吃巧克力能緩解痛經(jīng)嗎,,,痛經(jīng)應該注意什么

，有種想死過去的感覺，每次都會把自己疼哭，我聽了以后特別心疼，聽朋友們說吃巧克力能夠緩解痛經(jīng)，所以我想給閨蜜買一些質(zhì)量好一點的巧克力，那么我想問一下，吃巧克力能緩解痛經(jīng)嗎?痛經(jīng)怎么辦?痛經(jīng)應該注意什么?

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，吃巧克力是可以緩解痛經(jīng)的，因為巧克力能夠增加血液循環(huán)，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以能夠減輕痛經(jīng)。女性在月經(jīng)期間可以適量的服用巧克力，但是千萬不要吃太多，以免影響身體健康，如果月經(jīng)期間疼痛特別嚴重的話，那么是需要到醫(yī)院進行檢查治療的。

2，女性在出現(xiàn)痛經(jīng)以后

，可以使用暖水袋做熱敷，這樣，也可以緩解痛經(jīng)的癥狀，在使用暖水袋的時候，一定要將暖水袋用毛巾包裹起來