防妊娠紋橄欖油有用嗎,妊娠紋原因都有哪些呢

一、預(yù)防妊娠紋用橄欖油有效嗎

橄欖油用來擦更易長妊娠紋的部位，生下寶寶后，還可堅持使用四個月，預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生。預(yù)防妊娠紋，最重要的就是每天對皮膚的按摩，每次按摩至少十分鐘，可以看到原來黃綠色的橄欖油慢慢被吸收，皮膚變得有潤澤有光，不會有很油膩的感覺。如果前幾次掌握不好用量的話，可慢慢添加，多余的油用干凈的毛巾輕輕拭去即可。

明確橄欖油功效：因為是食用級別的橄欖油，不僅不會會寶寶產(chǎn)生任何傷害，涂抹在肚皮上，滲透進皮膚底層，還能促進寶寶的智力發(fā)育，一舉多得。所以完全不要擔(dān)心在肚子上涂橄欖油是不是對寶寶有害的問題。

使用熱敷促進吸收：如果你產(chǎn)后妊生紋很嚴(yán)重，而且肚子總是收縮不會來，那么，建議在按摩后，使用熱毛巾進行熱敷，讓皮膚循環(huán)代謝加快，這也有助于改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉淀。

注意涂抹方式：涂抹前，手要清洗干凈，然后雙手合攏搓一搓，讓手心溫?zé)崞饋?，就這在手心上撒一些橄欖油，不需要太多了，半勺子足夠，然后輕輕地均勻地涂抹在肚皮上面，讓肚皮也溫?zé)崞饋?，接著用溫?zé)岬氖稚僭S捂一捂肚皮即可。

二、孕婦長妊娠紋的原因有哪些呢

人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素，其增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性。因此，當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，從而就形成妊娠紋。

肚子太大。懷孕超過3個月時，孕媽子宮向腹腔方向增大，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當(dāng)超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。這些就是妊娠紋。

體質(zhì)因素。每個孕媽的體質(zhì)都不同，有些孕媽因懷孕期間所以長期缺乏鍛煉，或者沒有良好的皮膚護理習(xí)慣，就可能造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差。這些準(zhǔn)媽媽就容易出現(xiàn)妊娠紋。

分娩之后恢復(fù)：分娩后，斷裂的彈力纖維得以緩慢修復(fù)，真皮內(nèi)的毛細血管和靜脈壁會逐漸增厚，皮膚條紋的顏色亦漸消退成白色或銀白色，但不能完全恢復(fù)到孕前沒有產(chǎn)生裂紋時的皮膚狀態(tài)。

三、孕婦長妊娠紋吃哪些食物可以緩解

1、海帶。海帶中含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂，而且海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素，可以有效防止皮膚老化，有效緩解妊娠紋。

2、三文魚。經(jīng)常吃三文魚，可以起到減少皺紋的作用，從而有效緩解準(zhǔn)媽媽妊娠紋。三紋魚肉及其魚皮中富含的膠原蛋白是皮膚最好的"營養(yǎng)品"。大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經(jīng)常食用，可使準(zhǔn)媽媽皮膚豐潤飽滿，富有彈性，遠離妊娠紋的困擾。

3、豬蹄。豬蹄含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、D、E、K等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，可以有效對付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治皮膚干癟起皺，還能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具有特殊意義。

4、黃豆。黃豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，防止色素沉著于皮膚。維生素與蛋白質(zhì)是美化肌膚、潤澤容顏的源泉，是人體健康和美麗必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ)。黃豆中含有豐富的維生素A、B、D、E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黃豆，可以使皮膚細敕、白皙、潤澤，有效防止妊娠紋的出現(xiàn)。

四、孕婦妊娠紋怎么消除才好呢

雞蛋清做面膜。在孕婦妊娠紋怎么消除中，不少人都對其提出質(zhì)疑。對此，專業(yè)人士指出，雞蛋清是清熱解毒最好的食材，安全性高，且能夠緊致肌膚，讓肌膚變得光滑細膩。雖然雞蛋很貴，但是相比不知道“孕婦妊娠紋怎么消除”而用一些危險方法來說，這種還是非常實惠的。

巧按摩去妊娠紋。孕婦妊娠紋怎么消除?女性在懷孕之后，肌膚會出現(xiàn)不斷拉伸的情況，一旦超過承載范圍就會形成妊娠紋，而按摩能夠讓肌膚的彈性增加。在按摩的時候，專業(yè)人士建議最好采用針對性按摩的方法。比如胸部出現(xiàn)妊娠紋，除了向上畫圈按摩之外，最好也按按穴位，能夠刺激胸部血液循環(huán)、加速代謝，進而減輕妊娠紋。

腹部妊娠紋的去除最好與運動相結(jié)合，不僅速度快，還能夠瘦身，至于臀部和大腿，提拉為主，運動為輔。適合這兩個部位去除妊娠紋的運動有瑜伽、游泳。

專業(yè)消除妊娠紋產(chǎn)品。大家首先想到的肯定不是產(chǎn)品，因為產(chǎn)品很多都是化學(xué)合成的，對身體有害，但是專業(yè)人士要說的是，目前市場中已經(jīng)有不少安全可靠的護膚品。大家可以自行選擇。

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