高血壓是怎么造成的

高血壓是指人體血壓超過正常標準。正常成年人的血壓一般不超過19/12干帕(140/90毫米汞柱)，凡舒張壓超過12干帕(90毫米汞柱)，不管收縮壓如何，都認為是血壓增高。高血壓是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能紊亂引起的全身性慢性血管性疾病，?？稍斐尚摹⒛X、腎等臟器損害。

1.高血壓癥狀

高血壓病人早期多無癥狀或癥狀不明顯，偶于體格檢查或由于其他原因測血壓時發(fā)現(xiàn)。其癥狀與血壓升高程度并無一致的關系，有些人血壓不太高，癥狀卻很多；有些人血壓雖然很高，但癥狀不明顯。高血壓常見癥狀有頭暈、頭痛、煩躁、心悸、失眠，以及眼花、耳鳴、手麻、腰酸、腿軟等癥。

2.高血壓種類

高血壓一般分為兩種：一種是因為由其他疾病引起血壓升高，稱為繼發(fā)性高血壓，例如腎臟疾病、某些內(nèi)分泌疾病、血管的疾病等都能夠引起血壓升高，這類高血壓又稱癥狀性高血壓。另一種是原因不明的高血壓，稱為原發(fā)性高血壓，又稱高血壓病，這就是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｕf的高血壓。

中醫(yī)學認為，高血壓病發(fā)病的原因主要是情志失調(diào)、飲食失節(jié)和內(nèi)傷虛損導致肝腎功能失調(diào)，病位在肝腎，以腎為本。因此，刺激經(jīng)絡防治高血壓病以調(diào)補肝腎為主、平和陰陽為輔。

3.按摩療法

(1)用手指按著太陽穴，呈順時針方向旋轉，旋轉1周為一下，每次約做32下。

(2)用手掌緊貼百會穴，呈順時針方向旋轉，旋轉1圈為一下，每次至少做32下。

(3)用雙手拇指按揉雙側風池穴，呈順時針方向旋轉，旋轉1周為一下，共需做32下。

(4)用右手按揉左側曲池穴，然后再用左手按揉右側曲池穴，旋轉1周為一下，共做32下。

(5)用左手掌上的大魚際擦抹右頸部胸鎖乳突肌，之后再用右手掌上的大魚際擦抹左頸部胸鎖乳突肌，1次為一下，同樣做32下。

(6)分別用左、右手的拇指，按揉左、右小腿的足三里穴，引血下行，旋轉1周為一下，共做32下。其好處在于可健脾養(yǎng)胃，降低血壓。

上述方法做一遍大約需要10分鐘左右，經(jīng)常按摩能平肝息風，疏經(jīng)通絡，降血壓。按摩時要找準穴位，以局部感酸脹、皮膚微紅為度。

4.高血壓病人注意事項

(1)飲食上應以清淡為主，少吃動物脂肪及內(nèi)臟，戒除煙酒。

(2)工作期間要注意勞逸結合，避免有害的慢性刺激(如噪音)。

(3)高血壓病人要保持樂觀、愉快的心情，切忌情緒激動或暴怒。

(4)高血壓病人適當?shù)亟档腕w重對改善胰島素抵抗、糖尿病、高脂血癥和左心室肥厚均有益。

(5)高血壓病人的生活要有規(guī)律，要保證足夠的睡眠。

(6)繼發(fā)性高血壓病人不宜采用按摩。

(7)注意防寒保暖，避免嚴寒刺激，特別是氣溫驟降時要注意及時添加衣服。

高血壓怎么回事

引起血壓升高的原因很多，主要見于以下幾點：1.遺傳因素，父母雙方患有高血壓的子女要比父母沒有高血壓的子女發(fā)病率偏高，考慮與其先天性分泌升壓激素增多有關；2.鈉鹽攝入過多，主要是攝入鈉鹽過多后，可出現(xiàn)體內(nèi)鈉水潴留，血容量增加，可使血壓升高；3.肥胖、糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病，主要是由于代謝綜合征可出現(xiàn)高胰島素血癥，產(chǎn)生過多的血管緊張素導致血管收縮，可使血壓升高；4.精神因素，長期的精神緊張、焦慮，交感神經(jīng)興奮，可出現(xiàn)小血管的收縮，導致血壓升高。另外慢性腎臟疾病、血管狹窄以及一些內(nèi)分泌疾?。◣煨谰C合征、原發(fā)性醛固酮增多癥）等一些原因也可出現(xiàn)繼發(fā)性高血壓，所以說出現(xiàn)高血壓是有原因的，需進一步明確。高血壓病與高血壓是有區(qū)別的，高血壓病是在高血壓的基礎上，出現(xiàn)了明顯的癥狀，甚至重要臟器的并發(fā)癥。比較多見的癥狀就是頭昏、頭疼，胸悶等，嚴重的并發(fā)癥主要表現(xiàn)在心、腦、腎、大血管及眼睛。

出現(xiàn)冠心病甚至心肌梗死、腦卒中、腎功能不全、主動脈夾層及視力下降甚至失明等。中樞神經(jīng)功能改變，交感神經(jīng)系統(tǒng)亢進，兒茶酚胺濃度升高，小動脈收縮阻力增加，血壓升高。

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