應(yīng)該很多人都聽說過香椿,但是有很多人并沒有吃過香椿,香椿在有些地方比較常見,是一種含有豐富營養(yǎng)的野菜,香椿的味道是鮮嫩可口的,所以吃過的人都還比較喜歡吃,但是香椿芽不容易存放,那香椿芽怎么保存不會(huì)壞?香椿芽怎么做好吃?
香椿芽的儲(chǔ)存方法
焯水法
將剛剛采摘回來的香椿芽在開水中焯一下,瀝干水分之后,放入保鮮袋中,封口。最后放入冰箱中冷凍,隨時(shí)吃,隨時(shí)取,這種方法可以保存幾個(gè)月,但香椿芽的鮮味不會(huì)減少。
冷凍法
將新鮮的香椿芽用保鮮膜直接包起來,然后放到冰箱里面冷凍,但是這種方法沒有焯過水的香椿營養(yǎng)多。
鹽漬法
將新鮮的香椿芽用開水焯過之后瀝干水分,將鹽撒在上面,混合之后放入器皿中,可以放在陰涼處,也可以放到冰箱中冷藏。這種方法保存的香椿芽里面含有亞硝酸亞,吃的時(shí)候需要再焯水。
香椿芽怎么腌制好吃
腌制過的香椿芽既新鮮又入味,那種獨(dú)特的香味讓人難以抗拒。
1、取新鮮的香椿芽或者保存好的香椿芽適量,切成小段,1厘米左右就可以了,不要太長(zhǎng),否則很難入味。
2、在切好的香椿段上撒一些精鹽,攪拌均勻。
3、可以撒點(diǎn)香油、麻油之類的提味品。
4、需要注意的是,如果一頓吃不完,就把步驟2中加了鹽的香椿撥出一部分來,腌制好,留著以后吃。
吃香椿注意事項(xiàng)
1、香椿芽來源要明確,確定不含農(nóng)藥或吃之前要充分浸泡洗凈。
2、香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒雞蛋,如果喜歡涼拌豆腐吃,也要注意將香椿用開水燙過5分鐘瀝干水后再?zèng)霭柚?,用開水燙香椿的好處也利于減少亞硝酸鹽的含量。
3、做香椿餅吃的時(shí)候,要注意去除香椿較硬的莖,因?yàn)橛睬o和面的時(shí)候會(huì)造成不便,當(dāng)然孕婦吃到較硬的部分也容易給牙齦造成損傷。
4、孕婦能吃香椿芽不假,但不可貪多,過多食用也會(huì)對(duì)身體造成傷害。
香椿的作用
1、美容保健
香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì),有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力,并有很好的潤澤肌膚的作用,是保健美容的良好食品。
2、清熱利濕
香椿能燥濕清熱、收斂固澀,可用于輔助治療久瀉久痢、腸痔便血、崩漏帶下等病癥,對(duì)腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染等病癥也有很好的輔助治療效果。
3、祛蟲療廯
香椿的揮發(fā)氣味能透過蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外,香椿還具有抗菌消炎的作用,可用于輔助治療蛔蟲病、瘡廯、疥癩等病。
香椿保存方法:
方法一:短期保鮮方法
將新采摘回來的香椿,或者購買回來的香椿芽,在常溫下最多放三天時(shí)間。這個(gè)時(shí)候可以將香椿綁好,隨后將香椿豎著放在水盆中,水盆中放入3~5厘米的水,將香椿浸泡一天一夜的時(shí)間,這樣可以讓香椿完全吸收盆子里面的水分,隨后將香椿放在通風(fēng)涼爽的地方,這樣香椿也會(huì)保存的更加的長(zhǎng)久。??
方法二:長(zhǎng)期貯存法
新鮮的香椿芽購買回來之后焯水,隨后快速放入涼水中。最后再將香椿身體上的水分瀝干,把香椿放入保鮮袋的口子扎起來,放入冰箱的冷藏室保存,這樣的香椿保存的時(shí)間更加長(zhǎng)久。??
方法三:用食鹽腌制香椿
香椿芽和鹽的比例10:1,第一次腌制香椿的過程需要3個(gè)小時(shí)最佳,然后用筷子翻動(dòng)下香椿,再次重復(fù)這樣的動(dòng)作。將香椿腌制好了以后,把香椿放入保鮮袋,將保鮮袋的袋子口包扎好,然后放入冰箱冷藏即可。??
方法四:將香椿曬干
選擇一個(gè)太陽比較大的天氣,將新鮮香椿芽曬干,曬干之后不要用手用力捏,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候曬干的香椿芽很脆,在貯存曬干香椿芽的時(shí)候,盡量選擇用容器來煮出來香椿芽,這樣香椿芽不容易碎掉。
香椿芽風(fēng)味獨(dú)特,而且具有多種保健作用,但是香椿芽季節(jié)性很強(qiáng),過了季節(jié)就不能再吃啦。保存香椿芽?jī)煞N方法:
一、冷藏法
香椿芽洗凈,用沸水汆燙,控干水分后分成小份,用保鮮紙包裹幾層,密封放置在保鮮袋中,然后入冰箱冷凍,隨吃隨化凍,椿葉仍然嫩綠芳香,用這樣的方法可以保鮮幾個(gè)月之久。香椿汆燙,可以有效除去其含有的亞硝酸亞,還有利于維生素C的留存,有資料顯示,凍凍2個(gè)月時(shí),汆燙過的香椿中維生素C含量相當(dāng)于鮮品的71%,而沒有燙過的只有35%,而且汆燙過的香椿味道很濃,要最好多包幾層為好。
二、鹽漬法
香椿洗凈,用沸水汆燙,控干水分后撒上鹽,混合均勻,放入器皿中,置于冰箱或陰涼處。椿葉經(jīng)過焯燙之后再腌制,可以大大減少硝酸鹽含量,最安全的做法還是把焯燙后的香椿腌漬到一周之后,待亞硝酸鹽含量降低之后再食用。
1、焯水法,新鮮的香椿芽焯水,焯水可以去除香椿芽中的硝酸鹽和亞硝酸鹽。將香椿芽倒入開水中,快速翻動(dòng),顏色變綠,就可以了。馬上放入涼水中,放涼之后瀝干水分,攤開曬干表面水分,放如保鮮袋,扎緊袋口,放入冰箱冷凍室,儲(chǔ)存一年是沒問題的。
2、鹽腌法,香椿芽洗凈,選用粗鹽腌制,香椿芽和鹽的比例10:1,腌制3小時(shí),翻動(dòng)一次,繼續(xù)腌制3小時(shí)。腌好之后放入保鮮袋內(nèi),封口,放冰箱冷凍室,可以儲(chǔ)存一年的時(shí)間。
3、速凍法,新鮮采摘下來的香椿芽,不需要清洗,避免掉葉。摘下來之后稍微晾曬,曬半天時(shí)間,曬好后將香椿芽放入保鮮袋,封好袋口,置入冰箱冷凍室,隨吃隨取,自然解凍后清洗干凈即可。
4、曬干法,將新鮮的香椿芽曬干,選天氣晴朗,光照強(qiáng)的時(shí)間曬,曬3-5天的時(shí)間,基本可以曬好了。曬干的香椿芽很容易碎,在保存的時(shí)候,盡量選擇容器儲(chǔ)存,密封容器口。想吃的時(shí)候拿出一把,在涼水中浸泡2個(gè)小時(shí),泡好后就可以做美味的香椿菜了。
香椿芽的保存方法
香椿芽含水量高,生命力旺盛,呼吸作用強(qiáng),采后易發(fā)生褐變,怕熱、怕冷、怕干燥,濕度過大易腐爛。溫度低于-3℃時(shí),會(huì)凍成暗綠色半透明狀,解凍后變粘,香味降低,但在10℃以上的環(huán)境中,易變質(zhì)、脫葉、腐爛,降低食用價(jià)值。目前普遍應(yīng)用的鹽漬貯存法,雖解決了長(zhǎng)期供應(yīng)問題,但風(fēng)味和營養(yǎng)的損失較大,起不到保鮮的效果?,F(xiàn)將香椿的保鮮貯藏方法介紹如下。
一、短期保鮮貯藏法
1、采摘與保鮮劑處理:用于短期保鮮的香椿芽,可選擇晴天早晨采摘,此時(shí)菜體溫度低,有利于保存。在臨采前,可用50×10-6的6芐氨基嘌呤(6-BA)進(jìn)行葉面噴灑,藥劑干后立即采收。
2、貯藏:⑴袋裝貯藏。香椿采收后,按粗細(xì)、長(zhǎng)短和顏色分級(jí),每500克捆成一小把(不要過緊),裝入塑料袋或紙袋中,置通風(fēng)涼爽處或冰箱中,每天打開袋口通風(fēng)1次,可保鮮10-20天。⑵浸根貯藏。將香椿基部整齊,捆成小把豎立于加有3-4厘米清水的淺盤中,浸泡1晝夜,再裝入筐或箱中,置于0-1℃條件下,可保鮮1周。
二、長(zhǎng)期保鮮貯藏法。提醒,實(shí)驗(yàn)證明,漂燙速凍保鮮可使香椿芽保存1年多,食用時(shí)基本不改變其風(fēng)味和品質(zhì)。
香椿芽速凍保鮮的工藝流程:清洗→燙漂→冷卻→裝袋→速凍。
清洗:將香椿芽色紫紅,芽長(zhǎng)10-15厘米尚未木質(zhì)化的嫩香椿芽,用清水洗滌,去掉灰塵、泥土等。注意清洗時(shí)不要揉搓,以免造成組織損壞。
燙漂:用0.2%碳酸氫鈉作燙漂液,將香椿芽在煮沸的燙漂液中,燙漂30秒鐘。
冷卻:燙漂結(jié)束后,立即放入亞硫酸氫鈉溶液中冷卻。為加速冷卻,可用多個(gè)容器盛冷卻液分級(jí)冷卻。
裝袋:將冷卻的香椿芽,瀝干水分,按每袋0.5公斤裝入塑料袋中,香椿芽頭尾排整齊,折疊袋口。
速凍:包裝后的香椿芽立即置于冰柜中,速凍24小時(shí),然后轉(zhuǎn)入-18℃下保存。速凍貯存中,要經(jīng)常檢查袋內(nèi)香椿芽的風(fēng)味品質(zhì),色澤的變化,以便及時(shí)銷售或處理。
速凍之前也要焯一下
香椿是季節(jié)性蔬菜,很多人喜歡把它凍藏起來,周年食用。但是,香椿速凍之前也要焯一下。研究數(shù)據(jù)表明,焯燙50秒鐘之后再凍藏,不僅安全性大大提高,而且維生素C也得以更好地保存。凍藏2個(gè)月時(shí),焯燙過的香椿中維生素C含量相當(dāng)于鮮品的71%,而沒有燙過的只有35%。同時(shí),無論是顏色還是風(fēng)味,都是燙過再凍的更為理想。焯燙之后,裝入封口塑料袋,放在冰箱速凍格中,即可儲(chǔ)存1個(gè)月以上,保持嫩綠和芳香特色。
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