冬天流鼻血吃什么

有些人的身體比較燥熱的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致流鼻血，也有人在冬天的時(shí)候還會(huì)流鼻血，導(dǎo)致流鼻血的原因有很多，冬天的時(shí)候流鼻血比較難處理，需要及時(shí)的緩解這種情況，以免有更嚴(yán)重的營養(yǎng)，通過一些飲食可以治療流鼻血，那么冬天流鼻血吃什么好呢？

1、冬天流鼻血吃蓮藕

蓮藕含鐵量較高，而且含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用。生食蓮藕能涼血，熟食則能補(bǔ)心益腎，滋陰養(yǎng)血，因此經(jīng)常流鼻血的話，吃些蓮藕不僅能清火的，還可以起到補(bǔ)血、止血的作用。

2、冬天流鼻血吃銀耳

經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱引起，而銀耳具有清肺潤肺的效果，經(jīng)常流鼻血的人群多食用銀耳羹不僅可以清除肺火，而且還可以達(dá)到清熱止血的效果。將銀耳和綠豆用水泡發(fā)，將銀耳撕成小塊，濾干后和綠豆一同放入鍋中，倒入約2000毫升水，開大火煮沸，煮沸后轉(zhuǎn)小火熬30分鐘，并注意隨時(shí)注意攪拌，待綠豆開花變軟以后，關(guān)火加入適量冰糖即可食用，這種吃法更有助于清熱潤肺。

3、冬天流鼻血吃花生

花生含有豐富的不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，可以幫助清理血管，對于部分因凝血機(jī)制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用?；ㄉB著紅衣一起吃能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進(jìn)凝血的作用。

4、冬天防流鼻血食譜

(1)鯽魚石膏煲豆腐

材料：鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克。

做法：將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內(nèi)，加水適量煲1小時(shí)，以鹽調(diào)味即可食用。

功效：這道食材具有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效，兒童可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。

(2)生地二根飲

材料：鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克。

做法：將所有藥材用水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7~10天。

功效：清熱涼血、止血。

(3)蜂蜜梨水

材料：雪梨一個(gè)，蜂蜜20克。

做法：將梨子洗凈待切成小塊，在榨汁機(jī)里放入一碗水，將切好的梨放進(jìn)去榨汁，用濾網(wǎng)過濾掉果渣，再加入20g蜂蜜攪拌均勻后飲用，一天2-3次，堅(jiān)持一周可治愈。

功效：梨既可以生津潤肺，又可以止咳化痰，且含豐富的果酸、鐵質(zhì)、維生素A、維生素C等，蜂蜜與梨同食，多用來治療流鼻血，陰虛，肺燥久咳咽干，手足心熱，慢性氣管類等病癥。

5、如何快速緩解流鼻血

1、涼毛巾洗臉。流鼻血時(shí)先要坐下，低頭，拿毛巾蘸涼水洗洗臉，可以收縮臉上、頭部和鼻竇的血管，很快就能止住血。

2、捏住鼻翼兩側(cè)。鼻血較多時(shí)千萬不要向后仰頭，應(yīng)該坐直了，張口呼吸，采用指壓法來止血，即用拇指和食指緊緊地往后腦勺方向按壓鼻翼兩側(cè)，要稍有痛感，3—5分鐘后就能止血。

3、按壓牙齦。用棉花棒抵在上牙齦上，由于大多數(shù)鼻出血是因鼻隔膜前部血管破裂引起的，只要用棉花棒抵住這里就可以有效控制鼻子出血。

4、勾中指。只要將雙手中指互相一勾，即可在數(shù)十秒內(nèi)止血。小孩子若不會(huì)這個(gè)動(dòng)作，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指，同樣有效。

流鼻血應(yīng)該吃什么食物

一、飲食
鼻出血食療方：
方1
處方：黃鱔1條，綠豆30克。
用法：將綠豆加水煮爛;取黃鱔割開其尾部，讓血滴入滾沸的綠豆湯中：待血流凈，把魚放入共煮至爛熟。剔去魚刺和內(nèi)臟。吃魚肉和豆，喝湯，每2～3日服1劑。
主治：鼻出血。
方2
處方：鮮絲瓜1000克，薄荷葉8片.精鹽適置。
用法：鮮絲瓜加薄荷葉同煎湯，用精鹽調(diào)味后飲用。
主治.適用于日暴曬后，面赤腦脹，鼻出血者。
方3
處方：番茄500克，熟雞蛋黃2個(gè)，白糖適量。
用法：將番茄洗凈.放入沸水鍋中汆入涼水中，澇出后削去皮，切成半月形塊，裝在盤中。將蛋黃放在番茄塊中央，井將白糖撤在蛋黃和番茄塊上。每日1劑服食。
主治：鼻出血。
方4
處方：帶紅衣花生米20克，去核紅棗20克，桂圓肉15克。
用法;將帶紅衣花生、去核紅棗、桂圓肉同煎為湯。每日服1劑，分2次服。
主治：鼻出血
方5
處方：豬鼻肉120克，鮮蘑菇60克.精鹽、味精各適量。
用法：先將豬鼻肉洗凈切碎，鮮蘑菇洗凈切片，一同入鍋，加水適量，燉至熟爛，加精鹽、味精調(diào)味。飲湯吃肉和蘑菇，日服1劑，分早晚2次溫服。
主治：適用于氣血虧虛鼻出血。
方6
處方：芥菜花15克，柿餅30克，藕節(jié)35克，蜂蜜(蜂蜜食品)10克。
用法：芥菜花、柿餅、藕節(jié)分別洗凈切碎.同入沙鍋，加水適量煮熟.去渣待涼，加蜂蜜調(diào)化。1次服完，每日1劑，15日為1療程。
主治：鼻出血。
方7
處方：青魚螺200克，精鹽適量。
用法：青魚螺洗凈用文火燉化、加精鹽少許。每日服2次，每次1匙，連服4日。
主治：適用于頭暈腰酸膝軟的鼻出血者。
方8
處方：鮮芥菜90克(干品30克)，蜜棗5個(gè)。
用法：先將芥菜、蜜棗洗凈，一同放入鍋中，加清水適量，煨湯，開后去渣。飲湯吃棗。
主治：鼻出血。
方9
處方：枸杞嫩葉60克，青椒350克，植物油50克，淀粉少許，醬油(油食品)、白糖、味精、米醋、蔥丁、蒜片各適量。
用法：將枸杞葉洗凈，在開水中略焯一下，撈出，瀝干水分待用。把青椒洗凈，除去柄、子，切成瓣塊，把醬油、白糖、水醋、味精、淀粉和少許水對成鹵汁順著勺邊潑入，顛翻幾個(gè)滾，出勺即成。佐餐食用。
主治：鼻出血。
方10
處方：白雞冠花30克.雞蛋2個(gè)。
用法：將白雞冠花洗凈，放入沙鍋內(nèi)，加清水800克煎至400克，去菜渣，將雞蛋去殼加入湯中煮熟。日服1劑，連溫3～4次。
主治：鼻出血。
方11
處方：蕹菜600克，蜂蜜(蜂蜜食品)50克。
用法：先將蕹菜洗凈，切碎.加水800克在鍋內(nèi).加入蕹菜煮爛，撈去菜渣.將菜湯繼續(xù)煮濃至400克，加入蜂蜜，候溫。頓服，日服2次。
主治：鼻出血。
方12
處方：狗心1個(gè)，料酒、精鹽各適量。
用法：狗心洗凈，加料酒、精鹽各適量，文火燭至爛熟，飲湯食肉。
主治：適用于耳鳴目花，腰酸乏力的鼻出血者。
方13
處方：干石榴皮30克。
用法：將干石榴皮研成細(xì)末，內(nèi)服并吹入鼻中，血立刻止住。
主治：用來治療鼻出血效果極佳。
方14
處方：白蘿卜數(shù)個(gè)，白糖少許。
用法：將白蘿卜洗凈切碎絞汁，白糖調(diào)服。每次50克，每日3次，連服數(shù)劑。
主治：鼻出血。
方15
處方：菊花15克，旱蓮草15克，藕粉30克，白糖適量。
用法：前二味煎湯，趁熱沖熟藕粉，白糖調(diào)服。每日1劑，連服3～4劑。
主治：鼻出血。
方16
處方：紅雞冠花1朵，側(cè)柏葉15克，白糖適量。
用法：水煎服。每日1劑，連服4～5劑。
主治：鼻出血。
方17
處方：韭菜根120克，白糖30克，雞蛋1個(gè)。
用法：以上三味加水適量同煮至蛋熬，去渣去殼食用、日服1劑。
主治：鼻出血。
方18
處方：馬蘭頭250克，青殼鴨蛋10個(gè)。
用法：先將馬蘭頭洗凈.與鴨蛋同煮至蛋熟熬，再將蛋殼敲碎，繼續(xù)煮至烏青色。每日適量吃蛋喝湯。
主治：鼻出血。
方19
處方：藕節(jié)15克，雪梨2個(gè)，瘦豬肉100克。
用法：加水煮熟。吃肉喝湯，分2次內(nèi)服，連服5～7日。
主治：腎陰不足所致的鼻出血。
方20
處方：藕500克，白糖120克，頭發(fā)灰少許。
用法：藕洗凈切片，與白糖、頭發(fā)灰(布包)水煎服、每日1劑，連服3～4劑。
主治：鼻出血。
方21
處方：藕500克，荸薺500克，蘿卜500克。
用法：分別洗凈切片，水煎服，每日1劑.連服3～4劑。
主治：鼻出血。
方22
處方：藕100克，蘿卜100克，白糖100克。
用法：共煎湯。吃藕和蘿卜，每日2次，連服2～4日。
主治：肺火上升，血熱妄行的鼻出血。
方23
處方：鮮蠶豆花60克.冰糖適量。
用法：鮮蠶豆花水煎后去渣，溶化冰糖適量，每日1劑，分2～3次服。
主治：鼻出血。
方24
處方：益母草汁10克，生地黃菌汁40克，藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜(蜂蜜食品)10克，粳米100克。
用法：先將掏洗干凈的粳米入鍋，加水1000克，用旺火燒開.再轉(zhuǎn)用文火熬熬成粥，加入前五味，稍煮即成。分早晚2次服.日服1劑。
主治：鼻出血。
方25
處方：鮮石榴花10朵，粳米100克。
用法：先將粳米淘洗干凈，放入鍋中，加水1000克，置火上燒開后熬煮成粥，將熟時(shí)放入漂洗干凈的石榴花，煮即成。每日分2次食用，日服1劑。
主治：鼻出血。
鼻出血適宜吃什么?
1、實(shí)熱及陰虛之流鼻血，當(dāng)選用性偏寒涼之食物，飲食亦偏涼或性平。蔬菜水果之性涼者，多利于止血，如鮮藕、薺菜、白菜、絲瓜、芥菜、蕹菜、黃花菜、西瓜、梨、荸薺、竹蔗等。脾虛鼻血者以花生、紅棗為最好。

2、無明顯熱象之虛證流鼻血者，飲食以偏涼或平性為好。

鼻出血不適宜吃什么?
忌用溫補(bǔ)，在出血期間飲食不宜過熱，應(yīng)放至溫涼后才進(jìn)食。
禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物，蝦、蟹、雄雞等應(yīng)忌食。
資料僅供參考，具體請?jiān)儐栣t(yī)生。

流鼻血應(yīng)該吃什么？

人在很多時(shí)候會(huì)發(fā)生流鼻血的情況，比如在上火的時(shí)候，或是鼻腔內(nèi)受到傷害的時(shí)候。上火引發(fā)的流鼻血是比較好控制的，只要減少吃導(dǎo)致上火的食物就能防止流鼻血，但是一些鼻腔問題引發(fā)的流鼻血，就需要吃一些食物進(jìn)行調(diào)理。那么，流鼻血吃什么食物好？
1、流鼻血吃什么好
1、花生米
花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對于部分因凝血機(jī)制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進(jìn)凝血的作用。
2、蓮藕
據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫，能健脾開胃、益血補(bǔ)心、主補(bǔ)五臟、實(shí)下焦、消食、止瀉、生肌，久服令人心歡止怒?！?br>3、蜜梨膏
蜂蜜甘平，入肺脾大腸經(jīng)，能潤腸通便，補(bǔ)肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼，入肺脾經(jīng)，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。
4、銀耳
在中醫(yī)學(xué)的角度來看，經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養(yǎng)類食物，經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達(dá)到保健的效果。
5、紅棗
經(jīng)常流鼻血?jiǎng)荼貢?huì)造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重，而棗子素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補(bǔ)充你流失的血液，還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏。
6、南瓜
吃南瓜對皮膚保持細(xì)嫩有很大的幫助，因?yàn)槟瞎虾胸S富的胡蘿卜素和維生素C，可以護(hù)肝，而且有一定的健胃作用。南瓜營養(yǎng)價(jià)值豐富，除了含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等必需氨基酸外，南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，要知道“鈷”可是構(gòu)成血液中紅細(xì)胞的重要成分之一哦;鋅則直接影響成熟紅細(xì)胞的功能;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補(bǔ)血的好原料。
7、菠菜
《本草綱目》有記載說，食用菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調(diào)中，止渴潤燥”。菠菜不僅有大量的抗氧化劑起到美容的功效，還有豐富的維生素C能防止口角炎，含有的一種類胰島素樣物質(zhì)能幫助保持血糖穩(wěn)定，此外還能幫助排出體內(nèi)的毒素，清除熱毒。
8、甘蔗
中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃經(jīng);具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥結(jié)、反胃欲嘔、心煩口渴。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，居水果之首，故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱。喝甘蔗汁可以除去內(nèi)臟燥熱，促進(jìn)排尿。
甘蔗有兩種：紫色和青色，皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗，性質(zhì)較溫和滋補(bǔ)，喉痛熱盛者不宜;皮色青的青皮蔗，俗稱竹蔗，則味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱。因此在做甘蔗蘿卜百合飲時(shí)，最好選用青甘蔗為宜。
9、黃瓜獼猴桃汁
黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水?？芍委熒頍帷┛?、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。
10、黑芝麻
黑芝麻性味甘、平，具有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黑芝麻含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。黑芝麻中的鐵可預(yù)防貧血，維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，從而提高免疫力。
秋季流鼻血者應(yīng)常吃涼血、滋陰、清熱,多吃富含鈣和維生素的食物，以上為大家推薦的食物正符合這些條件，可以多吃點(diǎn)以上食物。同時(shí)提醒各位，若鼻癢難忍時(shí)，不要直接用手摳挖，可適當(dāng)在鼻腔內(nèi)擦眼藥膏等清潤藥物。預(yù)防和治療季節(jié)性鼻出血要從調(diào)理自我生活做起。
2、流鼻血怎么止血
1、勾中指止血法
在流鼻血時(shí)快速的低頭，將雙手的中指相互勾住，微微用力拉住，差不多十幾秒便可止血，如果是小孩子不能自己主動(dòng)拉中指，大人可以幫助勾住孩子的左右手的中指，同樣能快速血。
2、壓迫止血
很多流鼻血都是鼻腔前部的黏膜血管的破裂引起的，因此，只要壓迫破裂傷口之前的血管機(jī)能很好止血，可以用一些棉簽，或棉花壓迫上牙齦，能有效的控制流鼻血，壓迫時(shí)間為3~5分鐘，等鼻腔內(nèi)破裂的黏膜血管止血結(jié)痂以后便可松開。
注意：在止血后的一天內(nèi)不能揉鼻子，也不可擤鼻涕。
3、食物止血
韭菜汁、鮮蔥汁具有刺激作用，可用棉簽涂抹汁液，然后塞入鼻腔內(nèi)，也能很快止血。
注意：多食青菜、水果，多飲水，少吃辛辣、干燥食品，不挖鼻孔等。
4、身體前傾
流鼻血時(shí)最常做的便是，捏住鼻子或者堵住鼻子不然血出來，然后身體向后微微傾斜，過幾分鐘便可有效止血。
注意：止血后鼻腔里會(huì)有一條凝結(jié)的血塊，拿出來時(shí)一定要輕，以免拉動(dòng)傷口再次流血。
5、降溫止血
在流鼻血時(shí)不堵住鼻子，讓其流，只需要在額頭和后勁部分別用涼的濕毛巾敷上，降低額頭和鼻腔內(nèi)的溫度，促使血管縮小，減緩血流量，止血效果尚可。

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