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缺鈣骨頭會(huì)痛嗎

佚名 2023-07-26 23:35:39

眾所周知，鈣對(duì)骨頭的生長發(fā)育是具有非常重要的作用的

，因此我們的身體一旦缺鈣就有可能會(huì)引起骨頭出現(xiàn)一些異常情況
，比如有的人就說缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨頭痛
。那么缺鈣骨頭會(huì)痛嗎
？缺鈣關(guān)節(jié)會(huì)痛嗎？缺鈣關(guān)節(jié)會(huì)響嗎
？缺鈣對(duì)骨頭有什么影響
？

1、缺鈣會(huì)引起骨頭痛

缺鈣是一種營養(yǎng)不良的表現(xiàn)

，主要表現(xiàn)在血液中的血鈣濃度下降
，引起骨骼中固執(zhí)的大量分解轉(zhuǎn)化，這樣的狀態(tài)長時(shí)間持續(xù)便會(huì)引起骨質(zhì)疏松等疾病
，當(dāng)然抽筋和骨骼的疼痛是缺鈣的癥狀
。

2、缺鈣的檢查

血鈣測定

要怎么知道自己是不是缺鈣呢

？科學(xué)且簡單的方法是去醫(yī)院作血鈣含量測定
。正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾／升（9-11毫克／分升）,如果低于這個(gè)范圍,則認(rèn)定為缺鈣。

骨密度測定

對(duì)于60歲以上的老年人,由于生理原因,老年人甲狀旁腺激素長期代償性增高,引起了“鈣搬家”,使血鈣增高,這樣,測量結(jié)果就不能真實(shí)反映體內(nèi)鈣的含量

。此時(shí),就應(yīng)進(jìn)行骨密度測量
。

3、引起骨頭痛的其他途徑

風(fēng)寒

風(fēng)寒在中醫(yī)上是指風(fēng)和寒的結(jié)合病邪

，風(fēng)邪乃百病之長
，是外邪至病的主因，容易與其他邪結(jié)合
，不同的季節(jié)
，還能與時(shí)令之氣結(jié)傷人，表現(xiàn)出不同的癥狀
，其中引起全身疼痛是風(fēng)寒的主要癥狀
。

生長痛

兒童生長時(shí)期或者青春期時(shí)期，骨骼的生長較快

，骨黏膜的生長速度跟不上骨骼的生長速度
，引起拉伸痛，這種痛一般只表現(xiàn)在四肢的長骨
，而且癥狀幾天即可消失
。

骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松是老年人和妊娠期孕婦引起骨骼疼痛的主要病因，這種疾病主要是血鈣引起的

，大量的骨質(zhì)被轉(zhuǎn)化為血鈣
，引起骨密度嚴(yán)重下降，導(dǎo)致骨骼疼痛
。

4

、缺鈣如何補(bǔ)鈣

缺鈣最好的補(bǔ)鈣方式是食補(bǔ)，通過食物的補(bǔ)充往往能更好的促進(jìn)機(jī)體對(duì)食物中鈣質(zhì)的吸收

，同時(shí)保證其他營養(yǎng)素的穩(wěn)定
，還可保護(hù)胃腸道功能促進(jìn)機(jī)體健康，但是嚴(yán)重的缺鈣和老年人需要額外的進(jìn)行食物外的補(bǔ)鈣，比如服用鈣劑
。

注意：補(bǔ)鈣的同時(shí)也應(yīng)該注意維生素D的補(bǔ)充

，以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，確保機(jī)體部鈣質(zhì)的濃度
。

5

、補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)

1.補(bǔ)鈣不是越多越好，補(bǔ)鈣需要一個(gè)適當(dāng)?shù)念~度

，不能補(bǔ)充過多
，過多的補(bǔ)鈣會(huì)引起高鈣血癥，增加腎臟的負(fù)荷
，引起腎病
。

2.補(bǔ)鈣應(yīng)該選擇吸收高的鈣劑，并且少量多次補(bǔ)充

，以保護(hù)胃腸道和充分吸收
。

9、缺鈣為什么會(huì)抽筋

1

、抽筋引起的原因

低血鈣時(shí)由于神經(jīng)肌肉的興奮性增高

，可引起肌肉痙攣，手足抽搐
。同時(shí)低血鈣或大量鈣離子進(jìn)入細(xì)胞
，嚴(yán)重干擾了神經(jīng)細(xì)胞的正常功能，使其興奮性增高
，容易在微弱刺激下發(fā)生放電
，從而出現(xiàn)抽搐。

2

、鈣離子的作用

在人體內(nèi)血液中

，鈣離子有著非常重要的生理作用，它能使神經(jīng)細(xì)胞膜穩(wěn)定
，防止膜電位的異常放電活動(dòng)
，又能降低神經(jīng)肌肉的興奮性，參與肌肉收縮
，降低毛細(xì)血管及細(xì)胞膜的通透性
，參與細(xì)胞內(nèi)的遞質(zhì)合成。近年來還發(fā)現(xiàn)鈣離子在腦損傷中有一定的作用
。

3、缺鈣引起抽筋的機(jī)理

鈣離子是興奮—收縮的偶聯(lián)因子

，其作用是正性的
，也就是說在興奮發(fā)生后鈣離子具有降低興奮性的作用，缺鈣時(shí)這種抑制作用便會(huì)減弱，細(xì)胞的興奮性相對(duì)增高
，而肌肉中因?yàn)榧{網(wǎng)的存在導(dǎo)致鈣離子并沒有減少或增多
，也就是說興奮增強(qiáng)了，肌肉對(duì)興奮抑制是不變的
，便會(huì)表現(xiàn)出肌肉抽搐
。

4、補(bǔ)鈣的方法

補(bǔ)鈣最好的方式是食補(bǔ)

，同時(shí)食物補(bǔ)充鈣質(zhì)能更好的吸收和保護(hù)胃腸功能
，市場上的鈣制劑的主要成分為碳酸鈣、醋酸鈣
、磷酸鈣以及葡萄糖酸鈣
，這些鈣鹽對(duì)胃腸都有一定的刺激作用，不是嚴(yán)重缺鈣狀態(tài)不建議食用鈣片補(bǔ)充
。含鈣高的食物：牛奶
、蝦皮、海帶
、豆腐
、黑芝麻等。

5

、補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)

1.補(bǔ)鈣不能盲目補(bǔ)充

，不宜補(bǔ)充過量的鈣劑，過多的攝入鈣劑會(huì)引起機(jī)體內(nèi)血鈣濃度的增加
，嚴(yán)重者引起高鈣血癥
。

2.補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素D，維生素D是保證鈣質(zhì)充分吸收的關(guān)鍵

，補(bǔ)鈣的同時(shí)可以通過曬太陽或者食用維生素D來幫助鈣質(zhì)的吸收
。

兒童缺鈣會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛嗎

看程度，嚴(yán)重缺鈣就會(huì)

。 機(jī)體缺鈣主要影響骨齒發(fā)育
。血液缺鈣就會(huì)引起四支痙攣、腦筋遲鈍
、煩燥不安
、意識(shí)喪失、心臟功能失調(diào)
、無法供應(yīng)身體的血液等等
，嚴(yán)重時(shí)心跳甚至?xí)Ｖ埂６绻}濃度過高
，則可損害肌肉收縮功能
，引起心臟和呼吸衰竭以及其他機(jī)體功能的失調(diào)等等。血液中的鈣只相當(dāng)于骨骼中的1/4000，故骨骼中稍有鈣釋出對(duì)于血液來說數(shù)量也相當(dāng)可觀
，足以引起機(jī)體失調(diào)
。可見鈣濃度稍微失調(diào)
，身體就會(huì)引起大恐慌
，甚至危機(jī)生命。 更為值得重視的是鈣缺還會(huì)破壞人體的免疫系統(tǒng)
。當(dāng)細(xì)菌和異物侵入人體
，咀食細(xì)胞會(huì)捕捉它們，并以淋巴球細(xì)胞中血漿細(xì)胞制造的抗體來殺死細(xì)菌
。而傳遞信息和指揮這種對(duì)抗細(xì)菌和病毒的防御措施系統(tǒng)發(fā)揮作用的是鈣
。在此重要時(shí)刻鈣攝入不足，免疫系統(tǒng)功能將大大降低
。隨著年齡的增加人體功能減弱
，對(duì)鈣的吸收也相對(duì)減少，不得已甲狀旁腺出面
，從骨骼中提取鈣來使用
，多于的部分便在體內(nèi)流竄，部分進(jìn)入免疫細(xì)胞中
，細(xì)胞內(nèi)外的鈣濃度失去原有的平衡
，免疫系統(tǒng)大大降低作用。這也就是為什么年輕人容易治好的肺炎或其他疾病
，老年人卻可能因此致命的原因
，所以年紀(jì)大的人一定要注意補(bǔ)鈣。 由于缺鈣會(huì)引起的疾病多達(dá)50多種： 1)兒童由于缺鈣容易引起如下疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。很浌遣?div id="m50uktp" class="box-center"> 、佝僂病、生發(fā)遲
、出牙遲
、站立遲、走路遲
、說話遲
、齲齒、厭食
、消瘦
、多汗、夜啼
、大腦活動(dòng)欠佳
、煩燥
、好動(dòng)癥、精力不集中
、枕部脫發(fā)、氣色不好
、抵抗力下降
、感冒不斷。 2)青少年由于缺鈣容易引起的疾病有：骨骼生長不良
、發(fā)育遲緩
、牙齒發(fā)育畸形、患蕁麻疹
、近視眼
。 3)婦女由于缺鈣容易引起的疾病有：手足麻木、抽筋
、孕婦產(chǎn)前易患高血壓綜合癥并影響胎兒的正常發(fā)育及產(chǎn)后牙齒松動(dòng)
。 4)中老年由于缺鈣容易引起的疾病有：骨質(zhì)疏松易折、身高縮短
、駝背
、骨質(zhì)增生、牙痛易出血
、掉牙脫發(fā)
、腰酸背疼、行走不便
、頭暈失眠
、肩周炎、關(guān)節(jié)炎
、神經(jīng)痛
、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓
、心臟病
、結(jié)石癥、糖尿病
、易疲勞
、困倦、早衰
、性功能低下
、老年癡呆、便秘
、大腸癌
、滲出性水腫
、皮膚騷癢、皮膚老化黑斑和頭皮屑多
。

莫名骨頭疼？有可能是這些疾病的征兆

一到季節(jié)更替之時(shí)

，就有一些中老年人感到骨頭痛
。骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎
、風(fēng)濕
、腰肌勞損、腰椎間盤突出……這些原因都會(huì)讓人有“骨頭疼”的感覺
。如果不是這些原因而莫名產(chǎn)生的骨痛
，尤其是晚上痛感比白天更強(qiáng)烈，那一定要及時(shí)就醫(yī)檢查
，因?yàn)槌掷m(xù)骨痛有可能是一些嚴(yán)重疾病的征兆
。

骨頭痛不能亂服止痛藥

“身體出現(xiàn)骨頭疼痛的癥狀，可能是骨質(zhì)疏松缺鈣所致
，也有可能是骨髓炎或者是癌癥方面的問題
。”寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師陸志東說
，簡單地說
，如果出現(xiàn)了骨頭疼痛的癥狀，則需要去醫(yī)院抽血做血常規(guī)檢查
、血生化檢查
、骨密度測定檢查或骨頭X片檢查?div id="4qifd00" class="flower right">
！爸挥懈鶕?jù)檢查結(jié)果使用藥物才行
，而不能盲目地使用止痛藥?div id="4qifd00" class="flower right">
！?

陸志東強(qiáng)調(diào)說
，很多患者出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，尤其是老年患者
，會(huì)立刻服用止痛藥
。但事實(shí)上，服用止痛藥時(shí)間較長反而不利于病情
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！笆撬幦侄荆幬锝?jīng)過肝臟代謝會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)
。長期服用小劑量止痛藥物會(huì)增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)
，超過劑量服用止痛藥還會(huì)造成嚴(yán)重的肝損傷
。所以，如果骨頭疼
，或者其他身體部位的疼痛
，都需要遵醫(yī)囑服藥?div id="d48novz" class="flower left">
！?

這些骨痛越早發(fā)現(xiàn)越好

很多疾病都會(huì)引起骨頭不適感
，但同時(shí)，骨骼疼痛是血液病很常見的臨床表現(xiàn)
，也就是病人口中常提及的‘骨頭疼’?div id="d48novz" class="flower left">
！标懼緰|介紹說
，此類骨痛最常發(fā)生于胸肋骨、脊椎骨
、也可發(fā)生于四肢長骨
。疼痛可以呈鈍痛，也可以是難以忍受的劇痛
。

那么
，哪些血液病會(huì)出現(xiàn)骨痛的病癥表現(xiàn)，這些骨痛有哪些特點(diǎn)
？

對(duì)此
，陸醫(yī)生舉例說，一般易發(fā)生骨骼疼痛的血液病主要有：白血病
、多發(fā)性骨髓瘤
、淋巴瘤等?div id="d48novz" class="flower left">
！氨热缂甭园籽?huì)有骨痛的表現(xiàn)
。這是因?yàn)楣撬枨蝗萘坑邢蓿趋烙质謭?jiān)硬沒有彈性
，當(dāng)骨髓內(nèi)白血病細(xì)胞大量增生時(shí)
，就會(huì)使得骨髓腔內(nèi)的張力增高，由此引起骨疼痛
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！标懼緰|說，另外
，白血病細(xì)胞還可浸潤破壞骨骼的皮質(zhì)和骨膜
，也可引起并加重骨痛?div id="jfovm50" class="index-wrap">！鞍籽〉墓峭匆孕乩吖亲疃嘁?div id="jfovm50" class="index-wrap">，胸骨壓痛常是白血病的特征性體征之一
。”

多發(fā)性骨髓瘤也會(huì)骨痛

再比如
，患有多發(fā)性骨髓瘤也會(huì)引起骨痛
，但骨痛發(fā)生的原因與白血病不同，它是由于骨骼破壞所引起
，骨痛以腰骶部最常見
，活動(dòng)可誘發(fā)或使疼痛加重?div id="jfovm50" class="index-wrap">！斑@種疼痛吃止痛藥很難奏效
，而且對(duì)多發(fā)性骨髓瘤患者進(jìn)行查體時(shí)，有時(shí)可發(fā)現(xiàn)骨骼局部的腫塊
，局部骨骼可明顯壓痛
。”陸志東補(bǔ)充說
，“淋巴瘤細(xì)胞侵犯骨骼時(shí)也會(huì)出現(xiàn)骨骼疼痛
。疼痛一般局限于病變部位，局部可明顯壓痛
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?

夜晚骨痛加重要警惕

“骨癌，就是骨頭上長了腫瘤
，最典型的癥狀也是骨痛
。如果晚上出現(xiàn)比白天明顯的骨痛，經(jīng)常半夜痛醒的話就要特別注意了
。骨的惡性腫瘤與其他組織器官的惡性腫瘤都有個(gè)共同點(diǎn)
，就是疼痛進(jìn)行性加重。這種疼痛往往發(fā)生在夜間
，在夜深人靜時(shí)
，疼痛感越來越強(qiáng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！标懼緰|強(qiáng)調(diào)說
。對(duì)于老人來說，骨原發(fā)惡性腫瘤相對(duì)少見
，進(jìn)展也較慢
，多為轉(zhuǎn)移癌，常源于肺
、肝
、乳腺等癌癥的轉(zhuǎn)移。

但是，年輕人尤其是青少年患者
，患惡性骨腫瘤的進(jìn)展極為迅速
，往往在數(shù)月內(nèi)就發(fā)展到中晚期，這是由于年輕人組織代謝更為活躍
，組織生長更新加快所致
。“年輕人如在沒有外傷的情況下
，出現(xiàn)肢體疼痛且夜晚持續(xù)加重
，應(yīng)及早就診排查?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！标懼緰|補(bǔ)充說
，“總之，不管是怎樣的‘骨頭疼’
，都是身體發(fā)出的信號(hào)
，需要及時(shí)就醫(yī)確診?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>

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