怎么會(huì)內(nèi)分泌失調(diào),內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀(內(nèi)分泌失調(diào)主要癥狀有哪些)

一、內(nèi)分泌失調(diào)的原因都有哪些

1、長(zhǎng)期穿高跟鞋致內(nèi)分泌失調(diào)

現(xiàn)在越來(lái)越多的女性保持著對(duì)高跟鞋的熱愛(ài)，大家可能都覺(jué)得高跟鞋可以顯得人更加的精神，大家在追求美的同時(shí)卻忽略了高跟鞋可能會(huì)帶來(lái)的危害。長(zhǎng)期下去的話身體和心理都會(huì)發(fā)生不好的變化。

當(dāng)你突然覺(jué)得心情莫名煩躁，看什么都覺(jué)得不順眼;胃口減退，吃什么都不香，晚上睡不好，但是自己平時(shí)在生活和工作上都沒(méi)有壓力，也沒(méi)有熬夜、吸煙喝酒習(xí)慣，那么一定跟腳上的高跟鞋有一定關(guān)系。

很多時(shí)候高跟鞋會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)是因?yàn)殚L(zhǎng)期穿高跟鞋，或是不合腳的鞋有關(guān)，加之腳趾長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，腳的血液循環(huán)不暢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腦部血液循環(huán)不暢。通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)，使人煩躁不安，甚至悲傷、抑郁，從而引起食欲減退、拒食，或是內(nèi)分泌失調(diào)等。”

2、不吃主食內(nèi)分泌易紊亂

很多女性朋友會(huì)出現(xiàn)吃不下飯的情況，或者有人減肥，不吃主食。這樣做都會(huì)加劇內(nèi)分泌紊亂。此外，經(jīng)常選擇快餐作為主食很容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，因?yàn)榭觳椭羞^(guò)多的飽和脂肪會(huì)刺激雌激素過(guò)度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，攝取人工激素過(guò)多，體內(nèi)毒素過(guò)多，就會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)。

3、不良情緒影響內(nèi)分泌

心理也是引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因。因?yàn)榕孕睦矸浅Ｃ舾?，有時(shí)候一點(diǎn)小事都能引起情緒很大的波動(dòng)，而這種緊張情緒會(huì)反射到神經(jīng)系統(tǒng)，造成激素分泌的紊亂，即通常所說(shuō)的內(nèi)分泌失調(diào)。如：肝氣郁結(jié)、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎，都可能使氣機(jī)逆亂，氣滯血淤，使女性本已紊亂的內(nèi)分泌進(jìn)一步加劇。

4、環(huán)境污染導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)

嚴(yán)重的環(huán)境污染是造成女性內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因之一?？諝庵械囊恍┗瘜W(xué)物質(zhì)，通過(guò)各種渠道進(jìn)入人體后，經(jīng)過(guò)一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等諸多問(wèn)題。

目前環(huán)境中存在有多少種內(nèi)分泌干擾物，至今尚無(wú)確切統(tǒng)計(jì)結(jié)果，但被世界各國(guó)列為“內(nèi)分泌干擾物”的化學(xué)物質(zhì)有六十多種。

5、自身生理因素影響內(nèi)分泌

人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡狀態(tài)，但這些“生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑”并不是恒久存在，一般會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而發(fā)生變化，如果不注意調(diào)節(jié)，很容易會(huì)發(fā)生紊亂。例如當(dāng)女性到了更年期之后，由于受到自身卵巢功能衰退的影響，從而引發(fā)體內(nèi)各種激素水平的變化，就會(huì)導(dǎo)致更年期內(nèi)分泌失調(diào)。

二、內(nèi)分泌失調(diào)的常見(jiàn)癥狀

(1)肌膚惡化肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)受到外界因素不良刺激引起。

(2)脾氣急躁更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致的。

(3)婦科疾病婦科內(nèi)分泌疾病很常見(jiàn)，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

(4)肥胖不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

(5)不孕大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，導(dǎo)致某些與懷孕密切相關(guān)的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕;或是子宮內(nèi)膜受損，對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會(huì)。

(6)乳房疾病乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。

(7)體毛過(guò)多當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過(guò)多，就可能會(huì)有多毛的癥狀。

三、內(nèi)分泌失調(diào)有哪些常規(guī)檢查方式

1、激素濃度測(cè)定

可以用放射免疫法，酶聯(lián)免疫法等測(cè)定體液中激素濃度，其可靠性取決于抗體的純度和特性，收集樣本的質(zhì)量，如測(cè)定血中胰島素濃度時(shí)也包括了胰島素原，測(cè)定血C肽時(shí)，也同樣包括了未解離的C肽，均影響測(cè)定結(jié)果的可靠性。只有采用單克隆抗體檢測(cè)的方法才能提高分辨能力。另外也需注意區(qū)分體液中游離型(多有生物活性)激素與結(jié)合型(多無(wú)生物活性)激素，才能正確的評(píng)價(jià)測(cè)定結(jié)果。還有一些其他的用于檢測(cè)特定激素的技術(shù)，包括質(zhì)譜技術(shù)、色譜法和酶學(xué)法。

2、激素動(dòng)態(tài)觀察

測(cè)定激素分泌的正常節(jié)律，如ACTH，皮質(zhì)醇的晝夜波動(dòng)，促黃體素和促卵胞素的月節(jié)律等。正常節(jié)律的消失多為腺體功能異常的早期表現(xiàn)。

大多數(shù)激素水平是通過(guò)血液標(biāo)本進(jìn)行測(cè)定的，但有時(shí)也可通過(guò)測(cè)定尿中某些激素的水平，來(lái)判斷激素的動(dòng)態(tài)變化。如通過(guò)收集24小時(shí)尿液可以全面地評(píng)價(jià)激素及其代謝產(chǎn)物的生成量。

3、激素調(diào)節(jié)功能檢查

包括興奮試驗(yàn)(檢查對(duì)促激素的反應(yīng))和抑制試驗(yàn)(檢查反饋抑制功能)，在鑒別生理性變化和病理性改變，明確病理變化的性質(zhì)方面有較大意義。

4、受體測(cè)定

對(duì)各種靶細(xì)胞受體的量與質(zhì)的測(cè)定，如紅細(xì)胞胰島素受體測(cè)定，血細(xì)胞核T3受體測(cè)定等。主要用于激素水平與臨床表現(xiàn)不一致的患者，受體變化的節(jié)律也有重要的臨床意義。

5、靶細(xì)胞功能檢查

只有靶細(xì)胞的反應(yīng)方能在臨床反映內(nèi)分泌腺的功能異常，所以測(cè)定靶細(xì)胞的功能可以客觀地評(píng)價(jià)激素的效應(yīng)。例如，甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)血小板鉀-鈉ATP酶活性明顯升高，心肌等容收縮期縮短，基礎(chǔ)代謝率升高等。

四、內(nèi)分泌失調(diào)有哪些預(yù)防小方法

1、多吃黃豆或豆制品

黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色。臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，黃豆或豆制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少。

2、最好別熬夜

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會(huì)嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時(shí)或不足4小時(shí)的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺(jué)之前的2--3小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時(shí)，在睡前泡個(gè)熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。

3、泡澡

泡澡是維持身心平衡最簡(jiǎn)單的方法之一，利用高溫反復(fù)入浴的方式，可以促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復(fù)三次，就能在不知不覺(jué)中消耗大量能量，效果相當(dāng)于慢跑一公里。同時(shí)，泡澡也能促進(jìn)老舊角質(zhì)更新，保持肌膚光滑細(xì)致。

但是心臟不好的人并不適合常泡熱水澡，不妨試試傳統(tǒng)的保健良方--熱水泡腳，能使腳部微血管擴(kuò)張，促進(jìn)全身血液循環(huán)，同時(shí)達(dá)到健身的目的。

4、多做按摩

體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會(huì)影響身體對(duì)于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動(dòng)淋巴及血液的流動(dòng)，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營(yíng)養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時(shí)加速排出廢物。

5、少吃快餐，遠(yuǎn)離毒素

長(zhǎng)期吃快餐可提高心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的發(fā)病率。攝取過(guò)多的飽和脂肪會(huì)刺激雌激素過(guò)度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，促使乳癌細(xì)胞形成。攝取人工激素過(guò)多，體內(nèi)毒素過(guò)多，也會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)。少用塑料制品(包括保鮮袋)盛裝微波食物，因?yàn)槿菀滓绯鲇卸疚镔|(zhì)。

內(nèi)分泌失調(diào)主要癥狀有哪些

內(nèi)分泌失調(diào)主要癥狀有哪些 ？熬夜、作息不規(guī)律等多種因素都會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)生，這種疾病的發(fā)生雖說(shuō)在日常的生活中非常的常見(jiàn)，對(duì)于女性患者危害卻是非常的大，但是在日常的生活中很多的女性朋友因?yàn)椴涣私膺@種疾病的主要癥狀，所以沒(méi)有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)經(jīng)，并進(jìn)行治療，為了幫助女性朋友避免這種情況的出現(xiàn)，下面將會(huì)詳細(xì)的介紹女性內(nèi)分泌失調(diào)的主要的癥狀。

內(nèi)分泌失調(diào)主要癥狀有哪些1、肌膚惡化

肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，抹了不少的化妝品也無(wú)濟(jì)于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問(wèn)題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的。

2、脾氣急躁

更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致的。

3、婦科疾病

婦科內(nèi)分泌疾病很常見(jiàn)，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。

4、肥胖

?喝涼水都長(zhǎng)肉?，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

5、不孕

有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無(wú)望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是內(nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，導(dǎo)致某些與懷孕密切相關(guān)的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕;或是子宮內(nèi)膜受損，對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會(huì)。

6、乳房疾病

乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。r/u房更重要的作用則是通過(guò)雌激素的分泌促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

7、體毛過(guò)多

不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)同時(shí)產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會(huì)產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過(guò)多，就可能會(huì)有多毛的癥狀。

8、白發(fā)、早衰

白發(fā)早衰也可能是個(gè)內(nèi)分泌問(wèn)題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。

9、耳鳴

更年期婦女經(jīng)常抱怨自己有耳鳴，但聽力檢查正常。除耳鳴外，她們還會(huì)出現(xiàn)一些無(wú)法解釋的癥狀，如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)耳鳴。

怎樣預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)1、高質(zhì)量的睡眠，盡量不要熬夜

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)!經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會(huì)嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠不足4小時(shí)的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺(jué)之前的2到3小時(shí)內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)，還可以在枕頭旁放些熏衣草，就寢前1小時(shí)保持放松狀態(tài)。

2、健康喝水

水，特別是弱堿性的元?dú)馑梢詭椭梭w有效排泄激素的代謝產(chǎn)物。醫(yī)師建議，每?jī)砂躞w重每天喝1盎司水(如果體重128磅，你應(yīng)該喝64盎司水)，盡量少飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料。尤其是咖啡，它會(huì)刺激腎上腺產(chǎn)生更多的皮質(zhì)醇，增加疲勞、擔(dān)憂和其他一些不良癥狀。

3、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，建議有氧運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以減少壓力，改善睡眠習(xí)慣，幫助減少過(guò)量的激素。人體一般有5大種方法減少毒素：呼吸、出汗、月經(jīng)、排尿、排便。適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，可以增加心臟的收縮、儲(chǔ)存功能以及血管彈性。

有氧運(yùn)動(dòng)提升身體機(jī)能。至少要達(dá)到每周3次、每次30分鐘、運(yùn)動(dòng)后每分鐘心跳達(dá)130下的有氧運(yùn)動(dòng)才能有助于健康。千萬(wàn)別小看這30分鐘的運(yùn)動(dòng)量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會(huì)持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)之久。

4、少吃洋快餐，遠(yuǎn)離毒素

快餐送給女人的是??心血管系統(tǒng)疾病與生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。攝取過(guò)多的飽和脂肪會(huì)刺激雌激素過(guò)度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，促使乳癌細(xì)胞形成。

攝取人工激素過(guò)多，體內(nèi)毒素過(guò)多，也會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)。少用塑料制品(包括保鮮袋)盛裝微波食物，因?yàn)槿菀滓绯鲇卸疚镔|(zhì)。

5、放松

女性一旦處于緊張狀態(tài)時(shí)，排卵功能會(huì)受到一定影響。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能產(chǎn)生足夠的孕激素，沒(méi)有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范圍內(nèi)，雌激素的副作用就會(huì)產(chǎn)生。強(qiáng)大的心理壓力也會(huì)使皮質(zhì)醇水平增高，這會(huì)使內(nèi)分泌相應(yīng)的失去平衡。

覺(jué)得壓力大了，這時(shí)候就要學(xué)會(huì)自己放松，做些讓自己舒心的事情：換工作，結(jié)束一段惡劣的男女關(guān)系??如果這是近期的目標(biāo)，試著做做瑜伽，轉(zhuǎn)變態(tài)度。在壓力狀態(tài)下，你不能改變這個(gè)局面，只能控制自己的反應(yīng)，此時(shí)，要盡量保持冷靜。

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內(nèi)分泌失調(diào)有什么癥狀？

臨床表現(xiàn)
1.女性
（1）肌膚惡化 肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，一般是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)受到外界因素不良刺激引起。
（2）脾氣急躁 更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，有些人表現(xiàn)4出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致的。
（3）婦科疾病 婦科內(nèi)分泌疾病很常見(jiàn)，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
（4）肥胖 不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。
（5）不孕 大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)失靈，導(dǎo)致某些與懷孕密切相關(guān)的激素分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內(nèi)膜受損，對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會(huì)。
（6）乳房疾病 乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。
（7）體毛過(guò)多 當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過(guò)多，就可能會(huì)有多毛的癥狀。
（8）白發(fā)、早衰 白發(fā)早衰也可能是內(nèi)分泌問(wèn)題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。
（9）耳鳴 更年期婦女經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴癥狀。
2.男性
（1）臉上長(zhǎng)痘 屬于內(nèi)分泌失調(diào)的輕微表現(xiàn)，一般這種失調(diào)可以通過(guò)自身調(diào)整得以糾正。
（2）睪丸內(nèi)分泌異常的病變 原發(fā)性睪丸功能低下，比較常見(jiàn)的有克萊恩弗爾特（Kline felter）綜合征、放射性損傷、細(xì)胞毒素?fù)p害、營(yíng)養(yǎng)不良等；繼發(fā)性睪丸功能低下，如Kallmam氏綜合征、雄激素受體缺乏所表現(xiàn)的男性假兩性畸形等。
（3）腎上腺疾病 阿狄森?。I上腺皮質(zhì)功能減退癥）、庫(kù)欣綜合征（皮質(zhì)醇增多癥）、女性化腎上腺皮質(zhì)腫瘤、先天性腎上腺增生癥、醛固酮增多癥等疾病，由于內(nèi)分泌失調(diào)，均可造成男性不育。
（4）甲狀腺疾病 嚴(yán)重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進(jìn)，均因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂可影響生殖功能。甲狀腺功能低下時(shí)，睪酮合成減少，精子生成受到抑制，并發(fā)生性功能紊亂。甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)常伴有男性乳房發(fā)育、性欲減退、陽(yáng)痿等。
（5）垂體病變 垂體功能亢進(jìn)，由于其內(nèi)分泌促性腺激素的影響，早期可出現(xiàn)性欲增加、體型改變等，繼而便發(fā)生性欲減退、精液異常、陽(yáng)痿等并導(dǎo)致不育。垂體功能低下，如垂體腫瘤、炎癥、手術(shù)損傷或放療破壞垂體，致使垂體功能低下，出現(xiàn)性欲、性交能力降低，睪丸萎縮，精子生成障礙。

內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？什么征兆說(shuō)明你內(nèi)分泌失調(diào)？

內(nèi)分泌失調(diào)是一種非常常見(jiàn)的疾病，尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，內(nèi)分泌失調(diào)到底會(huì)出現(xiàn)哪些征兆呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下女性內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)出現(xiàn)的征兆，希望對(duì)大家有幫助，能提早的知道，然后趕緊做好一切應(yīng)對(duì)的措施。
1、內(nèi)分泌失調(diào)的征兆
1、脾氣急躁
更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。
2、肌膚惡化
上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，抹了不少的化妝品也無(wú)濟(jì)于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問(wèn)題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的。
3、肥胖
喝涼水都長(zhǎng)肉，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。
4、婦科疾病
婦科內(nèi)分泌疾病很常見(jiàn)，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。
5、乳房
乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過(guò)雌激素的分泌促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
6、白發(fā)早衰
白發(fā)早生也可能是個(gè)內(nèi)分泌問(wèn)題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。
7、體毛
不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)同時(shí)產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會(huì)產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過(guò)多，就可能會(huì)有多毛的癥狀。
8、不孕
有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無(wú)望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈;或是子宮內(nèi)膜受損，對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會(huì)。
2、調(diào)理內(nèi)分泌的食物
1、蔬菜
飲食調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，蔬菜是必不可少的食物之一，蔬菜能夠幫助提供各種維生素與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，由于蔬菜的纖維含量高，能夠有效幫助緩解因便秘而導(dǎo)致毒素堆積引起的內(nèi)分泌。
2、水果
食物中水果也同樣能夠幫助有效調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，部分水果除了營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠幫助女性補(bǔ)血養(yǎng)顏外，還能起到很好的排毒效果，并且能夠幫助平衡內(nèi)分泌。
3、粗糧
粗糧也是很的幫助調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的食物。我們都知道粗糧除了營(yíng)養(yǎng)豐富外，還有助于保持大便通暢，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)毒素隨之排除，還能夠幫助調(diào)節(jié)胃腸道的環(huán)境。
4、黃豆
黃豆，黃豆被稱為女人天生的好朋友，除了營(yíng)養(yǎng)豐富外，各種豆制品中含大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色。尤其是黃豆，還可以改變體內(nèi)激素的分泌。
5、紅薯
紅薯含有各種維生素，由于紅薯的飽腹感很強(qiáng)，還能幫助提供身體所需各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且有助于排便，因此常被不少愛(ài)美女性用來(lái)減肥。
此外，若想徹底調(diào)理好內(nèi)分泌失調(diào)，運(yùn)動(dòng)當(dāng)然也是必不可少的一門功課。運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，還能有效緩解便秘，幫助調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。

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