生活中經(jīng)常會(huì)有人感覺到手麻
,卻大都不知道緣由1
、手麻的常見原因1
、姿勢(shì)不對(duì)睡覺姿勢(shì)不對(duì)
,比如將手壓在身體下面,時(shí)間長(zhǎng)了引起血液不循環(huán),導(dǎo)致手麻。2、枕頭太高
枕頭墊太高會(huì)導(dǎo)致血液不循環(huán)
,出現(xiàn)手腳發(fā)麻。3、腕管綜合征
表現(xiàn)為拇
、食、中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒后活動(dòng)可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細(xì)動(dòng)作,需手術(shù)治療。4、更年期綜合征
進(jìn)入更年期的婦女有時(shí)候也有手麻的現(xiàn)象
5
手指麻木不一定會(huì)發(fā)生中風(fēng)
6
引起手麻最常見的疾病就是頸椎病,它是中老年人好發(fā)的疾病之一
。常伴有頸肩痛、頭暈頭痛或嚴(yán)重者雙下肢痙攣、行走困難,治療不及時(shí)或會(huì)引發(fā)癱瘓。7、其他疾病
心腎疾病可引起手指發(fā)脹
,一般伴有臉腫或腿腫;糖尿病患者也可出現(xiàn)手腳麻木和感覺異常等癥狀,此時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血糖。2
、如何預(yù)防手麻1、?div id="d48novz" class="flower left">
從中醫(yī)的角度來看
,手指上隱藏諸多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位,經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">2、糾正不良習(xí)慣
生活中常見的手麻癥狀多由手部血液循環(huán)產(chǎn)生淤積不暢而導(dǎo)致
1 高血壓
建議:控制熱量攝入,不吃甜食
2 頸椎病這是引起手麻的最常見疾病,由于不良的睡眠體位
建議:每天做5分鐘的頸椎操
3 糖尿病糖尿病患者的血糖水平一直處于一個(gè)比較高的狀態(tài)
建議:控制飲食
4 更年期綜合征女性進(jìn)入到更年期之后,由于卵巢功能的日益衰退
建議:更年期的女性需要及時(shí)調(diào)整自己的心理狀態(tài),了解并接受更年期是一種正常的生理現(xiàn)象
每個(gè)人或許都有過手麻的時(shí)候,但想必多數(shù)人都不以為然
王大伯最近感覺渾身不對(duì)勁兒,起初只是左手后三指老是麻木
外周神經(jīng)腫瘤是起源于周圍神經(jīng)的腫瘤。腫瘤可以發(fā)生在周圍神經(jīng)的任何部位
,造成所在神經(jīng)和局部受壓迫器官的功能障礙, 常以腫塊的形式出現(xiàn),伴有疼痛、肢體麻木、功能缺失等癥狀。這種疾病以中年發(fā)病多見
,男女性發(fā)病率相等,多數(shù)病人沒有癥狀,少數(shù)病人由于鄰近結(jié)構(gòu)受壓或腫瘤向椎管內(nèi)生長(zhǎng)而出現(xiàn)感覺異?div id="m50uktp" class="box-center"> ;蛱弁?div id="m50uktp" class="box-center"> 。事實(shí)上,病變引起的手麻癥狀在臨床上還是很常見的。
腦血管疾病
家里的老人在某一天突然語言含糊
這是由于腦部血管突然破裂或者因?yàn)?strong> 血管的堵塞
頸椎病
有的人因?yàn)槭种嘎槟?div id="d48novz" class="flower left">
長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和用電腦工作的人
,如今越來越容易被頸椎病“青睞”。腕管綜合癥
小劉近來感覺手指不像是自己的了,麻木和刺痛感讓她無心工作
,到醫(yī)院檢查才知道,得了腕管綜合征。這是一種常見的、好發(fā)于30到50歲女性的疾病。由于正中神經(jīng)受到壓迫,典型的表現(xiàn)就是 手指麻木和疼痛
,有時(shí)疼痛感還會(huì)延伸到手臂部位。長(zhǎng)期以不正確的姿勢(shì)使用電腦鍵盤,以及一些需要腕部反復(fù)用力的職業(yè),由于勞損,都會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病并發(fā)癥
張大爺是糖尿病患者
,最近他感到手變得越來越麻木,沒有一點(diǎn)力氣。這其實(shí)就是糖尿病的典型并發(fā)癥,是 長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致的神經(jīng)和組織損傷 。由于糖尿病并發(fā)癥不是突然發(fā)生的
,是進(jìn)展性的,所以在一開始就患上糖尿病后,就得進(jìn)行正規(guī)的治療,要把血糖控制在正常的范圍之內(nèi),才能盡量避免各種并發(fā)癥的發(fā)生。
當(dāng)然
,手麻腳麻是由很多原因造成的,不止上述4種有人要問
,我沒有那么嚴(yán)重,我就是睡醒的時(shí)候會(huì)感覺手麻,這又是怎么回事兒呢?解釋這種情況,我們可以考慮是長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)動(dòng)作、睡覺姿勢(shì)不對(duì)或是枕頭沒用好這幾個(gè)原因,而這也提醒了我們不管是睡覺還是行、坐、站,都要 注意避免頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。 另外,也 不要長(zhǎng)時(shí)間低頭 ,放下手機(jī),離開電腦桌, 多活動(dòng)頸部。這里
,小艾教大家2個(gè)動(dòng)作,有空多做,可以有效預(yù)防手麻發(fā)生: 五指張開垂直壓桌面4-5秒;用力握拳4-5秒,然后將五指張開,這兩種動(dòng)作可以重復(fù)做幾次。總之
,手作為人體最重要的器官,平日里的工作和生活都離不開它未經(jīng)作者允許授權(quán),禁止轉(zhuǎn)載
手麻的原因主要有:
1.由腦血管疾病引起
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