一、關于月子病的一些知識
月子病顧名思義是在女性產(chǎn)后沒有經(jīng)過細心地護理落下的疾病。女性對于這種疾病開始都不會很在意,不過這并不代表著月子病不是嚴重的疾病。對于這種疾病女性應該要及時的進行了解。月子病是指孕婦生產(chǎn)或者流產(chǎn)之后一個月內(nèi)所受的外感或內(nèi)傷而引起的疾患,在月子里沒有治愈而留下的病癥。如果此時不慎使風寒侵入,或大怒大悲,都能引起月子病。
月子病主要癥狀有全身肌肉關節(jié)麻木、疼痛、酸脹、怕風、怕冷、不耐勞累、屈伸不利為主要表現(xiàn),嚴重者每當感受涼風之時就有涼風鉆到骨頭里的感覺,患者即使在暑熱時節(jié)其患處也必須裹以厚被或棉衣才能感覺舒適。其癥狀特征是出涼汗、遇風、遇冷后癥狀加重,但受累關節(jié)和肌肉無紅腫等典型的炎癥表現(xiàn)。其他表現(xiàn)型尚有身體困乏、心煩急躁,失眠多夢等、部分患者尚有頭痛、頭暈、眼眶疼痛、眼睛干澀或多淚、視物模糊、體弱多病等征候。
還應當注意,女性懷胎是一件非常辛苦的事情,在分娩的時候,更是對身體有很大的考驗,女性在分娩過后身體是處于一種虛弱狀態(tài)的,并且,在分娩完成過后,馬上就會面臨哺乳這個階段,這樣就有可能導致身體大量的鈣質(zhì)流失,如果沒有及時補鈣,那么身體就有可能因為缺鈣而腰疼腿疼,這也就是為什么有一些女性朋友因為月子病而導致腰酸背痛的原因。
二、女人主要的月子病有哪些
1、因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂郁,容易引起肝氣郁結(jié),導致氣血不暢,氣血受滯容易失去營養(yǎng),不慎風邪可以侵入,此月子病的臨床反應癥狀是:怕冷,怕風,雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥?;顒雨P節(jié)疼痛之外還伴有麻木,抽搐,脹痛等因素。
2、婦女在月子里筋骨腠理之門大開,氣血虛弱,內(nèi)外空虛,不慎風寒濕邪侵入,此月子病在臨床癥狀是:肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷,怕風,出虛汗,活動關節(jié)疼痛,遇冷,遇風疼痛癥狀加重,好著衣,嚴重的病人夏熱天穿棉衣,中醫(yī)理論為"寒邪入骨"。它難治的一個原因是:婦女在月子里100天一個自然恢復期,筋骨與腠理一個合閉,可以把風濕寒邪包入體內(nèi),不得排出,病邪長期滯留于體內(nèi),損壞腠理與筋骨組織,導致嚴重的筋骨病。
3、因產(chǎn)后失血過多導致的貧血,宮內(nèi)淤血,造成體虛,頭暈,腹痛,腰痛等月子病。
4、婦女在月子里禁行房事,過多房事傷陰、傷精,陰精兩虧導致筋骨空虛,風邪可乘虛侵入,它的主要臨床癥狀:除了怕冷怕風,關節(jié)疼痛外,主要是渾身沉重,無力,腰酸困疼痛,不耐疲勞,部分病人伴有風濕很類風濕癥狀。由于月子病非常難以治愈,只有在月子里比較容易治療,因此,女性一旦在月子里患病就要及時的治療,不然落下月子病。
這些月子病其實在坐月子的時候是可以預防和控制的,月子病是很多人在月子期間不注意,導致著涼造成的,這樣下來就很容易讓身體患上一些疾病,在坐月子的時候必須要長期的護理好自己的飲食,給自己吃清淡的食物,要避免接觸到冷水。
三、月子病怎么調(diào)理能治好
一些女性坐月子的時候不注意護理,就會留下很多的月子病,月子病對女性的身體健康會有很大的影響,要能夠及時的去進行科學的調(diào)理,那么月子病怎么調(diào)理呢,是很多女性朋友的想了解的。
對于該病的調(diào)理,專家提出了四種方法,但均須在醫(yī)生指導下進行:
1.中藥湯劑
⑴黃芪桂枝五物湯 黃芪桂枝五物湯具養(yǎng)血益氣、溫經(jīng)通絡的作用,可加當歸、川芎、雞血藤以養(yǎng)血通絡。
⑵當歸四逆湯當歸四逆湯溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血通脈,對于血虛寒厥證,手足厥寒者有良效。
此外,還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。
2.沐足可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足,益氣血,溫經(jīng)絡,達到治療效果。具體配方須咨詢醫(yī)生。
3.艾灸 產(chǎn)后四肢怕冷顯示氣虛血弱,而氣血有"遇溫則行,遇寒則凝"的兩大特點,艾灸療法正是利用艾火對經(jīng)絡穴位的溫熱刺激,使氣血運行,以火攻邪,溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪。但需要在醫(yī)生的指導下掌握方法,找準穴位,并防止燒灼皮膚。
4.貼耳穴“耳為宗脈之所聚”,耳朵與全身經(jīng)絡相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質(zhì)貼敷在耳穴上,通過刺激耳穴后產(chǎn)生放射性感應,沿經(jīng)絡淺放射,起到疏通經(jīng)絡運行氣血的作用。
專家還強調(diào),本病應以預防為主,要調(diào)情志,慎起居,避風寒,注意保暖。保暖并不等于把門窗關得嚴嚴實實,房間應保持通風,但月子里產(chǎn)婦要注意避風,絕不能吹過堂風,不能受寒,應穿長袖衣服和襪子,空調(diào)、風扇不要對著吹,避免居住在寒冷潮濕的環(huán)境。老人常叮囑“坐月子不要輕易洗頭洗澡”,因此有些產(chǎn)后媽媽堅持一個月不洗澡不洗頭。陳小平指出,坐月子期間洗澡、洗頭是可以的,不過應控制好水溫,避免水溫過低,洗完后用風筒馬上吹干。她建議,用生姜煮水來洗澡洗頭,有祛風的功效。另外,月子里要加強營養(yǎng),適當活動,增強體質(zhì),也有利于預防“月子病”。
四、月子病在月子里治療能治好嗎
月子病月子里養(yǎng)有一定的道理,但是需要注意這樣一個問題,為什么月子病非要在月子里養(yǎng)呢?其實生活當中完全可以得月子病進行調(diào)理,并不一定非要推遲到下一次懷孕坐月子能養(yǎng)病。另外需要注意,有人月子病一定要積極治療,并且通過一定的調(diào)理,月子病是能夠得到改善的,并且有痊愈的可能性。
如果在月子里就發(fā)現(xiàn)有比較嚴重的月子病,除了對癥治療之外,最好能多坐一段時間月子,直到基本康復。如果您出了月子,發(fā)現(xiàn)身體有:腰酸背痛、頭暈頭痛、關節(jié)痛、畏冷等癥狀,而且隨著時間不會減輕,說明已經(jīng)落下月子病,那么請抓緊時間及早治療。理論上,越早治療越容易康復。
中醫(yī)理論認為產(chǎn)婦是十脈九虧的,坐月子是女人一生中改善體質(zhì)的最好良機。月子坐的好,不好體質(zhì)會變好,月子坐的不好,好的身體也會變差。沒有坐好月子,將為以后的身體健康埋下隱患。老人說坐月子要注意什么什么,可不要嫌啰嗦,不能全信也不能不信,許多講究都是有道理的;關鍵是要科學坐月子。
注意:孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出門要戴帽子;出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多,更不可因擔心肥胖而節(jié)食。
通過上面的介紹朋友們對于月子病月子養(yǎng)這種說法有了一定的了解,這里要注意,所謂的月子病月子養(yǎng)雖然有他的道理,但是我們身體如果患病,積極治療爭取早日康復才是更重要的,千萬不要把疾病推遲耽誤,這樣很有可能使得病情更加嚴重,反而對身體健康不利。
1什么是月子病 月子病即是產(chǎn)后風,是指婦女在生產(chǎn)或小產(chǎn)后一個月左右收到外感風寒或內(nèi)傷而引起的疾病,在坐月子期間沒有治愈而留下的疾病。其主要癥狀表現(xiàn)為:主要癥狀表現(xiàn)為:怕冷怕風、易出虛汗、汗后周身發(fā)涼、關節(jié)疼痛、頭暈頭痛、腰痛、小腹氣脹氣痛、腿腳酸軟等。
2月子病的原因 月子病一般是由于分娩后的內(nèi)分泌變化、全身肌肉、肌腱彈性下降,關節(jié)和韌帶張力減弱,如果產(chǎn)婦還進行過多的體力勞動,還容易使手腕、手指關節(jié)發(fā)生勞損性疼痛,形成這種月子病的原因主要有以下幾點:
1、感受風寒:女性在小產(chǎn)或生產(chǎn)后身體受到風寒,造成血脈淤阻,經(jīng)絡運行不暢而行成月子病。
2、勞累過度:女性在坐月子期間沒有注意休息,再加上產(chǎn)后關節(jié)血液循環(huán)不暢,而容易引起月子病。
3月子病能治好嗎 月子病不是非常嚴重的疾病,但是月子病給患者帶來的痛苦比較持久,如果不加以治療甚至會伴隨著患者一生。對于月子病來說它是可以治愈的,通常來說建議采用中醫(yī)調(diào)理的方式治療,但它是一個長期而又緩慢的過程,因此部分女性朋友在治療期間一定有耐心。
4治療月子病偏方 1、高粱根數(shù)個,鴨蛋2個煮湯,濾去渣,加白糖調(diào)服,對于治療月子病有一定的幫助。
2、川紅花30克,用水酒1碗煎湯,1日服2次,可以治療月子病。
3、鮮生姜500克,紅糖250克。生姜爛成姜泥,紅糖用水溶化,與生姜泥調(diào)勻,用小火熬成羹,每天早、中、晚各服一湯匙,連服數(shù)天,可以有效的治療月子病。
月子病怎么治療才能去根?月子病可以通過中藥、艾灸、飲食、運動去調(diào)理治療,能不能除根要看調(diào)理的情況。月子病怎么治療才能去根?
月子病是指女性在大產(chǎn)和小產(chǎn)后產(chǎn)生的諸多癥狀,稱為月子病。一般大多都是因為孕產(chǎn)期身體虛弱、或者調(diào)養(yǎng)失宜、或者是外感風寒導致的病癥。癥狀有:產(chǎn)后頭痛、產(chǎn)后遍身疼痛、產(chǎn)后關節(jié)痛、怕冷,怕風、出虛汗等病癥。
治療月子病還可以用食療的方法,用紅糖生姜煮水喝;用杜仲、桑寄生煲湯;紅棗懷山粥;豬蹄湯;鯽魚湯等。起到補益氣血、補益肝腎,強身健體的效果。
適當運動、作息規(guī)律、保持心情愉悅對月子病的恢復都有輔助作用。
什么是月子病:(月子病怎么治療才能去根)
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期內(nèi),出現(xiàn)肢體或關節(jié)酸楚、疼痛、麻木,稱為“產(chǎn)后身痛”,俗稱“產(chǎn)后風”,也就是我們常說的“月子病”。相當于西醫(yī)的風濕、類風濕引起的關 節(jié) 痛、產(chǎn)后坐骨神經(jīng) 痛 、多發(fā)性肌炎、產(chǎn)后血栓性靜脈炎出現(xiàn)的類似癥狀。
孕期中為了適應胎兒的發(fā)育以及為分娩做準備,全身及都發(fā)生了很大變化:現(xiàn)代醫(yī)學認為產(chǎn)后女性的生殖系統(tǒng)、內(nèi) 分 泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)。還有血容量增加,雌激 素、孕激 素等內(nèi) 分 泌變化,內(nèi)臟器 官被胎兒擠壓;分娩時,胎兒又對盆底、進行了“破壞”。中醫(yī)認為產(chǎn)后女性的身體處在”血不足,氣亦虛“的狀態(tài)。
法國P WRH營養(yǎng),富含38項黃金營養(yǎng)配比(燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白、枸杞多肽等)加速修 復機體、增強體能促 進、幫助排惡露,補充孕產(chǎn)流失的營養(yǎng),加強產(chǎn)后氣血補充,預防產(chǎn)后月子病。
產(chǎn)后六大常見月子?。ㄔ伦硬≡趺粗委煵拍苋ジ?/p>
1、關節(jié)痛
主要是產(chǎn)后受涼,產(chǎn)婦沒有休養(yǎng)好而造成的。月子里的媽媽主要的任務就是休息和給寶寶哺乳,家務勞動一定要讓其他的家庭成員承擔,要注意避免接觸冷水,減少手指和手腕的過度活動。
2、乳腺炎
乳腺炎在產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的媽媽身上發(fā)病率比較高。從懷孕開始,準媽媽就應該有意識護理好乳房預防乳腺炎。懷孕期間,大家經(jīng)常用干凈的濕毛巾蘸溫水擦洗乳頭。進入哺乳期后仍應保持這樣的習慣,而且一定要記得每次哺乳后如果乳汁沒有被寶寶吃完,要及時將乳房排空,不要讓乳汁長時間淤積在乳房內(nèi)。
3、子宮垂脫
產(chǎn)后媽媽子宮恢復需要相當長的一段時間,如果過早下地干重活,易引發(fā)子宮垂脫。發(fā)病后,患者會經(jīng)常感到腰酸背痛、小腹墜脹,甚至子宮可能會從陰道內(nèi)脫出。
4、感染
如果產(chǎn)婦沒有做好衛(wèi)生工作特別是下身,過早同房,可造成生殖器感染。大家一定要多注意下身的清潔,充分休息,提高身體抵抗力。
5、松弛
想要避免產(chǎn)后陰道松弛,那么鍛煉趾骨、尾骨肌功能的運動要做起來。
6、產(chǎn)后痔瘡
如果產(chǎn)后出現(xiàn)大便干燥的情況,排便時一定要注意不要過度用力。如果難以排出,可以使用一些方法幫助大便排出,比如適當?shù)氖褂瞄_塞露。同時平時要注意肛門的清潔,避免吃太多易引發(fā)便秘的食物。
P WRH修 復標準
1、補充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)百分之18-20
2、排惡露,清理殘淤營養(yǎng)百分之13-15
3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護百分之21-23
4、恢復生殖彈性營養(yǎng)、皮層松 弛的營養(yǎng)百分之17-19
5、盆肌底產(chǎn)后修護,腹直肌分離松馳修護百分之12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充百分之10-12
7、控 乳腺炎、生殖炎癥百分之12-15
8、母 乳營養(yǎng)百分之9-11
9、孑宮粘連修 復百分之15-18
10、孑宮 瘢痕修 復百分之13-17
月子病最大意不得(月子病怎么治療才能去根)
在“月子”里,無論得了什么病,都應該及早發(fā)現(xiàn),及時就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退,就必 須 查明原因,警惕體內(nèi)可能存在的感 染病灶,如盆腔炎、子 宮內(nèi)膜炎、乳 腺炎、會陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷 口炎 癥等等,一旦確診,就應及時進行有 效的抗感 染 治療。假如自己不以為然,誤認為一般傷 風 感 冒而不及時就醫(yī),使炎癥蔓延擴散或變成慢 性病灶,病程就容易遷移,甚至久治不愈。
產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠器件的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。因為,產(chǎn)婦需要額外營養(yǎng)以補充分娩和哺乳的消耗。不過,產(chǎn)后頭一兩天內(nèi),產(chǎn)婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物,更不可因擔心肥胖而節(jié)食,飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛。
2017年國內(nèi)發(fā)布了專家共識《中國孑宮內(nèi)膜營養(yǎng)修 復共識》。在歐美國家,產(chǎn)后使用法國“P WRH”配比專 業(yè)新型營養(yǎng),(燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白)加速修 復機體,增強體能促 進。修 復孑宮內(nèi)膜,促 進粘膜再 生。
月子期間子 宮復舊不 良(惡露)(月子病怎么治療才能去根)
(惡露經(jīng)久不凈,一直腹部隱疼,按她的話說,好像里面有東西揪著痛,尤其哺乳時加劇。用熱水袋局部敷后,疼痛會得到紓緩。)
妊娠子 宮自胎盤娩出后逐漸恢復至未孕狀態(tài)的過程叫子 宮復舊。子 宮復舊不全的原因有:卵膜或胎盤的一部分滯留在子宮內(nèi);羊水早期破水;雙胞胎妊娠;因排尿、排便不暢而膀胱或者直腸內(nèi)充滿排泄物等等。另外,子 宮肌瘤也是導致子 宮復舊不全的原因之一惡露經(jīng)久不凈 會出現(xiàn):子 宮內(nèi)膜炎癥。
P WRH中的阿膠在臨床往往用于治 療女性患者的沖任虛損下血證,女性產(chǎn)后虛損所導致的崩漏下血、妊娠胞阻、月經(jīng)過多以及胎漏下血患者,同時也開始用于治療先兆流產(chǎn)、子 宮出血、不全流產(chǎn)以及產(chǎn)后子 宮復舊不全等疾 病,且臨床療 效非常顯著。其中通過會粘膜、毛 細 血 管、會陰穴定向?qū)胪?皮吸收,直達生殖系統(tǒng),促 進排出惡露,促 進 子 宮和收縮,修 復受損子 宮及子 宮 消 炎。
怎樣應對月子?。浚ㄔ伦硬≡趺粗委煵拍苋ジ?/p>
1、早發(fā)現(xiàn)早治療
很多疾病如果治療不及時,就容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁圆≡睿共∏榈闹委熾y度增加,患者遭受痛苦的時間延長。月子里所發(fā)生的疾病更是如此,所以媽媽要細心觀察自己身體的變化,及早發(fā)現(xiàn)異常及早就醫(yī)檢查并進行治療。
值得警惕的是產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱,如果發(fā)熱的癥狀長時間沒有消退,很可能是生殖系統(tǒng)、乳腺存在炎癥,所以要盡快就醫(yī)。
2.對癥治療
民間的一些土方法治療月子病不能輕信。月子期間任何疾病都要找專業(yè)的醫(yī)生進行對癥治療和修復。否則極容易延誤病情,導致疾病久治不愈。
在“坐月子”期間,其實并沒有太多的講究,身心舒服,才能恢復得快。產(chǎn)后媽媽多注意以下幾點,順順利利“坐月子”,避開“月子病”:
1、多休息,避免提重物,但不能長期臥床休息,偶爾也要下床走一走,適當?shù)幕顒佑欣诋a(chǎn)后恢復。 2、注意個人衛(wèi)生,避免細菌入侵,洗澡時選擇淋浴的方式,記住不要坐浴,否則容易陰道感染。 3、飲食上,堅持清淡飲食、合理補身,忌辛辣、油膩食物,尤其是產(chǎn)后2~3天以易消化的食物為主。
4、注意保暖,但不要捂汗,可以定時開窗通風,以自我感覺舒適為準。 5、暫時避免性生活,建議在產(chǎn)后4~6周,根據(jù)身體恢復的情況,再慢慢恢復夫妻生活。 6、保持良好的心情和充足的睡眠,聽聽音樂、看看書,或多與家人交流,緩解抑郁的心情。
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