樣才能造成大量的小便，使血尿酸可以伴隨著小便排出來身體之外。

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