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      手心出汗是什么體質(zhì)呢,,,手心出汗怎么辦
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-26 23:46:52
        
      

        
      
           
      一、手心出汗是什么病呢
      手心出汗也稱手汗癥
      ，是相當(dāng)常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗
      。因為人種的特異性
      ，生長在亞熱帶地區(qū)的年輕人
      ，特別容易有此毛病
      。汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過度緊張
      ，例如緊張
      、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致
      。調(diào)查顯示
      ，一般10到30歲的青年，約有0.3%的發(fā)生率
      ，不分男女都有可能
      ，而其家族史則高達(dá)13%(有家族遺傳性)。大部分自孩童就罹患手汗
      ，到青春期更嚴(yán)重
      。手汗癥病人除了手汗之外，都健康正常
      ，大多數(shù)還并有足底多汗或腋下多汗
      ，少數(shù)病人尚并有狐臭癥。
      手出汗與身體其他部分出汗不同
      。其他部分出汗
      ，是因為熱，越熱汗就越多
      。手心出汗
      ，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的
      。身體健康的人
      ，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的
      。而手常出汗的人
      ，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗
      ，感覺冰涼的
      。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)
      ，如果你同時很怕冷
      ，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧
      。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體
      ，還要加強(qiáng)鍛煉
      ，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果
        。
      二
        、推薦幾款手心出汗的中醫(yī)藥膳食療方法
      (1)百合粥
      [功效]潤肺止汗、適用於肺熱汗多
        。
      [材料]百合20克
        、粳米50克、白糖少許
        。[用法]將百合洗凈與米同煮
      ，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用
      ，吃飽。
      【百合】甘
      ，微寒
      。潤肺止咳，寧心安神
      。
      (2)黃蓍粥
      [功效]固表止汗
      ，用於表虛自汗。
      [材料]黃蓍20克
      、粳米50克
      、白糖適量。
      [用法]將黃蓍煎汁
      ，用汁煮米為粥
      ，放入白糖調(diào)味溫服。
      【黃蓍】甘
      ，微溫
      。補(bǔ)氣升陽，固表止汗
      。
      (3)浮小麥飲
      [功效]益氣固表止汗
      。適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。
      [材料]浮小麥15克
      ，紅糖適量
      。
      [用法]熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味
      。
      【浮小麥】甘
      ，涼。入心經(jīng)
      。止汗
        。
      (4)小麥山藥湯
      [功效]補(bǔ)氣斂汗。
      [材料]浮小麥15克，山藥15克
        ，白糖少許
        。
      [用法]二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味
        ，每服50毫升
        ，早晚各服1次。
      (5)參歸腰子
      [功效]補(bǔ)虛斂汗
        。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗
        。
      [材料]人參10克，當(dāng)歸8克
        ，豬腰子1個
        ，姜、蔥
        、鹽適量
        。
      [用法]將參、歸切薄片
        ，腰子去腎盂切碎
        ，與姜、蔥
        、鹽同放于盆內(nèi)
        ，加水適量，煮爛食之
        。
      【人參】甘
        ，平。大補(bǔ)元氣
        ，補(bǔ)肺益脾
      ，生津，安神
      。
      【當(dāng)歸】甘
      、辛，溫
      。補(bǔ)血
      ，活血。
      三
      、推薦孕婦手心出汗的食療方
      孕婦手心出汗
      ，可以多吃以下食物進(jìn)行食療，能起到一定的作用
      。
      1
      、泥鰍湯
      材料：泥鰍90克
      ，食油適量。
      用法：用熱水洗去泥鰍身上粘液
      ，剖腹取內(nèi)臟
      ，再用清水洗凈，濾去水份
      ，用適量油煎至焦黃
      ，再加水一碗煮熟可服。
      2
      、黑豆小麥飲
      材料：黑豆15克
      ，浮小麥15克。
      用法：熬取二物汁液200毫升
      ，加入糖調(diào)味頻服
      ，每次服10毫升左右。
      3
      、生地黃雞
      材料：生地黃150克
      ，烏肉雞1只，飴糖100克
        。
      用法：將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成
        。
      4
        、小麥山藥湯
      材料：浮小麥15克，山藥15克
        ，白糖少許
        。
      用法：二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味
        ，每服50毫升
        ，早晚各服1次。
      健康小貼士
      愛出汗的準(zhǔn)媽媽
        ，日常生活中要注意保持體內(nèi)電解質(zhì)的平衡
      ，及時補(bǔ)水，不要等口渴了再喝水
      。適量吃一些水果和蔬菜
      ，不但可以補(bǔ)充維生素，還可以補(bǔ)充從汗液流失的鉀離子
      、鈉離子
      。
      四、孕婦手心出汗的原因有哪些
      正常出汗
      汗液屬于人體新陳代謝的分泌物
      ，正常的孕婦的體溫是比正常人略高些
      ，而且新成代謝率也要高些
      ，所以分泌物這些是都要增加的，手心會出汗屬于正?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)象
      。
      夜間出汗
      有些準(zhǔn)媽媽是夜間愛出汗，這是因為懷孕期間雌激素增加了
      ，血中皮質(zhì)醇結(jié)合球蛋白濃度增加
      ，導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)功能處于亢進(jìn)狀態(tài)，加之孕期基礎(chǔ)代謝率增高
      ，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能隨之發(fā)生變化
      ，引起血管舒縮功能不穩(wěn)定，皮膚血流量增加
      ，于是出汗增多
      。有的準(zhǔn)媽媽到了妊娠晚期可能還會發(fā)生多汗性濕疹，這種現(xiàn)象會一直延續(xù)到產(chǎn)后
      。
      病理出汗
      另外有一種情況需特別注意
      ，手心出汗的問題也可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，所以準(zhǔn)媽媽最好到醫(yī)院檢查下
      ，如果檢查胎心心率都正常的話
      ，就不要過于緊張，注意休息好
      ，放松心態(tài)即可
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/102776.html.
      
          
      
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      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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