胃酸過多能喝蘇打水嗎,蘇打水是不是堿性的嗎

一、胃酸過多喝蘇打水有什么作用

胃酸對胃的功能作用還有胃酸分泌過少或醫(yī)源性致胃酸過少，?？僧a(chǎn)生腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀;但若胃酸分泌過高，對人體也不利，過高的胃酸對胃黏膜具有侵蝕作用，引起胃的炎癥或潰瘍。胃液里還有微量的鎂、磷和鈣。胃液中的陽、陰離子與血液中的陰、陽離子是互相影響的，如大量嘔吐，丟失大量胃液，可引起人體電解質(zhì)紊亂及酸堿平衡失調(diào)。所以使胃內(nèi)酸度適宜是保證胃黏膜正常的關(guān)鍵。

對于胃酸過多的胃炎患者來說，蘇打水可以起到中和胃酸的作用，可以適當(dāng)喝一些。但還有一種胃炎，即胃酸分泌過少的胃炎，這類患者不要大量飲用蘇打水，因?yàn)樘K打水能中和胃酸，會加重胃酸缺乏造成的癥狀。

在家自制蘇打水并不值得推薦。首先是濃度不好掌握。在家自制蘇打水，如果是用碳酸氫鈉粉溶解的，雖是真正的蘇打水，但若堿性過高，胃病患者飲用后，會在體內(nèi)生成二氧化碳，引起胃脹、腹脹等不良反應(yīng)。另外，還要考慮自制蘇打水過程中存在的衛(wèi)生安全隱患。很多市面上制蘇打水的機(jī)器是高壓打入二氧化碳?xì)怏w，應(yīng)該稱為碳酸水，沒有小蘇打，也就沒有上述功效。尤其要注意市售的一些罐裝蘇打水產(chǎn)品，除了壓入二氧化碳外，有的還要添加各種糖、甜味劑和香料制成汽水，大量飲用對身體有害。

通過對胃酸喝蘇打水好嗎的了解之后，我們知道喝蘇打水能夠有效地幫助我們調(diào)節(jié)胃酸，但是如果長時(shí)間或者過量飲用蘇打水也會對我們的胃部造成一定的傷害，因?yàn)樘K打水它具有一定的腐蝕性，出現(xiàn)胃酸這樣的疾病我們還是要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，平時(shí)通過飲食進(jìn)行調(diào)整，飲食上面多注意多吃一些有助于消化的食物，比如可以多食用一些小米粥或者面條這樣的食物。

二、孕婦可以喝蘇打水嗎

蘇打水實(shí)際上是稀釋后的碳酸氫鈉溶液。市場上有各式各樣的蘇打水，標(biāo)榜有改變酸堿體質(zhì)、減肥美容的功效，那么，孕婦能喝蘇打水嗎?在營養(yǎng)價(jià)值方面，蘇打水是以補(bǔ)水為主，但蘇打水畢竟含有鈉，如果經(jīng)常喝、大量喝，則會增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn);另外，部分人工合成蘇打水，額外添加了白砂糖、果葡糖漿，如果長期大量飲用，還會增加肥胖、糖尿病、痛風(fēng)等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。也就是說，孕婦可以適量喝蘇打水，但是沒必要長期、大量喝蘇打水。

蘇打水是可以自制的。如果需要自己制作蘇打水，可到超市調(diào)味品專柜買來食用碳酸氫鈉粉(小蘇打)或到藥店購買藥用碳酸氫鈉粉。不過，在購買時(shí)一定要注意認(rèn)清產(chǎn)品成分是碳酸氫鈉，而不是碳酸鈉。制作時(shí)，小蘇打粉放多少也可以根據(jù)個(gè)人的口味來定，不過放得太多了會偏咸。一般建議可以在杯子里放入2-3克(大約一小勺)的小蘇打粉，然后加滿放涼了的開水、純凈水或礦泉水(500毫升左右)，等小蘇打溶解后搖勻，就可以飲用了。

三、孕婦喝蘇打水的注意事項(xiàng)有哪些

1、喝蘇打水不會改變?nèi)梭w酸堿值

食物等外界因素是不會改變?nèi)梭w的pH值的，除了有些病人因手術(shù)、放療、化療等原因造成體內(nèi)酸堿度失衡，出現(xiàn)身體局部pH值低于7的情況出現(xiàn)以外，正常人的血液pH值在7.35至7.45之間浮動，所謂的酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)之說并不存在。這就是說，不是酸性體質(zhì)導(dǎo)致疾病，而是部分疾病可能會引起人體酸堿度失調(diào)的情況。

2、蘇打水不能調(diào)節(jié)酸堿平衡和美容

蘇打水的美容功效更是子虛烏有。對于人體的皮膚來說，酸性環(huán)境是健康皮膚的必要條件，標(biāo)準(zhǔn)PH值為5.5，弱堿性的蘇打水非但不能提供酸性，更是會破換皮膚正常的生存環(huán)境，對皮膚有弊無利。

蘇打水中添加的無機(jī)鹽分子，目前的快銷水中多以鈉鹽為主，對于高血壓患者而言，涉入過多的鈉鹽反而容易引起血壓升高，還會加重腎臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)槔虻柠}類是鉀鹽而不是鈉鹽。

3、過量飲用蘇打水引發(fā)健康風(fēng)險(xiǎn)

盡管蘇打水不會引起堿中毒，但現(xiàn)在流行的可樂、雪碧等添加了糖分或糖代用品的蘇打水，過量飲用會帶來其他健康風(fēng)險(xiǎn)。

此類蘇打水適量飲用問題不大，但若長期大量飲用，應(yīng)警惕高糖高熱量對機(jī)體的影響。高能量會導(dǎo)致肥胖，而肥胖又與多種非傳染性流行病密切相關(guān)。高糖可引起血糖升高，刺激胰島素分泌，反復(fù)血糖升高和胰島素過量分泌有導(dǎo)致糖尿病的危險(xiǎn)。此外，高糖還會引起血液甘油三酯升高，從而增加患高血脂、冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。

4、胃酸過多者和痛風(fēng)者適合飲用

我們一般接觸到的都是人工蘇打水，蘇打水也并不是一無是處，我們應(yīng)該科學(xué)看待，理性消費(fèi)。對于胃酸過多者，飲用蘇打水能夠中和過多的胃酸，有一定的養(yǎng)胃效果。相反，胃酸過少者，應(yīng)該盡量不飲用蘇打水。另外，蘇打水對于痛風(fēng)患者來說，是很有價(jià)值的，它能緩解便秘癥狀同時(shí)促進(jìn)尿酸排出。

四、喝蘇打水有什么好處

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內(nèi)的酸堿平衡，改變酸性體質(zhì)。

喝蘇打水的好處可不少：

1、蘇打水呈弱堿性，可平衡體內(nèi)酸堿度。

2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。

3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。 適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。

但是喝蘇打水也有要注意的地方：

1、高糖分的蘇打水喝多了不但可能引起肥胖，還可能血糖增高，高血糖患者不適宜飲用蘇打水。

2、不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因?yàn)樘K打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長期飲用蘇打水，否則也會引起體內(nèi)鈉含量的超標(biāo)。

而且，天然蘇打水才是堿性水，天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態(tài)，更易被人體吸收;有理想的PH值，天然蘇打水的酸 堿性值呈弱堿性，對傳輸氧氣，調(diào)節(jié)新陳代謝，排除酸性廢物和預(yù)防疾病是非常必要的。而市面上出售的蘇打水大部分是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。

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