手腕酸痛無力是關(guān)節(jié)炎嗎

生活中一些人突然出現(xiàn)了手腕酸痛無力的情況，導(dǎo)致人們手部沒有力量，出現(xiàn)這種情況讓人們非常擔(dān)心，怕自己患上了一些比較嚴(yán)重的疾病，于是非常想知道這種癥狀是什么疾病的表現(xiàn)。一些人擔(dān)心手腕酸痛無力是關(guān)節(jié)炎的癥狀，這種說法是正確的嗎？那手腕酸痛是什么疾病導(dǎo)致的呢？

1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病。而風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬變態(tài)反應(yīng)性疾病，是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一。其主要癥狀表現(xiàn)為：關(guān)節(jié)痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)積液、滑膜炎、骨侵蝕及骨破壞、關(guān)節(jié)畸形等。

如果風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎侵犯上肢關(guān)節(jié)，便會出現(xiàn)手酸痛無力無力的癥狀。

2、腱鞘炎

手指腱鞘炎常發(fā)生在手指的掌面，每一手掌面的肌腱都有一鞘，當(dāng)腱鞘受傷破損而使細(xì)菌侵入鞘內(nèi)，就會發(fā)生腱鞘炎。致病菌多為金黃色葡萄球菌，多因刺傷、挫傷、倒刺或剪指甲過深等損傷而引起。

腱鞘炎通常發(fā)生在手指的掌面，患指出現(xiàn)紅、腫、痛、熱征象，呈屈曲狀，因?yàn)槭种干熘本蜁鹚嵬础?/p>

3、頸椎病

頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。

頸椎病的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。

注意：一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個(gè)癥狀。

4、外傷損傷神經(jīng)

手酸痛無力也有可能是由于外傷引起的，其主要原因是外傷可能導(dǎo)致頸髓從而出現(xiàn)手部酸痛的癥狀。

建議：這種情況 建議采用針灸的方法治療，其主要原理是通過刺激穴位舒經(jīng)通絡(luò)，促進(jìn)外傷的自我修復(fù)。

5、顱內(nèi)病變

顱內(nèi)病變的原因有很多，主要由腦血管疾病（如腦梗死、腦出血）、腦膿腫、顱內(nèi)腫瘤、嚴(yán)重顱腦外傷、腦寄生蟲病等多種疾病引起。

顱內(nèi)病變引起的癥狀病種多樣，除常見的引起語言障礙外，還可能引起運(yùn)動、感覺的喪失，其中手酸痛無力也可能是顱內(nèi)病變的早期癥狀之一。

6、護(hù)理方法

1、讓你的手休息：使你的手腕免受更進(jìn)一步的損傷，這通常是治愈的第一步。

2、使用夾板：盡量使你的手和手腕保持直線，不要向上或向下彎曲。情況嚴(yán)重的話，醫(yī)生會讓你戴上夾板，固定你已經(jīng)受傷的手腕，以免加重對它的傷害。

3、冷敷：在疼痛的地方用一個(gè)冰袋會有幫助。在要放冰袋的皮膚處抹上礦物油。在油的上面放一條濕毛巾，將冰袋放在毛巾上。為了達(dá)到隔離效果，還得在冰袋上加蓋一條毛巾。每次冷敷10-20分鐘，每隔5-10分鐘就得檢查一下你的皮膚。一旦發(fā)現(xiàn)你的皮膚變白或者變紫，那你就得立即除去冰袋，以免讓你的手腕凍傷了。

4、熱敷：熱敷可以讓你的肌肉和肌腱放松，改善血液循環(huán)，促進(jìn)傷處的愈合。但是你還得注意一點(diǎn)，當(dāng)你手腕剛受傷手不久不可以馬上熱敷，只有等到受傷的72小時(shí)后才可開始用熱敷這個(gè)方法。

5、加服維生素：維生素C對組織有修復(fù)的作用，維生素B6和吡哆醇鋅可以減輕組織的炎癥、加速血液循環(huán)和輕度利尿。針對這些特點(diǎn)，大家不妨多進(jìn)食水果和蔬菜這些富含上述維生素的食物。與此同時(shí)，大家還要注意適當(dāng)?shù)販p少蛋白質(zhì)的攝入，因?yàn)樗鼤种凭S生素b6的吸收。

手腕痛是關(guān)節(jié)炎還是骨質(zhì)增生

因?yàn)椴荒芸吹侥愕氖滞蟮降资裁丛趺礃拥模晕医o你介紹一下他們的特征，你可以對應(yīng)的看一下：
關(guān)節(jié)炎是指由炎癥、感染、創(chuàng)傷或其他因素引起的關(guān)節(jié)炎性病變，屬風(fēng)濕學(xué)科疾病。它的主要特征是關(guān)節(jié)紅腫、熱、痛和功能障礙。
骨質(zhì)增生大多數(shù)發(fā)生在頸椎和腰椎，手指、膝關(guān)節(jié)、足跟處亦可發(fā)生。發(fā)生在頸椎的增生其癥狀在頭部和上肢，也可能影響全身，又以上肢見多。頸椎本部位沒有明顯癥狀，而上肢癥狀明顯。一般增生在某一側(cè)（不是左就是右），可出現(xiàn)一側(cè)從肩關(guān)節(jié)到上臂、下臂連手指的肌肉內(nèi)一條線的痛、脹、麻感。

手腕疼是怎么回事

手腕疼是怎么回事

手腕疼是怎么回事，手腕是人身體上很脆弱的部分，因此很多人都有過手腕關(guān)節(jié)疼痛的經(jīng)歷，究其原因的話，有外部因素，也有一些疾病造成的，現(xiàn)在詳細(xì)了解手腕疼是怎么回事。

手腕疼是怎么回事1 手腕關(guān)節(jié)痛是怎么回事

1、手腕扭傷

腕關(guān)節(jié)損傷，多有明顯的外傷史。傷后出現(xiàn)腕部無力，腕關(guān)節(jié)活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關(guān)節(jié)時(shí)始有疼痛。嚴(yán)重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關(guān)節(jié)或活動時(shí)疼痛加劇。

損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時(shí)治療，預(yù)防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。

1將腕關(guān)節(jié)用力掌屈，背側(cè)出現(xiàn)疼痛，則說明腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷。反之，則為腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷。

2將腕關(guān)節(jié)用力向尺側(cè)偏斜，橈骨莖突部出現(xiàn)疼痛，則為橈側(cè)副韌帶損傷。反之，則為尺側(cè)副韌帶損傷。

3腕部各個(gè)方向的活動均出現(xiàn)疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的復(fù)合性損傷。

2、手腕腱鞘炎

手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎，腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感下降，或者按上去有痛感，關(guān)節(jié)不靈活，彎曲手指握東西感到困難、無力，手指一活動就加重不適感等這就是明顯的手腕腱鞘炎。

3、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

手腕風(fēng)濕疼痛、腫脹是主要表現(xiàn)，且隨著病情的進(jìn)一步發(fā)展惡化，會帶來活動受限、肌肉萎縮等嚴(yán)重癥狀，甚至累及多系統(tǒng)，多臟器，可能有多種臨床表現(xiàn)。其早期癥狀多不典型。

有低熱、乏力、體重減輕、關(guān)節(jié)痛等癥狀。風(fēng)濕病對患者的危害是很大的，需要詳細(xì)檢查，早日確診治療，控制病情，避免帶來更大的傷害。

手腕疼痛治療方法

1、讓你的手休息：使你的手腕免受更進(jìn)一步的.損傷，這通常是治愈的第一步。

2、使用夾板：盡量使你的手和手腕保持直線，不要向上或向下彎曲。情況嚴(yán)重的話，醫(yī)生會讓你戴上夾板，固定你已經(jīng)受傷的手腕，以免加重對它的傷害。

3、冷敷：在疼痛的地方用一個(gè)冰袋會有幫助。在要放冰袋的皮膚處抹上礦物油。在油的上面放一條濕毛巾，將冰袋放在毛巾上。為了達(dá)到隔離效果，還得在冰袋上加蓋一條毛巾。

每次冷敷10-20分鐘，每隔5-10分鐘就得檢查一下你的皮膚。一旦發(fā)現(xiàn)你的皮膚變白或者變紫，那你就得立即除去冰袋，以免讓你的手腕凍傷了。

4、熱敷：熱敷可以讓你的肌肉和肌腱放松，改善血液循環(huán)，促進(jìn)傷處的愈合。但是你還得注意一點(diǎn)，當(dāng)你手腕剛受傷手不久不可以馬上熱敷，只有等到受傷的72小時(shí)后才可開始用熱敷這個(gè)方法。

5、加服維生素：維生素C對組織有修復(fù)的作用，維生素B6和吡哆醇鋅可以減輕組織的炎癥、加速血液循環(huán)和輕度利尿。針對這些特點(diǎn)，大家不妨多進(jìn)食水果和蔬菜這些富含上述維生素的食物。與此同時(shí)，大家還要注意適當(dāng)?shù)販p少蛋白質(zhì)的攝入，因?yàn)樗鼤种凭S生素b6的吸收。

手腕疼是怎么回事2 孕婦手腕疼怎么辦？

第一，不時(shí)把手臂抬高，增加回流，減輕腕部水腫，特別是經(jīng)常坐在電腦前的工作準(zhǔn)媽媽，不要總是低垂手腕；

第二，盡量避免手部過于用力的活動；

第三，很多準(zhǔn)媽媽半夜或者早上感到比較明顯的腕部酸疼，所以睡覺的時(shí)候注意不要壓著手，如果疼痛比較明顯，可以墊個(gè)枕頭在腕部；

第四，注意飲食，適當(dāng)減少鹽份攝入量，預(yù)防水腫；

怎樣預(yù)防腕管綜合征？

飲食均衡，盡量不要增重太多，把鹽、糖和脂肪的攝入量控制在最小。每天至少喝8杯水，至少吃5份水果和蔬菜，每頓飯都要吃少量蛋白質(zhì)(包括肉、禽、蛋、豆類食物)以幫助消化。

吃富含B族維生素的食物也有助于促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。你可以考慮服用維生素復(fù)合補(bǔ)充劑，但事先一定要咨詢醫(yī)生的意見，因?yàn)檫^量服用維生素B可能有害。

手腕酸疼是怎么回事

手腕酸疼是怎么回事
相信平常生活中，很多人都會遇到手腕酸痛的情況。根據(jù)每個(gè)人手腕酸痛的癥狀不同，那導(dǎo)致它的原因也是不一樣的。下面就由我來為大家簡單介紹一下平常生活中手腕酸痛是怎么回事？
手腕酸疼是怎么回事
1.經(jīng)常用手過度勞累，導(dǎo)致的手腕酸痛癥狀。像平常過程中，苦力勞動的工作者，要經(jīng)常用手去工作。那如果我們的手沒有得到合適的休息的話，就可能引起里面的關(guān)節(jié)造成一定的損傷，導(dǎo)致手腕酸痛的癥狀，因?yàn)橄袷滞罄锩娴年P(guān)節(jié)肌肉，它的恢復(fù)也是需要一定的時(shí)間，過度使用的畫自然會有一些危害。
2.韌帶損傷導(dǎo)致的手腕酸痛癥狀一般來說，像很多喜歡去健身房運(yùn)動的人，都喜歡去舉啞鈴，這樣可以有效的增強(qiáng)自己手臂上的肌肉。但是如果過度使用的話，會導(dǎo)致自己手腕上的韌帶拉傷，造成傷痛和撕裂的感覺。因?yàn)橛腥藭蚴艿酵饬Υ碳?dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶外翻或內(nèi)翻，導(dǎo)致內(nèi)外側(cè)的韌帶損傷。
3.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，這兩種也是引起手腕酸痛的原因。經(jīng)常是由于日常飲食的不注意和日常生活沒有做到保暖，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的癥狀。

手腕疼是怎么回事？手腕為什么會痛？

手腕是連接手和手臂的重要關(guān)節(jié)，這個(gè)關(guān)節(jié)非常靈活，可以任意旋轉(zhuǎn)，但是其也有一定的局限性，一旦超過其可旋轉(zhuǎn)范圍，卻仍然強(qiáng)行用力旋轉(zhuǎn)的話，其就會引發(fā)疼痛，因此很多時(shí)候手腕疼都是外傷所致，下面一起來看看手腕疼具體有哪些原因。
1、慢性勞損
手腕疼可能跟日常習(xí)慣、工作有關(guān)。長時(shí)間頻繁使用手腕工作，手腕關(guān)節(jié)因密集、反復(fù)和過度的活動會逐漸形成損傷，從而導(dǎo)致手腕疼。如經(jīng)常操作電腦。應(yīng)該去醫(yī)院照片檢查，明確受損程度后，對癥治療；改變不良習(xí)慣，多活動手腕。
2、外傷
外傷、劇烈運(yùn)動或者運(yùn)動不當(dāng)都有可能傷到手腕。外傷有可能造成手腕腫脹或骨折等，都會引發(fā)手腕疼痛。這種情況，同樣需要明確受傷程度，對征治療疼痛即可消失。
3、手腕腱鞘炎
手腕腱鞘炎是一種常見的引起手腕疼痛的疾病。受傷、過勞、骨關(guān)節(jié)炎癥、免疫疾病、感染等都有可能引發(fā)手腕腱鞘炎。手腕腱鞘炎輕微者可以通過適當(dāng)運(yùn)動、針灸、中藥等方法治療，嚴(yán)重者應(yīng)做手術(shù)?；颊咭皶r(shí)到醫(yī)院確認(rèn)癥狀，及時(shí)制定治療方案。
4、風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
寒冷、受潮等原因，可能造成手腕部位風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，引發(fā)疼痛。這種情況，可以通過藥物治療止痛、控制炎癥，必要時(shí)也需要進(jìn)行手術(shù)治療，但是手術(shù)治療只能改善關(guān)節(jié)的生理功能和正常能力，對炎癥本身沒有治療效果。
5、小貼士
很多人可能在沒有任何預(yù)兆的情況下就會發(fā)生手腕疼，這種情況可以先熱敷，或者輕微活動手腕看能否緩解。如果疼痛明顯且不能緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院明確病因，及時(shí)治療。
6、手腕操防治疼痛
1、將雙臂放在體側(cè)，抖動手臂10-12秒。保持下頜放松，肩膀自然下垂。
2、將手臂伸直放在身體前方，雙手緩緩向外側(cè)轉(zhuǎn)動，直到前臂內(nèi)側(cè)和手腕有拉伸感，保持這個(gè)動作5-10秒。
3、雙手手掌合十，置于身體前方。之后，雙手向下移動，保持雙手手掌始終貼在一起，肘部保持向上平齊，保持這個(gè)動作5-8秒。
4、轉(zhuǎn)動手掌，直到手掌大致朝下，肘部保持向上平齊，保持這個(gè)動作5-8秒。
5、雙手手掌合十置于胸前，將一只手輕輕推向身體一側(cè)，肘部保持向上平齊，保持這個(gè)動作5-8秒。

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