老年人結(jié)腸憩室吃什么好,攝入纖維很重要

老年人的身體素質(zhì)越來越差，人到了老年，很多疾病就會(huì)找上門來，老年人結(jié)腸憩室是我們最常見的一種疾病了，這種疾病顧名思義，是和老年人的腸道息息相關(guān)，如果患有這種疾病，就會(huì)感覺肚子疼，那么老年人結(jié)腸憩室吃什么好，我們來了解一下。

老年人結(jié)腸憩室吃什么好，首先我們建議老年人應(yīng)該多吃一些含有纖維的食物，全麥面包是極佳的麥麩來源。因?yàn)槔w維能吸收水分，軟化糞便，以利排出，老年人應(yīng)該最大程度的攝取纖維。每天攝取足量的纖維(30—35克)是治療憩室病的首要任務(wù)。當(dāng)然也應(yīng)該逐步攝取纖維，在6-8周內(nèi)逐步增加纖維用量，不用一次吃很多，因?yàn)榛颊叩南到y(tǒng)需要一段時(shí)間來適應(yīng)。

同時(shí)，患者還應(yīng)該注意每天要喝大量的液體，每天喝6—8杯水是最基本的，因?yàn)橐后w是纖維對(duì)抗便秘的好搭檔。憩室病與便秘有關(guān)，如果你排便時(shí)，得費(fèi)許多力氣，那么，你將會(huì)透過結(jié)腸壁的肌肉擴(kuò)大那些小憩室。我們的身體也需要大量的維生素，在較嚴(yán)重的情形下，使用液體維生素，或者也可以吃一些嬰兒食品，我們推薦大家可以喝甘藍(lán)菜汁、綠色飲料、胡蘿卜汁或在果汁中加入葉綠素汁。我們也可以將各種蔬菜、水果放人果汁機(jī)內(nèi)攪拌，或者蔬菜僅用清蒸的方式調(diào)理，這樣就可以補(bǔ)充患者身體所需要的維生素。

老年人結(jié)腸憩室吃什么好，上面幾種食物建議老年人都可以多吃，另外老年人一定要注意少吃一些核果類和種子，這些東西很有可能滯留在憩室內(nèi)，從而引起發(fā)炎，建議大家少吃，如果患有這種疾病，建議患者一定要趕緊去治療。

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