喉嚨疼要怎么辦

喉嚨既是食物進(jìn)入人體需要經(jīng)過(guò)的部位，也是人體發(fā)聲的部位，有時(shí)候上火就會(huì)導(dǎo)致喉嚨痛，說(shuō)話會(huì)受到影響，吃東西也會(huì)比較難受，喉嚨痛可以吃一些水果，緩解疼痛的情況，幫助治療，那么喉嚨疼要怎么辦？喉嚨疼吃什么水果好？一起來(lái)看看吧！

1、喉嚨痛吃什么水果

一、柿子

有“神仙果實(shí)”之稱(chēng)的柿子能潤(rùn)肺止咳、化痰軟堅(jiān)。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至于紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。

二、蘋(píng)果

外國(guó)有句諺語(yǔ)，說(shuō)的是一天一個(gè)蘋(píng)果遠(yuǎn)離醫(yī)生，蘋(píng)果富含多種的維他命，有機(jī)酸，可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I(yíng)養(yǎng)成分。

多吃些蘋(píng)果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國(guó)中醫(yī)指出，蘋(píng)果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效。

三、葡萄

一向被認(rèn)為有助人體補(bǔ)血、女性應(yīng)多加食用的葡萄，除了有補(bǔ)血作用外，更有滋補(bǔ)肝腎、生津液、利尿的效果。

不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開(kāi)水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞造成的不適感。

四、金橘

感冒喉嚨痛也可以吃一些金橘。金橘營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。

五、櫻桃

味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對(duì)咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。

六、枇杷

枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可起到潤(rùn)肺利尿，清熱健脾，對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱，對(duì)慢性咽喉炎病人起來(lái)滋潤(rùn)作用。是人們初夏重要的營(yíng)養(yǎng)果品和保健果品。不過(guò)患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

七、楊梅

楊梅含有多種有機(jī)酸，生食可生津潤(rùn)燥。對(duì)咽喉腫疼，產(chǎn)生干癢咳嗽有一定綬和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過(guò)程，增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。

八、檸檬

檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對(duì)人體十分有益。

它被稱(chēng)為“消炎果”，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女同房喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。

喉嚨痛通常都是由感冒和上火等一些病因引起的，這時(shí)候就要避免吃一些辛辣的食物，多吃一些性質(zhì)偏涼的，而且水分也比較多的水果來(lái)吃，另外適當(dāng)?shù)某砸恍┧幰彩窍喈?dāng)有必要的。

2、冬季喉嚨痛什么原因

1.病毒感染：

大部分人之所以會(huì)出現(xiàn)嗓子疼的情況，多半與病毒感染有著很大的關(guān)系，尤其是在寒冷的冬季病毒感染所導(dǎo)致的嗓子疼痛情況更加的常見(jiàn)。

很多患者在患病期間經(jīng)常會(huì)選擇各種抗生素開(kāi)達(dá)到治療以及緩解的目的，然而專(zhuān)家提醒，病毒感染的嗓子受損情況千萬(wàn)不能盲目服用抗生素。否則的話不僅沒(méi)有治療的效果，反而還有可能會(huì)引起過(guò)敏癥狀。

而且這個(gè)時(shí)候盲目的服用抗生素還有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)有惡心、嘔吐、皮疹等并發(fā)癥，除此之外抗生素還會(huì)殺死很多有益細(xì)菌，從而導(dǎo)致一些有害細(xì)菌更加的猖獗。

2.細(xì)菌：

除了病毒感染會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w經(jīng)常性的出現(xiàn)有嗓子不適癥狀之外，還有一方面的因素就是細(xì)菌的感染，這也是誘發(fā)嗓子疼的主要因素之一。

導(dǎo)致人體細(xì)菌感染的途徑有很多，比如像呼吸、進(jìn)餐等，一旦出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況就容易導(dǎo)致人體患有鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會(huì)厭炎、懸雍垂炎等炎癥，而這些炎癥正是導(dǎo)致嗓子疼的主要原因。

除此之外還有就是淋病、衣原體感染等，這些性傳播疾病也會(huì)導(dǎo)致嗓子痛，但是這種情況只有在極少數(shù)的情況下才會(huì)出現(xiàn)。

3.刺激物：

如果嗓子受到一些外來(lái)物刺激的話同樣會(huì)出現(xiàn)有瘙癢、疼痛等癥狀，比如像毛發(fā)、辣椒、過(guò)敏原等，這些因素都是導(dǎo)致嗓子疼痛的原因。

除了這些可見(jiàn)的刺激物之外，還有像空氣濕度低、空氣污染等，同樣會(huì)導(dǎo)致嗓子受到損傷從而出現(xiàn)有疼痛癥狀。除了這些物質(zhì)之外，一些不健康的生活方式也是導(dǎo)致嗓子反復(fù)疼痛的原因，如長(zhǎng)時(shí)間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。

還有就是抽煙、喝酒，不管是煙草中的尼古丁還是酒精中的乙醇，這些物質(zhì)對(duì)人體健康影響都非常大，不僅會(huì)出現(xiàn)嗓子疼的癥狀，甚至還會(huì)損壞肝、肺臟器的健康。

4.感冒：

患有感冒的患者在平時(shí)生活中同樣經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有嗓子疼痛的情況，不管是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，這個(gè)時(shí)候患者都會(huì)出現(xiàn)有嗓子干澀、嘶啞、疼痛等情況。專(zhuān)家建議感冒患者，在感冒期間應(yīng)該盡量的多喝水，這樣才可以緩解嗓子的干燥情況。

喉嚨痛怎么辦

喉嚨痛怎么辦

喉嚨痛怎么辦，喉嚨痛就日常較為常見(jiàn)的一種癥狀，不管是男女老少，又或者是十月懷胎的孕婦，都有可能發(fā)生。通常來(lái)說(shuō)，遇到喉嚨痛時(shí)，有些是很難受的，來(lái)看看喉嚨痛怎么辦

喉嚨痛怎么辦11、如果是感冒引起的喉嚨痛，最快最有效的解決辦法就是喝點(diǎn)清熱解毒的飲品，或者直接去藥店買(mǎi)一盒999風(fēng)熱感冒藥（記住，一定要上面寫(xiě)著是治療風(fēng)熱感冒的，如果買(mǎi)到風(fēng)寒的，那就適而其反了）。

以我自己個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，一般一天吃?xún)纱?，一次泡兩包，兩天就?jiàn)效的。如果能再配上點(diǎn)板藍(lán)根或穿心蓮之類(lèi)的瀉火藥物，效果會(huì)更好的。

2、如果是普通的上火引起的.喉嚨痛，可以喝點(diǎn)綠豆水，當(dāng)水喝，兩天見(jiàn)效。方法很簡(jiǎn)單，直接把綠豆加水煮10分鐘，看到綠豆水變成翠綠的時(shí)候，把水倒出，直接喝水，效果很好。

另外，如果你家里有山茶油的話（就是茶籽油，越老的越好），可以在晚上睡覺(jué)前雖上一勺，第二天就好了（記住，是直接喝）。如果實(shí)在喝不下，也可以用茶籽油來(lái)煮雞蛋湯。需要注意的是茶籽油一定要等蛋湯煮好了之后再倒入一勺進(jìn)去，以免高溫把茶籽油功效給破壞掉了。

3、如果是因?yàn)楹韲蛋l(fā)炎引起的疼痛，可以吃一點(diǎn)潤(rùn)喉片，局部對(duì)癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時(shí)配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開(kāi)水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲。

治療喉嚨痛的食療偏方

鮮姜蘿卜汁

材料：白蘿卜100克，生姜50克。

做法:將白蘿卜、生姜分別洗凈，切碎。將材料一起放入榨汁機(jī)中打成汁，用濾網(wǎng)濾掉粗渣，湯汁倒入杯中即可飲用。

用法：每日2~3次，頻頻含咽。 功效：解毒利咽，適用于急性喉炎、失音、喉痛等。

荸薺粥

材料：荸薺200克，糯米100克，白糖適量。

1、先將荸薺洗凈，去皮，切成片;糯米淘洗干凈。 鍋中放入糯米，加適量水，大火燒開(kāi)后調(diào)中小火煮15分鐘，放入荸薺和白糖，續(xù)煮 至粥稠即成。

用法：早、晚餐各喝1碗。

功效：清熱化痰、利咽消腫，適用于陰虛肺燥、咽喉腫痛等。

橄欖露

材料：橄欖果數(shù)個(gè)。

做法：橄欖果去核，放嘴里咀嚼5分鐘，將口中汁液徐徐咽下。

用法：每日數(shù)次。

功效：清肺，利咽，潤(rùn)燥，適用于咽喉腫痛、咳嗽，痰中帶血。

以上就是關(guān)于治療喉嚨痛怎么辦有最好即簡(jiǎn)單好得快的方法解答。需要提醒的是，不管你是屬于哪一類(lèi)型的喉嚨痛，在患病期間都要注意飲食和休息。尤其是飲食，一定要戒辛辣食物，戒煙酒，多喝白開(kāi)水，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才有利于快速恢復(fù)。

喉嚨痛怎么辦2懷孕期間女性的飲食與生活都需要格外注意，因?yàn)樯杂胁簧骺赡芫蜁?huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響。如果女性在懷孕期間感冒喉嚨痛，如果情況不是很?chē)?yán)重的話，一般不建議服用藥物，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響。那么懷孕感冒喉嚨痛怎么辦呢？

一、雞湯

如果孕婦喉嚨痛是有感冒引起的，就應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力?？梢院榷嘁恍I(yíng)養(yǎng)豐富的湯水，比如大骨湯和雞湯，不僅對(duì)孕婦身體有好處，也有利于胎兒吸收營(yíng)養(yǎng)。

二、糖煮金桔

將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加水淹沒(méi)煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒(méi)喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>

三、 白蘿卜水

把白蘿卜切粒，放水煮十五分鐘，喝白蘿卜水。因?yàn)樘}卜是涼性食物，孕婦喝了白蘿卜水后可以祛熱解毒，能緩解喉嚨痛的癥狀。白蘿卜對(duì)于治療感冒也有一定作用。

四、 白蘿卜飴

將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿(mǎn)蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開(kāi)水飲用，止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝，沒(méi)時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

五、 蜂蜜水

用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，其中枇杷蜜潤(rùn)喉的效果最好?？梢詫⒎涿鬯疀_得濃一些，不要一次喝太多，分開(kāi)多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。

六、濃鹽水漱口

如果只是輕微的咽喉疼痛，干癢，可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌，緩解咽喉腫痛，每天漱口5--8次，會(huì)明顯減輕咽痛。還要多喝溫開(kāi)水，這是解決喉嚨疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身體里的毒素。

七、孕婦還要多注意休息

減輕工作量，減少生活壓力。這樣對(duì)緩解喉嚨疼痛很有幫助，也能避免引發(fā)感冒的其它癥狀。

感冒喉嚨痛小偏方

1、材料：胖大海5個(gè)，菖蒲5，薄荷少許。做法：將胖大海、菖蒲與薄荷一起放入保溫杯中，注入沸水，然后加蓋燜泡10分鐘后代茶飲用。功效：胖大海具有清肺熱，開(kāi)肺氣的功效，配合菖蒲和薄荷可以改善因感冒引起的咽喉發(fā)炎欲聲音嘶啞，還能夠消除炎癥，減輕喉嚨疼痛。

2、材料：蘿卜200，蜂蜜適量。做法：將蘿卜削皮后切成小片，放入干凈的玻璃瓶中，在倒入蜂蜜直至沒(méi)過(guò)蘿卜。然后密封放置24小時(shí)，此時(shí)蘿卜會(huì)滲出湯汁，每次取50毫升的蜜汁飲用，一日三次。

功效：蜂蜜可以滋潤(rùn)喉嚨，與蘿卜的辛辣成分搭配，可以起到化痰與改善喉嚨疼痛的作用，特別適合于普通的傷風(fēng)感冒所引起的咽喉疼痛不適等癥。桔梗甘草茶3用苦桔梗、甘草和薄荷各適量，以開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲用，可以緩解和改善因感冒引起的喉嚨疼痛不適。

3、將患者的衣領(lǐng)解開(kāi)，囑其坐正，將頭仰起向上，伸直脖子。用鹽水一小杯，先將右手食指和中指沾上鹽水，把喉嚨的管兩邊的皮膚搽濕。

然后再把粘有鹽水的兩手指分開(kāi)，擰提喉嚨管兩邊的肌肉。擰提時(shí)動(dòng)作要迅速；皮膚干了，可再沾濕鹽水。大約擰提60-80次左右，一直擰到皮膚發(fā)紅，然后在按照這個(gè)方法擰另外一側(cè)地方。此法可以治療感冒初起，喉嚨疼痛、聲音嘶啞等癥。

4、按摩天突穴、大椎穴、合谷穴穴位位置：天突穴位于喉結(jié)下方的胸骨正上方，其凹陷處的中央；大椎穴位于頸部后側(cè)，但頸部向前彎曲時(shí)期突出的骨頭下方凹陷處；合谷穴，位于拇指與食指相連的虎口部位，靠近食指骨頭的一側(cè)。

喉嚨疼痛怎么辦？

喉嚨疼痛是臨床上很常見(jiàn)的病癥，病因非常復(fù)雜多樣，包括病毒細(xì)菌感染、灰塵作用、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境干燥、過(guò)度用噪等。如果是物理性刺激造成的，比如熱飲料或辛辣食物等，疼痛可自行消退，不需要任何處理。如果是細(xì)菌或病毒感染引起的，患者需要進(jìn)行抗菌或抗病毒治療。哪些小方法可以緩解喉嚨疼痛呢？

1、喝代茶飲。經(jīng)常不喝水的人很容易出現(xiàn)喉嚨疼痛的問(wèn)題，喝水是滋潤(rùn)喉嚨的最佳方式。經(jīng)常感覺(jué)到喉嚨疼痛的人平時(shí)一定要多喝白開(kāi)水，補(bǔ)充必要的水分。如果不喜歡喝白開(kāi)水，也可以喝代茶飲，比如蜂蜜茶、橄欖茶、羅漢果茶等。這些代茶飲不僅可以緩解喉嚨疼痛，還能夠改善喉嚨局部免疫力和抵抗力。

2、蒸汽吸入法?？梢栽谂枳踊蛘弑永锏谷霛L燙的水，取一條毛巾包裹著頭部，讓自己被蒸汽包圍。然后患者持續(xù)做深呼吸，將蒸汽吸入口鼻，這樣能夠有效緩解喉嚨疼痛。

3、舌根運(yùn)動(dòng)法。如果患有喉嚨炎，患者可以嘗試做舌根運(yùn)動(dòng)法。喉嚨炎會(huì)導(dǎo)致喉嚨干燥、瘙癢、腫痛、吞咽異物感等癥狀?；颊唛]上嘴，然后用舌尖抵著牙齒，舌頭先正著轉(zhuǎn)18次，再反著轉(zhuǎn)18次，然后咽下唾液。這種方法可以一定程度緩解喉嚨疼痛的癥狀，但是不能根治，患者還需要服用相應(yīng)的藥物。

4、阿司匹林水溶液漱口?？梢詫⑺酒チ峙杉?xì)末，倒入水中融化，然后用來(lái)漱口。用阿司匹林水溶液來(lái)漱口，能夠有效緩解疼痛，藥效持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)小時(shí)。

喉嚨痛通常是由各種疾病引起的癥狀，多見(jiàn)于扁桃體炎、感冒、百日咳、咽喉炎等。上文介紹的這幾種方法能夠緩解喉嚨痛，但不能根治。如果長(zhǎng)期存在喉嚨痛的問(wèn)題，最好到醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，確定是否存在炎癥。如果喉嚨痛是由細(xì)菌或病毒感染引起的，患者需要服用抗菌或抗病毒藥物?；颊咂綍r(shí)一定要多喝水，多補(bǔ)充水分和維生素，多吃新鮮的水果和蔬菜。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/102498.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品前十名,,維生素C排第一

下一篇: 結(jié)石在輸尿管怎么辦