新陳代謝正常是多少？真的能確定新陳代謝的正常值嗎？

對(duì)于新陳代謝正常值這個(gè)話題，也許你已經(jīng)了解了不少，但是在某些朋友看來還是缺乏這種知識(shí)的認(rèn)識(shí)，那么在新陳代謝正常值的范圍內(nèi)多少才算是正常呢!其實(shí)新陳代謝的正常值是用來衡量一個(gè)人每天所消耗的熱卡，這就是我們平常所說的新陳代謝正常值的定義。那么究竟新陳代謝的正常值是多少呢!

一，其實(shí)新陳代謝的正常值是基于某個(gè)人身體所消耗的熱卡，并不存在于固定的數(shù)值，我們大致可從年齡段進(jìn)行區(qū)分，一般從30到50歲男人的正常值為1500，女人的正常值為1170，如果身體消耗不了這么多的熱卡，就會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪.

二，一般從50到70歲的男子正常值為1350女人的正常值為1110左右，和上面一樣，如果身體消耗不了這么多的熱卡，就會(huì)變成脂肪。

三，七十歲以上的男人1220女人的正常值1010，也和以上一樣，如果消耗不了這么多的熱，就會(huì)變成脂肪。

四，新陳代謝的正常值也隨著生活環(huán)境和生活中飲食有關(guān)聯(lián)的，無論在什么時(shí)候查詢新陳代謝的正常值都只能作為參考，因?yàn)樗彩请S著生活飲食以及平常活動(dòng)量隨時(shí)變化的。所以說是隨時(shí)變化的，我們是無法確認(rèn)它的正常數(shù)值的。

通過上面我們所說的，你們能了解新陳代謝正常值這個(gè)觀念性理論是怎么回事了嗎?如果你身邊的朋友問你，新陳代謝正常值是多少，我想你一定會(huì)知道怎么去回答你的朋友，如果想了解新陳代謝正常時(shí)，也不妨去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢查證，如果不關(guān)鍵的時(shí)候，你可以根據(jù)以上我給你介紹的，去回答你的朋友，因?yàn)檫@些數(shù)值也是大體比較準(zhǔn)確的。

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