曬傷后白斑怎么去除,曬傷后的補救措施(曬傷了怎么快速修復小竅門)

一、曬傷后白斑怎么去除

穿防曬衣出門，避免白斑再擴大

形成白斑的最根本原因就是被太陽曬的，所以要想去除白斑，平時就得注意防曬，出門最好穿防曬長袖，不僅可以防止外線，還可以防止太陽輻射，一舉兩得。

往臉上和手臂涂防曬霜，以防加深曬傷

特別是已經(jīng)有白斑的地方，盡量不要讓它再次收到傷害，出門的時候，盡量在臉上和手臂上涂防曬霜，有白斑的地方可以多涂一些。

多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸等刺激性食品

平時吃的食物盡量以清淡為主，少吃刺激性的食品，也不要吃太咸的食品，以避免白斑處長痘痘。

每天晚上睡覺前用蘆薈膏涂在白斑上

蘆薈膏有滋潤美容的功效，能促進免疫和再生作用，對于曬傷的白斑有非常好的作用。

如果白斑比較嚴重的話，記得去醫(yī)院看看，醫(yī)生會根據(jù)你曬傷的程度，給你配藥，有口服的，和外敷的，效果還是不錯的。

如果是比較輕的白斑，只有一點點的白斑，其實不用太過理會，過三個月，皮膚的新陳代謝，白斑會自然而然就消失的，我記得當時我臉上和手臂的白斑，就是每天用蘆薈擦擦，少出門，后面就消失了。所以，對于曬傷的白斑，不要太過緊張，放松心情即可。

二、曬傷后的補救措施

曬后1小時：用化妝水敷臉

日曬后，我們會感覺皮膚會泛紅，嚴重的還會火辣辣的痛，這時就說明了我們的肌膚被表皮細胞已經(jīng)受到一定程度的損傷了。這時我們要做的就是給皮膚降降溫，讓肌膚從刺激的狀態(tài)下恢復過來。

急救方法：用化妝水打濕化妝棉(先把化妝水先放到冰箱里冰冷10分鐘后效果更好喔)。然后我們把用化妝棉把化妝水輕輕地拍打在皮膚上(這時要注意的是千萬不要用擦的方法喔。因為我們這時的皮膚表皮細胞已經(jīng)受到損傷了，如果這時再摩擦它，曬傷肌會受不了的!)然后我們可以吧化妝棉撕成薄薄的一片片，同樣是用化妝水打濕后，敷在最容易曬傷的地方或者發(fā)燙的地方，時間在10分鐘左右。這時，我們會感到皮膚涼涼的，灼熱感也得到了較好的緩解。

曬后2小時：用冰涼的面膜降溫

被曬后，皮膚的溫度會升高。不想變黑的話一定要把握好時間喔!最好的時機就是曬后1小時，搶在曬后1小時給肌膚來個及時降溫!如果你還等到12小時或者24小時后再去美白補救，那樣的話就太晚了!那時候，你的皮膚早已經(jīng)刺激發(fā)炎了，然后黑色素就會慢慢堆積在你的臉蛋上咯!

在用化妝水敷完臉后，我們采用一些專為曬后設(shè)計的冰涼面膜來吸收肌膚表面的溫度。我們注意不要使用含酒精的，以免刺激到皮膚。建議使用含有蘆薈精華的，因為蘆薈具有很好的殺菌、抗炎、陣痛、止痛、止血和促進皮膚再生的作用。敷完面膜后，我們會感覺皮膚涼涼的，皮膚上紅紅的現(xiàn)象也漸漸退去了。

曬后4小時：使用保濕凝露來做基本的補水

在經(jīng)過太陽的暴曬后，我們的肌膚會流失大量的水分這時我們就要注意補水了。正確的補水方式是:在經(jīng)過前面的步驟把我們的肌膚冷卻下來之后，我們要趁皮膚上還浮著一層薄薄的水霧時，趕快涂上保濕凝露來鎖住肌膚的水分。這時的保濕凝露的作用主要在于降溫和鎮(zhèn)靜肌膚。因為我們的肌膚經(jīng)過是曬后，會產(chǎn)生很多油脂。這時，我們就要及時補水來保持水油平衡。

三、吃哪些水果可以防曬

番茄

將曬傷的危險系數(shù)下降40%

番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。

西瓜

吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

檸檬

檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。

橙子

橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。

四、夏季防曬小妙招

1、給肌膚喝飽水

如果非敏感型肌膚可以用透明質(zhì)酸水代替保濕水，不僅有很好的補水保濕效果，而且令肌膚富有彈性。敷完面膜后搭配乳液，能令肌膚一整天都滋潤水靈。

2、補充膠原蛋白

90%以上的皮膚提早老化都是不當?shù)年柟獗裨斐傻?，盡量避免暴曬才能遠離衰老，此外，多攝取胡蘿卜、葡萄、西紅柿等抗氧化的蔬果能減緩肌膚衰老。

3、防曬霜

防曬霜的選擇夏季一到，太陽越來越猛烈，而陽光中的紫外線對皮膚的傷害是非常大的，不僅曬黑皮膚，還會誘發(fā)斑點、皺紋。所以MM出門做好防曬保護是很重要的。外出逛街可選用SPF5-8的防曬品，游玩時可選擇SPF10-15的防曬品。游泳或日光浴選擇SPF20-30的防水性防曬品。而且在超過有效防曬時間時還應及時補充涂抹。

4、避免與烈日正面交戰(zhàn)

即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的防曬霜，因為紫外線無處不在。

5、對抗紫外線

被曬是不可避免的，但要學會舒緩肌膚。將黃瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置于冰箱的冷藏室約15分鐘后取出敷面，不僅可以美白補水，還能舒緩肌膚。在冷藏的過程中可以為肌膚做個深層清潔，清楚肌膚污垢的同時其實也能減少黑色素所致的斑點。

曬傷了怎么快速修復小竅門

曬傷了怎么快速修復小竅門

曬傷了怎么快速修復小竅門，在如此炎熱的夏季里，相信很多人都有過皮膚曬傷發(fā)紅的情況，夏季的高溫天氣給我們的出行帶來了很大的不便，那么下面為大家分享曬傷了怎么快速修復小竅門。

曬傷了怎么快速修復小竅門1第一，如果是大面積曬傷，一定要及時沖個冷水澡，但前提是皮膚沒有破損，可以給曬傷肌膚降溫，還能快速消腫，關(guān)鍵的是緩解疼痛。

第二，皮膚曬傷之后，可以使用保濕霜乳類的產(chǎn)品進行護理，因為，這些護膚品都有保濕補水的功效，可以最大程度地降低肌膚傷害，給肌膚補水。

第三，平時要多喝水，尤其是在炎熱的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的時候還要常備礦泉水，無論口渴與否，都要多喝一些，可以有效的緩解曬傷。

第四，皮膚被曬傷之后，如果出現(xiàn)脫皮癥狀，千萬不能用手撕扯，避免手指上的細菌導致皮膚感染出現(xiàn)傷疤，如果有死皮，可以用醫(yī)用剪刀清理。

第五，曬傷之后可以就地取材，例如西瓜皮，黃瓜等切成薄片，直接敷在患處，可以起到消炎，止痛，消腫的作用。

第六，一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏都可以作為上曬傷之后的修復利器，只要涂在曬傷的'皮膚上便可。按照曬傷的程度，來配比用量效果會更好。

第七，如果有條件的，可以用冰袋直接敷患處，可以起到降溫，緩解疼痛，以及預防發(fā)炎的效果。

夏季出行一定要做好皮膚的防護，穿防曬衣，戴帽子，墨鏡，都可以在一定程度上防止曬傷。如果在沙灘曬日光浴，要注意曬太陽的時間，同時，要先涂抹防曬霜之類的防曬產(chǎn)品，對皮膚有一定保護作用，一旦不小心發(fā)生曬傷狀況，要及時進行處理，千萬不能延誤治療，會給身體帶來嚴重傷害。

曬傷了怎么快速修復小竅門2一、皮膚曬傷后可用冷水沖洗曬傷的皮膚，沖過后取一塊干凈的布，用冷水浸濕后把它覆蓋在曬傷的皮膚上進行濕敷，可以減輕肌膚疼痛感，不過要注意，冷水的溫度不宜太低，不可直接用冰袋敷受損的肌膚。

二、加強保濕。皮膚曬傷后除采取緊急處理外，之后也應做好護理工作，尤其是要注意皮膚的保濕，可在洗澡后馬上涂上凡士林或是一些保濕護膚品，以讓肌膚更快恢復。

三、涂蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用，同時還有修復曬傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁涂過后不要洗掉，讓肌膚慢慢將其吸收就好。除蘆薈汁外，也可用黃瓜榨成汁后外敷在曬傷的皮膚上，十分鐘后洗去。敷完后疼痛感會降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C，有利于受損的肌膚快速恢復，還能補充肌膚流失的水分。

四、茶水熱敷。曬傷后可取一個棉球，放泡好的熱茶水里浸濕，然后用它輕輕的拍打曬傷的部位，這樣不僅可以減輕皮膚的灼痛感，且有利于促進皮膚收斂，加速修復。

對于肌膚曬傷情況不是很嚴重的，一般通過這些簡單的方法就可得到緩解，不過如果曬傷嚴重的，導致出現(xiàn)水皰或是感染情況的，則應及時就診處理，以避免引發(fā)更多并發(fā)癥發(fā)生，從而造成更大的危害。

曬傷了怎么快速修復小竅門3曬傷應禁止撕皮，應讓死皮自然脫落或者用無菌剪刀修剪。建議洗個冷水澡，降溫止疼，吹空調(diào)減輕曬傷，也推薦蘆薈膠涂抹或是冰西瓜皮，黃瓜片，牛奶進行冷敷，或者維e膠丸弄破與潤膚攪拌均勻，涂抹在皮膚曬傷的位置上；

也可將青瓜榨成汁狀，涂抹在曬傷部位；或者將西瓜皮搗爛成細小塊狀敷在哂傷的位置，具有清潤的效果；哂傷后不要直接不理會或用潤膚霜，曬傷后片理不當很容易造成皮膚早衰老、面黃、干燥、起斑、出皺紋等問題。平常多吃新鮮水果蔬菜補充VC，水分要充足，一定要注意防曬。

夏季皮膚曬傷了怎么辦

第一，冷敷護理。皮膚曬傷后最舒服的就是冷敷，我們可以將修復的面膜放入冰箱，5分鐘后拿出來敷在臉上，或者把毛巾放在冷水中，擰一下后敷在臉上。冷敷可以消除皮膚的灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀，幫助我們修復皮膚。

第二，涂抹蘆薈汁。將蘆薈里的汁液涂抹在曬傷的皮膚上，然后等皮膚慢慢吸收后就好了。蘆薈具有殺菌、消炎、鎮(zhèn)定、抗衰老、防曬、補水保濕的效果，能夠很好的修復曬后肌膚，為肌膚補充所需水分，恢復肌膚的健康狀態(tài)。

第三，西瓜皮。西瓜在炎熱的夏天發(fā)揮著重要的作用，西瓜汁可幫助我們解暑止渴，西瓜皮還可以幫助我們治療曬傷。西瓜皮對于曬傷有著很好的修復作用，我們可以將西瓜皮切除小薄片，敷在曬傷的皮膚上，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，堅持一周左右就會出現(xiàn)明顯的效果。

我們臉部的皮膚是非常脆弱的，如果皮膚一旦曬傷后要立即進行修復和補救，抓住修復的黃金時機，越早修復效果越好。如果長時間拖延的話，會對肌膚的屏障造成損傷，從而發(fā)展成敏感性肌膚。炎熱的夏季一定要做好防曬措施，只有做好預防工作才能擁有美麗的肌膚。

曬傷可冰敷、涂潤膚霜，水泡破了可以用康復新液濕敷，更嚴重的可用止疼、抗過敏藥，甚至激素。曬傷了快速修復要根據(jù)它的輕重程度。曬傷以后皮膚會有紅斑、疼痛，嚴重的會出現(xiàn)水腫，甚至水泡、大泡。等水泡消退的時候會出現(xiàn)脫皮，有可能會一層層的反復的脫皮，這就是日曬傷之后的一些表現(xiàn)。

如果是輕的可以做冰敷、涂潤膚霜，或者涂一點激素的藥膏，會消退的快一些。如果水泡、大泡已經(jīng)破了，可以用康復新液濕敷，用硼酸溶液濕敷，減少滲出，促進創(chuàng)面愈合。如果更嚴重或疼痛很明顯，還可以口服止疼的藥物，口服抗過敏藥，甚至糖皮質(zhì)激素來促進恢復。

皮膚曬傷后的修復美白技巧

皮膚曬傷后的修復美白技巧

盛夏炎炎，在防曬方面，難免“百密一疏”，偶爾忽略了防曬或防曬措施做得并不到位。這個時候，皮膚就很容易被烈日曬紅乃至曬黑。亡羊補牢，猶未晚矣。先補水，后美白，做好曬后修復工作，可以讓曬傷的肌膚恢復健康狀態(tài)。那么曬后怎么修復美白?下面把方法帶給大家。

一、夏季曬傷后快速恢復美白

1、用醋沐浴使皮膚光滑：將250ml的蘋果醋倒入浴缸內(nèi)，泡10分鐘，宛如洗溫泉，讓肌膚保持健康的弱酸狀態(tài);

2、用醋漱口預防感冒：當你感到有些不舒服，好似感冒時，你可以倒20ml的醋于杯中，再以5-6倍的水稀釋，用來漱口;

3、黃豆泡醋治療便秘、高血壓：生黃豆放入大罐里，倒入三倍米醋泡4天，從第5天開始，每天吃5-10粒黃豆，能治療便秘和高血壓。存入冰箱中，更可延長保存期限;

4、蛋殼醋液含豐富鈣質(zhì)：將一個生蛋殼洗凈后，放入180ml米醋中，泡3天，3天后用筷子攪拌，丟掉薄皮即可。每天以5-7倍水摻兩茶匙醋液飲用;如果再加一匙蜂蜜，風味更佳;

5、鹽醋水可治冷腳癥和香港腳：一升熱水(洗澡水的熱度)中，加入一大匙多一點的鹽和3100ml的醋，用來浸泡腳部約10-20分鐘，可以改善腳冰冷和香港腳;

6、醋拌面粉可治療扭傷、撞傷：當你撞傷或扭傷時，可以將120ml的醋與100克面粉調(diào)成糊狀，抹在紗布上貼于患處，再在紗布外層再貼張油紙，以繃帶綁好，更能防止溢漏;

7、冰水加醋能解酒：喝了酒或覺得疲勞時，飲些加了醋的冰水，可以很快解酒和消除疲勞。冰水中除了加20-40ml的`醋之外，也可以再添些蜂蜜或砂糖;

8、每晚擦醋預防長頭皮：每晚睡覺前，擦一點酸醋在頭皮根處，能預防頭皮的產(chǎn)生;

9、清潔皮、鋁、銅制品：用亞麻仁油和醋擦皮制品臟污處，然后用布擦凈，立刻光潔如新。鋁制器皿用久發(fā)，如用熱醋浸泡20分鐘，用清水洗凈即可。銅器用久產(chǎn)生銅綠時，不防用醋和鹽擦試，再用水洗凈試干即可;

10、防釘子脫落：打釘子時，如果在釘子尖端沾點酸醋，釘子打進去后比較不易脫落;

11、使羊毛衣煥然一新：羊毛衣洗凈時，在水中加點醋，羊毛衣就會變得美觀如新。

二、皮膚曬傷后修復美白

1 .清涼沐浴露

曬后的肌膚一般都十分脆弱，要盡量避免用堿性的沐浴露洗身體，也絕對不可以這個時候做身體去角質(zhì)喔!清涼配方的沐浴露有助于身體肌膚的安撫和修復。

2. 蘆薈膠修復法

萬用蘆薈膠，同樣和臉部肌膚一樣我們同樣可以選擇蘆薈膠，在用冰水鎮(zhèn)靜肌膚之后，在曬傷的地方厚厚的涂抹上一層蘆薈膠，15分鐘以后沖洗干凈即可，這是補充肌膚水分的最好最快捷的方法，當然新鮮的蘆薈最好哦。

3 .維生素E修復法

天然的VE可以美白皮膚，用熱毛巾敷1-2分鐘，使毛孔完全打開。取一顆VE的內(nèi)容物均勻的涂在臉上，輕輕打圈按摩2-5分鐘，5-10分鐘后，用溫水把臉洗干凈。你也可以選擇服用幾粒，從內(nèi)調(diào)理。

4. 西瓜皮修復法

夏天的水果少不了西瓜，由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎功效。清潔臉部后，用西瓜皮涂抹在曬傷處反復擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復多次，皮膚的曬傷癥狀會減輕不少。

5. 茶水修復法

茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂作用，對于輕微曬傷的皮膚非常管用。清潔臉部后，泡一杯茶，用棉球蘸茶水均勻涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，5-10分鐘后再用清水洗凈即可。

三、保護好自己的皮膚方法

1、冷敷。根據(jù)自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。

2、黃瓜外敷。皮膚曬傷后，可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上，10分鐘左右即可。黃瓜清涼滲透入皮膚，能有效消減疼痛。而黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。

3、蘆薈面膜。將蘆薈的果肉敷在曬傷的皮膚上，能有效鎮(zhèn)痛以及美膚的效果。如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其漿力更強，不會出現(xiàn)滴漏情況。敷面過程15至30分鐘，之后用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質(zhì)，可協(xié)助皮膚生長。

4、西瓜皮面膜。皮膚曬傷后，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在傷痛處，可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復光滑。

四、曬傷皮膚后快速美白

1、發(fā)現(xiàn)自己曬傷以后，要立刻使用涼水沖曬傷部位，有條件的最好使用冰塊鎮(zhèn)定一下，或者用冰水敷一敷。

2、然后使用薄荷水，噴淋曬傷部位的皮膚，讓ifu變得涼爽舒適，將去燥熱和火氣，幫助生長新的表皮組織。

3、接著使用純正的蘆薈凝膠或曬后修復冰晶，涂抹曬傷部位，涂抹的時候要輕柔緩慢，讓皮膚充分吸收這些養(yǎng)分。

4、每晚，用珍珠粉和牛奶調(diào)和好，敷在曬傷部位，過15分鐘之后，用清水洗干凈就可以了，這樣會讓皮膚顯著增白。

5、平時沒事，在辦公室里，可以使用玫瑰、薰衣草、薄荷、茉莉等鮮花純露噴一下曬傷皮膚，讓皮膚保持，增加彈性，并起到美白細膩的作用。

6、曬傷以后，切記要盡量避開陽光直射的地方，減少出門次數(shù)，并且避開午后陽光特別猛烈的時間段，減少光照。

皮膚曬傷后如何修復？

在夏季紫外線比較強烈的時候，很容易被曬到，有些人一不小心就被曬傷了，導致皮膚出現(xiàn)紅腫的情況，在曬后需要及時的修復，讓皮膚恢復健康狀況，有些人會使用一些面膜做曬后修復，那么皮膚曬傷后如何修復？皮膚曬傷后可以敷面膜嗎？
1、皮膚曬傷后怎么修復
1、冷敷。根據(jù)自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。
2、黃瓜外敷。皮膚曬傷后，可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上，10分鐘左右即可。黃瓜清涼滲透入皮膚，能有效消減疼痛。而黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。
3、蘆薈面膜。將蘆薈的果肉敷在曬傷的皮膚上，能有效鎮(zhèn)痛以及美膚的效果。如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其漿力更強，不會出現(xiàn)滴漏情況。敷面過程15至30分鐘，之后用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質(zhì)，可協(xié)助皮膚生長。
4、西瓜皮面膜。皮膚曬傷后，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在傷痛處，可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復光滑。
5、維生素E潤膚膏。先把一粒維生素E切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進一湯匙潤膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維生素E潤膚膏。把它涂在曬傷的皮膚上，減輕疼痛并且有助加速皮膚的復原。
6、番茄奇異果內(nèi)服。除了外敷，番茄和奇異果榨汁并且喝下，能清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚在曝曬后所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。
7、核桃糊內(nèi)服。皮膚曬傷后，可以吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C和E等營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和脂肪能補充人體的磷質(zhì)，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長，修復肌膚。
2、曬傷后可以敷面膜嗎
不少人會走入這樣的誤區(qū)：已曬傷，應立即用美白面膜保養(yǎng)!其實，通常日曬后可以敷臉，但當皮膚在曬傷的發(fā)炎急性期則不能敷。
通常曬傷時，皮膚會出現(xiàn)紅腫刺痛的感覺，此時皮膚的屏障能力下降，面膜中平常不大會導致過敏的成份，都可能因為皮膚的吸收增加，而出現(xiàn)過敏的情形。
另外，當皮膚處于曬傷狀態(tài)時，會出現(xiàn)紅腫、疼痛的感覺，此時由于皮膚剛剛大量吸收完紫外線，如果立即敷上面膜，就無法使熱量散發(fā)出去，反而讓面部溫度更高，加重癥狀。
經(jīng)過曝曬以后，如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)燙、灼痛等癥狀，就要盡快進行舒緩處理了。首先應該轉(zhuǎn)移到陰涼的地方，用稍冷的礦泉水噴或沖感到不適的部位，但注意不要冰敷。
當皮膚冷卻以后，可以涂蘆薈膠、維生素E乳等成分簡單、質(zhì)地輕盈的補水產(chǎn)品。大約經(jīng)過數(shù)小時，皮膚灼痛感緩解之后，就可以敷冷藏過的膠原蛋白面膜，進行保濕、補膠原護理。
曬傷后，大多數(shù)人過一周左右可以恢復，就可以適當使用美白護理產(chǎn)品和恢復原來的護膚習慣了。
3、曬傷后不宜進行的護理
1、用棉簽或手過于細致地用化妝水輕拍。因為曬傷后的皮膚特別敏感，盡可能不要進行任何刺激。啪啪地拍打皮膚會對皮膚造成刺激，只要留意輕輕地將化妝水涂抹均勻即可。
2、不宜用刺激性強的美白化妝品徹底美白。曬傷后的當天雖然極其渴望用美白化妝品讓自己的皮膚徹底變白，但是在皮膚有炎癥持續(xù)發(fā)熱的時候還是不用為妙。在美白化妝品中對皮膚沒有刺激的可以說幾乎沒有。曬傷后皮膚異常敏感，建議還是不要用含有一丁點刺激的東西。建議在曬傷第二天之后，肌膚功能恢復正常后再使用。
3、不宜使用富含內(nèi)容成分的面膜。富含各式各樣美容成分的面膜，在不同的情形下對皮膚也會產(chǎn)生不同的刺激，所以還是不用比較放心。如果想要保濕的話建議使用化妝水敷個紙膜即可。最好使用溫和無刺激的化妝水。
4、過量使用美容液、乳霜等進行護理。在重復一下，被太陽曬過的脆弱的皮膚，對刺激特別敏感。使用比平時更多的護膚品也會適得其反對皮膚造成刺激。盡量使用無刺激的產(chǎn)品，冷卻保濕才是最重要的。
5、不宜按摩。曬傷后的皮膚，一直處于表面防護機能低下的狀態(tài)。千萬不要進行按摩等外部刺激。相反，數(shù)日之后皮膚機能恢復后在進行比較合適。新陳代謝比較旺盛，而且可以促進排出黑色素。
4、曬后美白方法
1、鎮(zhèn)靜肌膚
曬后皮膚最初是變紅的，這個時候皮膚會伴隨有灼熱、刺痛感。這也在提醒我們皮膚曬傷了，需要立即進行修復。而變紅的皮膚持續(xù)一定的時間之后就會變黑。曬后想要美白皮膚第一步就是要鎮(zhèn)靜肌膚。這個時候可以將化妝水放入冰箱冷藏之后噴在臉上，這樣做既能鎮(zhèn)靜肌膚還能幫助補充曬后皮膚所需的水分。
2、補足水分
強烈的陽光會帶走肌膚中的水分，想要美白的話一定要注意及時補充皮膚所缺的水分。補足水分一是可以喝足量的水保證整個身體的水分供給，二是可以使用補水保濕的噴霧等幫助補足皮膚水分。另外想要美白肌膚，可以在噴霧中加入含有維生素C的水效果更好。
3、溫和去角質(zhì)
紫外線會加速黑色素在表皮的沉積導致皮膚越曬越黑，想要曬后美白可以通過去角質(zhì)的方式將表皮上的黑色素沉著死皮去掉，一定程度上能夠改善皮膚黑的狀況。但是要注意過度去角質(zhì)會損害皮膚自身的鎖水能力，另外去角質(zhì)的時候盡可能選擇溫和產(chǎn)品，才能減小皮膚傷害。
4、補充維生素C
維生素C能夠有效幫助曬后肌膚美白，所以在飲食中多進食富含維生素C的蔬菜、水果能夠幫助皮膚恢復白皙。另外還要注意盡可能的少進食堿性物質(zhì)，以免造成維生素代謝異常，產(chǎn)生皮膚問題。
5、使用美白補水面膜
曬后想要美白皮膚，可以有針對性的使用美白補水面膜深層滋養(yǎng)皮膚。特別是皮膚急需修復的時候可以每天使用美白補水面膜進行特殊的強效保養(yǎng)。另外可以在敷完面膜之后使用具有補水保濕、美白嫩膚的面霜加強效果。

曬傷后如何處理？

雖然已經(jīng)立秋，但是天氣仍然很熱，太陽依然高掛，如果平時出門沒有做好防曬，或者在太陽底下暴曬的時間過長，皮膚就會輕易被曬傷，那么，如果被曬傷后應該如何處理呢？曬傷之后怎么樣才能將受損的皮膚修復好呢？
1、皮膚曬傷的癥狀
當皮膚受到強烈日光照射數(shù)小時至十數(shù)小時后，于暴露的部位如面頸手背等處發(fā)生皮疹，根據(jù)皮膚反應輕重分為一度曬傷和二度曬傷：
一度曬傷：表現(xiàn)為局部皮膚經(jīng)日曬后出現(xiàn)彌漫性紅斑，邊界清楚，24～36小時高峰。
二度曬傷：表現(xiàn)為局部皮膚紅腫后繼而發(fā)生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色，自覺癥狀有灼痛或刺癢感，水皰破裂后呈糜爛面，不久干燥結(jié)痂遺留色素沉著或色素減退，日曬后第二天病情到達高峰，可伴有發(fā)熱、頭痛、心悸、乏力、惡心、嘔吐等全身癥狀，一周后可恢復。
2、曬傷后緊急措施
第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那么只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經(jīng)到了紅腫疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。
第二：冷敷。根據(jù)自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。
第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處，就會發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，堅持一周左右，效果明顯。
第四：美白保濕。在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復以后再開始做。
總之，防曬最重要，我們一定要做好防曬，盡量不要曬傷，不然皮膚會好好的懲罰你的。
3、曬傷后注意事項
一、避免化妝：曬傷后的皮膚已發(fā)炎，涂上化妝品會使它再受到刺激，康復速度反而會減慢。
二、1.9%鹽水急救法：使用濃度為1.9%的鹽水(將一湯勺食鹽溶解在一升水中)敷在傷處，效果驚人。
三、新鮮酸奶敷在傷口處也比較有效。
四、阿司匹林能有效促進皮膚的修復過程。
五、注意洗澡：清潔時應使用冷水和低過敏香皂，不要刮傷皮膚，如果是淋浴，則要避免讓水柱直接噴到受傷皮膚上。
六、穿輕松衣服：不要穿任何會刺激皮膚的衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊愈為止。
七、用冰水作冷濕敷或用非凝結(jié)性冷漠作應急性皮膚護理;外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏;必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對癥治療。一般治療兩三天后癥狀開始消退而痊愈。
4、曬傷后修復工作
一、使用止痛藥，如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛
二、預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿司匹林
三、濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或皮膚干燥
四、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以干凈的毛巾輕拍皮膚，擦干患部，以免刺激皮膚
五、使用溫和的香皂，并徹底的沖洗干凈
六、在洗澡之后涂上滋潤皮膚的乳液
5、出門要記得防曬
一、外出時一定要盡量避免暴曬。避免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。所以大家一定要避免在上午10點至下午3點外出，因為這段時間紫外線最強烈，另外還要盡量避免去沙灘和山頂?shù)鹊胤健?br>二、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線.
三、重復涂抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復涂抹并不是得到新的防護，而是保持防曬效果任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補涂防曬。

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